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Estúdio Qualivida

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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Estúdio Qualivida, Ginásio/centro de fitness, Avenida Treze de Maio, 13/Sala 1820, Rio de Janeiro.

02/10/2026

Tem coisa que você percebe logo no primeiro treino.
O professor sabe quem você é. Entende o que você precisa. Acompanha cada exercício. Corrige. Adapta. Observa sua evolução.

Na Qualivida, o treino personalizado de musculação e Pilates acontece com poucos alunos por horário e atenção constante de quem está ali para cuidar do seu treino.

Porque não basta ter um lugar para se exercitar. Importa como você é cuidado enquanto está lá. 🧡

📍 São 19 unidades no Rio de Janeiro e 17 anos de história 🧡
 📲 Clique no link da bio, encontre a mais próxima de você e agende sua aula experimental.

02/10/2026

Envelhecer bem não signif**a simplesmente viver mais. Signif**a continuar fazendo parte da própria vida. 🧡

Levantar sozinho, caminhar, passear, encontrar os amigos, brincar com os netos, viajar e manter a liberdade de fazer aquilo que gosta.

E é justamente aí que o movimento ganha ainda mais importância. Força, equilíbrio, mobilidade e condicionamento ajudam na manutenção da capacidade funcional e da autonomia ao longo dos anos.

Na Qualivida, esse cuidado acontece com treino personalizado de musculação e Pilates, poucos alunos por horário e professores acompanhando de perto, respeitando as necessidades, limitações e possibilidades de cada pessoa.

Neste Dia do Idoso, f**a uma mensagem que tem tudo a ver com os nossos 17 anos de história:

não existe idade para cuidar da sua qualidade de vida.

30/09/2026

Você treina pelo corpo. Mas a sua mente também sente os efeitos. 🧡

A atividade física regular pode ajudar a reduzir sintomas de ansiedade e depressão, aliviar o estresse, melhorar o sono e contribuir para o bem-estar e a disposição.

E não precisa ser uma atividade específ**a. Musculação, Pilates, caminhada e outras formas de movimento podem fazer parte desse cuidado.

Na Qualivida, a gente acredita nisso há 17 anos: qualidade de vida não é só força ou condicionamento. É cuidar do corpo e da mente para viver melhor.

E vale lembrar: atividade física é uma grande aliada da saúde mental, mas não substitui acompanhamento psicológico, psiquiátrico ou tratamentos indicados por profissionais de saúde quando necessários.

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28/09/2026

Pilates ou musculação? Na Qualivida, você não precisa escolher um só. 🧡

Aqui, você pode fazer treino personalizado de musculação e Pilates no mesmo plano, sem precisar contratar duas atividades separadas. O próprio plano permite combinar as modalidades de acordo com sua rotina e seus objetivos.

São 17 anos de história e 19 unidades espalhadas pelo Rio de Janeiro, com metodologia própria, poucos alunos por horário e professores acompanhando seu treino de perto. A Qualivida foi fundada em 2009.

📍 Estamos em Arpoador, Botafogo, Catete, Cinelândia, Copacabana, Flamengo, Glória, Humaitá, Ipanema, Jardim Botânico, Laranjeiras, Leme, Méier, Tijuca e Urca. Na Tijuca, são unidades em Afonso Pena, Araújo Pena, Conde de Bonfim e Rua Uruguai; e em Laranjeiras são duas unidades.

Tem Qualivida perto de onde você mora, trabalha ou passa boa parte do seu dia.

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27/09/2026

Alegria, sorriso, energia, alto astral… isso também é qualidade de vida. Isso é Qualivida. 🧡

26/09/2026

Você não precisa estar pronto. Precisa ter força para começar, perseverança para continuar e fé para não desistir. 🧡

25/09/2026

Nem todo cuidado com a saúde aparece no espelho. 💛

Movimentar o corpo também faz bem para a mente.

A atividade física contribui para o bem-estar, o sono e pode ajudar a reduzir sintomas de ansiedade e depressão.

Mas saúde mental também é ter com quem conversar, sentir-se acolhido e saber a hora de procurar ajuda profissional.

Na Qualivida, a gente acredita em qualidade de vida por inteiro: corpo, mente, convivência e cuidado.
Neste Setembro Amarelo, f**a o lembrete: cuide de você e esteja atento a quem está ao seu lado. 💛

25/09/2026

Conheça a Qualivida Tijuca Araújo Pena. 🧡

Treino personalizado de musculação e Pilates, poucos alunos por horário e professores acompanhando você de perto em cada exercício.

📍 Rua Araújo Pena, 29 – Tijuca
📲 Clique no link da bio e agende sua aula experimental na Qualivida Tijuca Araújo Pena ou na unidade mais próxima de você.

24/09/2026

17 ANOS CUIDANDO DA SUA QUALIDADE DE VIDA.
19 unidades no Rio de Janeiro.

Conheça o método Qualivida:

✓ Treino personalizado de musculação e Pilates
✓ Poucos alunos por horário
✓ Professores acompanhando você de perto
✓ Treino de acordo com seus objetivos e necessidades
✓ Correção e orientação durante os exercícios
✓ Mais segurança para treinar
✓ Menos espera e revezamento de aparelhos
✓ Acompanhamento da sua evolução
✓ Musculação e Pilates no mesmo plano

Tem uma Qualivida perto de você. 🧡

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Clique e encontre a unidade mais próxima.

Endereço

Avenida Treze De Maio, 13/Sala 1820
Rio De Janeiro, RJ
20031-007

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00

Telefone

+552134722726

Site

http://www.estudioqualivida.com.br/

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