Paula Bastos Pilates e Gyrotonic

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Paula Bastos Pilates e Gyrotonic Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Paula Bastos Pilates e Gyrotonic, Estúdio de pilates, Avenida Conselheiro Aguiar, 2941/3º andar (Salas 302/303/304), Recife.

Nosso estúdio conta com aparelhos de primeira qualidade: Reformer, Cadilac, Chair, Lader Barrel e também um dos mais conhecidos equipamentos do sistema Gyrotonic®️, a Exótica e a Jumping Stretching Board.

Mais do que uma data comemorativa, esse dia nasceu como um chamado para olharmos para o envelhecimento de outra forma 💜E...
01/10/2026

Mais do que uma data comemorativa, esse dia nasceu como um chamado para olharmos para o envelhecimento de outra forma 💜

Em 1990, a ONU instituiu o Dia Internacional das Pessoas Idosas, trazendo atenção para as questões relacionadas ao envelhecimento e, principalmente, para os direitos dessa população. No Brasil, a data passou a integrar oficialmente o calendário em 2006.

Mas falar sobre envelhecimento não é falar apenas sobre quem já chegou à velhice. É falar sobre todos nós e sobre a sociedade que estamos construindo para o futuro.

É pensar em autonomia, convivência, respeito, oportunidades e no direito de continuar participando ativamente da vida.

E esse é o verdadeiro sentido do 1º de outubro: lembrar que cuidar também é permitir que a pessoa idosa continue protagonista da própria história. 🩷😉

23/09/2026

Trabalhar o cérebro vai além de papel e lápis ✏️ 💜 É na vida e naquilo que nos mobiliza que está o maior e mais potente estímulo à cognição e ao envelhecimento saudável.

O projeto atual das turmas de Estimulação Cognitiva e Envelhecimento Saudável mostra que trabalho cognitivo feito dentro um contexto, de um projeto, pode levar ao estímulo cognitivo com significado (“aprendi sobre essa flor e por isso a terei em casa!”), à integração com a comunidade (“conheci essa loja, fui bem recebida e agora vou lá quando quiser minhas flores”) e os laços do grupo (“vamos sair mais vezes! foi ótimo!”).

É isso que queremos: conexão social, participação social e estímulo cognitivo com significado 🩷

Neste final de semana, o professor Alex iniciou uma nova etapa de aperfeiçoamento profissional: sua formação em Pilates ...
16/09/2026

Neste final de semana, o professor Alex iniciou uma nova etapa de aperfeiçoamento profissional: sua formação em Pilates Clássico. 💜

Mais do que conhecer uma nova abordagem, aprofundar-se no método clássico é voltar às suas raízes, compreender seus fundamentos e estudar os princípios que estruturaram o trabalho desenvolvido por Joseph Pilates.

Aqui no Centro de Movimento, acreditamos que o cuidado com cada aluno também passa pela formação contínua de quem ensina. Estudar, atualizar o olhar e aperfeiçoar a técnica faz parte do nosso compromisso em oferecer um trabalho cada vez mais consciente, individualizado e de qualidade.

Seguimos em movimento, aprendendo e evoluindo para cuidar cada vez melhor de quem confia no nosso trabalho. ✨

Formação: TWR Pilates
Condução: Zé Neto

14/09/2026

Assim como cuidamos do corpo e do movimento, estimular nossas funções cognitivas também faz parte de um envelhecimento mais ativo, saudável e com autonomia.

Aqui no Centro de Movimento, esse cuidado acontece também através do nosso grupo de Estimulação Cognitiva, conduzido por Ana Leite e baseado no protocolo CST (Cognitive Stimulation Therapy), com atividades que estimulam diferentes habilidades cognitivas e, ao mesmo tempo, promovem interação e troca. ✨

Porque cuidar do envelhecer é olhar para o corpo, para a mente e para tudo aquilo que nos mantém ativos e conectados. 💗

No dia 06/10, teremos uma tarde de Bingo Beneficente aqui no Centro de Movimento! Além do bingo, teremos um delicioso co...
08/09/2026

No dia 06/10, teremos uma tarde de Bingo Beneficente aqui no Centro de Movimento! Além do bingo, teremos um delicioso coffee break e, o mais importante: todo o valor arrecadado será revertido para o Lar do Amparo ao Idoso. 💗

🗓 Terça-feira, 06/10
⏰ A partir das 15h30
🎟 Entrada: R$ 50,00
📍 Centro de Movimento Paula Bastos

Nosso carinho e reconhecimento a todos que fazem parte dessa caminhada, em especial, aos profissionais que fazem o Centr...
02/09/2026

Nosso carinho e reconhecimento a todos que fazem parte dessa caminhada, em especial, aos profissionais que fazem o Centro de Movimento acontecer todos os dias ✨

Feliz Dia do Profissional de Educação Física!

31/08/2026

Teaser ✨ Um dos exercícios clássicos do Pilates, que desafia controle, força, equilíbrio e consciência corporal em um único movimento 💜

Força, equilíbrio, mobilidade, coordenação e consciência corporal são capacidades que construímos e preservamos quando m...
27/08/2026

Força, equilíbrio, mobilidade, coordenação e consciência corporal são capacidades que construímos e preservamos quando mantemos o corpo ativo 💪🏻💞

E isso aparece fora da aula: na segurança para caminhar, na facilidade para realizar tarefas, na independência e na confiança para continuar fazendo o que gostamos.

Por isso, movimentar-se hoje também é uma forma de cuidar da autonomia de amanhã✨

Endereço

Avenida Conselheiro Aguiar, 2941/3º Andar (Salas 302/303/304)
Recife, PE
51020-020

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00

Telefone

(81)9162-2999

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