01/04/2026
📢 Atenção alunos, temos um recado importante!
Arraste para o lado e descubra 👀
A BASE foi feita para quem busca saúde, qualidade de vida e resultado.
Uma nova experiência de treino totalmente personalizada com resultados rápidos, treinos dinâmicos, acompanhamento profissional e uma metodologia efeciente.
01/04/2026
📢 Atenção alunos, temos um recado importante!
Arraste para o lado e descubra 👀
21/01/2026
A BASE é para quem cansou de ambientes que pressionam, comparam e não acolhem...
Aqui, o treino existe para melhorar a sua vida (e não para virar mais uma cobrança na rotina)
🎯 +Mais cuidado, constância e foco no que realmente importa.
Se você busca um lugar onde o processo importa tanto quanto o resultado,
pode ficar tranquilo, tu acaba de encontrar.📍
Vem sentir na prática como o treinamento físico pode se encaixar perfeitamente na tua rotina. Agenda agora mesmo a tua primeira experiência!
🔗 Link na bio
Aqui na BASE, evolução não é improviso.
É método, consciência e progressão bem feita.
A maioria tenta evoluir aumentando o peso.
Poucas evoluem melhorando o movimento.
Menos ego.
Mais movimento bem executado.
Quando o corpo aprende a se mover bem, o resultado vem junto! 👊🏼
#
12/01/2026
Um novo ano não começa no calendário.
Começa na decisão de mudar e de cuidar de si!
Sem promessas mirabolantes.
Sem metas inalcançáveis.
Com constância, rotina e escolha.
Comece o ano em MOVIMENTO.
Comece com a BASE.
Dê o start na tua melhor versão em 2026, agende tua primeira experiência com a gente! ✨💪
27/11/2025
A MAIOR OPORTUNIDADE DO ANO!
Você vai emagrecer, ganhar resistência e muito mais disposição para o seu dia dia.
Clique no link da bio e envie uma mensagem garantindo sua vaga! 🏋️♂️🔥
Cuide de você e treine com acompanhamento de verdade!
Na BASE, tu tem orientação constante, treino personalizado e profissionais que te motivam.
É o treino certo, no ambiente certo!
💪🏼 Tua primeira aula é por nossa conta
🎁 + Descontos especiais de Black
👉 Quer viver essa experiência? É só tocar no link da bio e agendar tua aula!
25/10/2025
A nova coleção está no ar!
Não é só roupa, é o mood BASE ⚡
Top, short, camiseta e regata pra quem vive a vida em movimento - do treino à rua, sem perder o estilo.
Pedidos a partir de SEGUNDA 27/10
Domingo postaremos um reels com todos os detalhes de como realizar o seu pedido.
Agora me conta, qual deles já é o teu preferido?
22/09/2025
⚡ O sedentarismo não cobra hoje… mas amanhã ele apresenta a conta.
Cansaço, dores, limitações e menos qualidade de vida.
👉 A boa notícia? Você pode mudar isso agora.
Treinar com constância mantém força, energia, postura e vitalidade para encarar a rotina com muito mais disposição.
Seu futuro começa hoje.
Venha sentir na prática o que o treinamento funcional pode fazer por você. 💪
📲 Agende sua primeira experiência gratuita!
22/04/2025
O feriadão foi com despedida por aqui! 🥹
Pedro encerrou seu ciclo conosco depois de 1 ano de estágio. 💙
Um ano de muito crescimento, trocas e momentos que vão ficar na nossa memória.
Foi massa ter você com a gente, !
Valeu por toda tua entrega, parceria e por fazer parte da nossa história.
Desejamos muito sucesso nos próximos passos — que venham conquistas, aprendizados e muito crescimento profissional. A gente sabe que tu vai longe! 👊🔥
17/03/2025
🚨 Para tudo! Se você ainda acredita em certos mitos do emagrecimento, é hora de abrir os olhos! 😳
Tem muita informação furada sendo repetida por aí, e o mito nº 5 tem sido corriqueiro por aqui… Mas relaxa, porque a gente esclarece tudo!
Cola com a gente que te direcionamos para um emagrecimento efetivo e sem neuras! 💪⚡
Se esse post fez sentido pra você, compartilha com quem também precisa saber disso!
| Segunda-feira | 07:00 - 21:00 |
| Terça-feira | 07:00 - 21:00 |
| Quarta-feira | 07:00 - 21:00 |
| Quinta-feira | 07:00 - 21:00 |
| Sexta-feira | 07:00 - 21:00 |