Nous sommes un studio d'entraînement, de pilates et plus encore.
05/03/2026
Pour souligner la Semaine de la santé mentale du 4 au 10 mai, tous les cours de yoga et de pilates seront gratuits! 🫂 🧘 🤝
Alors, du 4 au 10 mai, invitez vos proches ou venez seuls afin de prioriser votre bien-être et de célébrer l’importance de la santé mentale par le mouvement.
✨ Cette offre est aurant pour les membres que pour les non-membres. Les places sont limitées! Réservez la vôtre dès maintenant.
04/28/2026
L’horaire des cours d’été est enfin sorti! 🌞 🌱 ⛱️
Effectif du 3 mai au 22 août.
Inscrivez-vous d’avance et restez à l’affût pour des changements possibles!
04/11/2026
La compétition de Powerlifting SSA est enfin de retour! 🔥 💪
Le 25 avril arrive rapidement et il est encore temps de te joindre à nous. Que ce soit ta première fois ou non, pas besoin d’être le/la plus performant·e. 🤗
🗓️ La compétition commencera à 14h, le samedi 25 avril.
C’est l’occasion parfaite de te challenger, vivre l’expérience de la plateforme et faire partie
d’une ambiance motivante et rassembleuse. Force, dépassement, communauté; tout y
sera!
Tu veux participer? Envoie-nous un courriel dès maintenant pour réserver ta place et recevoir les détails.
À noter : le gym fermera à 13h pour l’événement, mais tu es plus que bienvenu·e de passer encourager, chiller et profiter de l’ambiance avec nous.
On a hâte de voir la plateforme vibrer.
CONSEILS DE PRO - Power Lifting avec Val: Partie 1, Le deadlift 🏋️♀️
Maîtriser le Powerlifting demande de la patience et de la précision. Forte d’une carrière débutée en 2012, .niro combine science du mouvement et expérience de terrain pour vous transmettre les astuces clés d’un mouvement sécuritaire.
Que vous soyez débutant.e ou athlète, découvrez une méthode durable qui respecte votre corps et vos limites.
Vous êtes intéressé.es et voulez en apprendre plus? Restez à l’affût pour la 2e partie, où elle nous partagera ses conseils sur le squat et le bench press de style Powerlifting! 🤩
03/08/2026
En cette journée internationale des droits des femmes, nous célébrons toutes les femmes qui font partie de notre communauté. Celles qui nous font rire, celles qui nous motivent à aller plus loin et celles qui nous soutiennent au quotidien.
Ces femmes sont au cœur de ce qui fait le Studio Santé Active. 💛
La Journée internationale des droits des femmes est aussi un moment important pour reconnaître les avancées vers l’égalité et rappeler l’importance de continuer à bâtir des espaces de travail et des communautés où chaque femme peut s’épanouir et être reconnue.
Merci de faire partie de notre force collective. ✨
-L’équipe SSA
Vous avez eu une semaine occupée et vous avez manqué l’événement promotionnelle de la semaine dernière? Ne vous inquiétez pas!
Le gérant a décidé: la promo sera rallongée jusqu’au 31 janvier! Réclamez votre passe découverte gratuite ainsi que votre rabais de 50$ maintenant, il ne vous reste que 5 jours! 😎
Faites vite, il pourrait peut être changer d’idée… 😉
01/05/2026
Offre découverte de janvier 🎉
📅 Semaine du 19 au 25 janvier 2026:
C’est le moment parfait pour prendre soin de toi 💛
Viens découvrir l’ambiance, bouger à ton rythme et connecter avec une communauté qui te ressemble.
🥳Profite de notre offre découverte et fais le premier pas.
🎁 50 $ pour démarrer
Abonne-toi durant la période promotionnelle et reçois 50 $ de rabais sur les forfaits 3 mois ou 12 mois d’entraînement privé et semi-privé!
🔓 Passe Découverte GRATUITE – 14 jours
Tu préfères prendre ton temps pour découvrir nos services? Profite gratuitement d’un
accès illimité à la salle et aux cours de groupe, sans engagement!
De plus, avec la Passe Découverte 14 jours, ton 50 $ est sécurisé, même si tu décides de
t’abonner plus t**d.
Envie de commencer? Écris-nous pour prendre rendez-vous et activer ta Passe Découverte.
👉 La passe est activée après un échange avec un·e entraîneur·e sur tes objectifs personnels, afin
de mieux t’orienter pendant ta période d’essai.
🤪Soirée DJ & bonus du lundi!🤪
Le lundi 19 janvier, on lance la semaine en grand avec une soirée festive : DJ, invités, ambiance électrisante, partenaires breuvages et présence de thérapeutes sur place.
🧘Une zone à faible stimulation sera prévue pour les membres ayant besoin d’un espace plus calme.
Passe nous voir, récupère ton coupon et profite de 50$ supplémentaires, combinables aux offres ci-haut.
***Certaines conditions s’appliquent. Détails en succursale.
01/01/2026
Voici le nouvel horaire pour l’hiver 2026! 🫶💪
En vigueur le 4 janvier 💫
Les cours d’essai pour le cours de boxe:
•le 12 janvier 17h et 14 janvier 17h
•Vous êtes intéressé.e? Écrivez à [email protected] 🥊
Merci encore d’être les plus belles personnes et de nous supporter d’année en année! 🌸
11/10/2025
C’est le retour du défi 14 jours! 🏃🏃♀️🎁 🎉
Du 1er au 14 décembre, on se motive ensemble pour bouger, s’amuser et finir l’année en force.
Forme ton équipe de 5 personnes (ou joins-en une existante) et cumule des points à chaque séance:
🏋️♀️ 1 point par entraînement (30 minutes min.) validé en salle
🧘 2 points par cours de groupe validé auprès du personnel
Des surprises seront tirées au sort parmi les membres de l’équipe gagnante - encore une bonne raison de tout donner!
• Inscriptions du 24 au 31 novembre - les places sont limitées, alors ne t**dez pas !
Informe-toi auprès d’un membre du personnel pour tous les détails ou pour compléter ton inscription 😜
11/06/2025
Attention à tous.tes ‼️
Le gym sera fermé à partir de 17h30 les samedis du mois de novembre! 🗓️
Pour le reste, il n’y a aucun autre changement à l’horaire. 🤗