L'Abattoir CrossFit Plateau et Rosemont c'est une histoire de coeur avec la plus belle communaté Crossfit qui soit. Vien changer ta vie avec nous...
On te propose la meilleure heure de ta journée, un rendez-vous avec la meilleure version de toi-même! Un centre d'entraînement physique, une communauté, beaucoup d'amour... Des coachs qui t'amènent à te dépasser, des entraînements éclectiques ajustés à ton niveau de forme physique à toi. Des gens pour qui la santé est une priorité qui se supportent tous et chacun vers mieux, beaucoup mieux!
04/30/2026
Vous avez passé des mois à vous entraîner. Vous êtes prêts pour votre couse Hyrox. Et vous méritez de compétitionner sans mauvaises surprises. ☄️
Sauvegardez ce carousel. Lisez-le. Lisez-le encore. Puis lisez-le une dernière fois dans le taxi en route vers la compétition.
On vous aime. Bonne chance. 🫡
04/27/2026
On lance notre club de course 🏃♂️🔥
Que tu veuilles débuter, améliorer ton pace ou préparer une course 👇
🏁 Du 5km au marathon
🔥 Intervalles adaptés à tous les niveaux
- Jeudis – 17h45
- Samedis 11h
Viens courir avec nous.
📲 Inscription sur TeamUp
Curieux.se de tester le HYROX ? 👀
On t’a préparé une promo 2 semaines illimité HYROX 🔥
Viens essayer, apprendre et te dépasser avec nous.
📍 CF Plateau
📅 Places limitées
👉 Inscris-toi (liens dans la bio)
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Que tu montes sur la plateforme ou que tu viennes encourager, ta présence fait la différence.
Le 2 mai, la compétition d’haltérophilie à CrossFit Plateau sera une levée de fonds pour financer la participation de Lindsey aux championnats canadiens. 🇨🇦
📅 2 mai
📍 Abattoir CrossFit Plateau
👉 Inscription en bio
Si tu as envie de t’impliquer comme bénévole pour cette journée? Contacte nous à ou
04/15/2026
On vous présente coach Malo Hallier ! 🔥
26 ans, arrivé au Canada il y a 2 mois, et ça fait presque 9 ans qu’il est coach (oui, il a commencé tôt).
Passionné d’athlétisme et de basketball dans sa jeunesse, il s’est ensuite tourné vers la musculation avant de découvrir le CrossFit.
Il a passé presque un an en Australie et pose maintenant ses valises à Montréal pour partager son expérience et sa passion. 🇨🇦🏋️♂️
Malo adore coacher la gymnastique et a un faible pour l’haltérophilie (même s’il dit que ses jambes ne sont pas son point fort 😅).
Avec ses certifications Level 2 en CrossFit et CrossFit Gymnastics, il est prêt à vous aider à atteindre vos objectifs.
Bienvenue, Malo ! 🚀
04/13/2026
Un nouveau coach débarque à l’Abattoir CrossFit Plateau 👊
Bienvenue à Nathan Miszczak ! 🔥
Coach sportif, diplômé depuis 2023, Nathan est passionné par l’accompagnement, il est là pour t’aider à reprendre le contrôle de ton corps, débloquer tes mouvements et progresser à ton rythme.
Après ses débuts en muscu, il a trouvé sa voie dans le CrossFit et le Muay Thaï, avec un amour particulier pour l’haltérophilie et la gymnastique. 🏋️♂️
Fun fact: Il a une relation toxique avec le cardio (on ne juge pas 👀) et apprend le japonais dans ses temps libres. Multiculturel ET multimodal.
Viens lui dire bonjour ! 🙌
04/12/2026
La communauté HYROX grandit 🔥
On ajoute un cours le mardi midi dès la semaine prochaine et le mardi soir a partir de la semaine suivante.
Réserve maintenant sur TeamUp avant que ce soit plein !
04/10/2026
Compétition d’haltérophilie. Levée de fonds pour coach Lindsey ! 🏋️♀️
Coach Lindsey s’est qualifiée pour les Championnats canadiens d’haltérophilie, une réalisation incroyable qui demande notre soutien. Pour l’aider à financer son inscription et ses frais de participation, on organise une compétition ouverte à tous. Que tu soulèves depuis des années ou que tu en sois à tes tout premiers clean & jerk, tu es la bienvenue !
📅 2 mai 2026
🕛 À partir de 12h00
📍 L’Abattoir CrossFit Plateau
💰 15 $ par participant·e
Les inscriptions se font via le formulaire en lien dans notre bio.
Venez compétitionner, encourager, et soutenir Lindsey dans sa route vers les Canadiens. 🇨🇦
04/05/2026
🔥 NOUVEAU 🔥
Bonne nouvelle la team, les cours d’Hyrox débarquent aussi les samedis.
🗓 Tous les samedis
⏰ 10h00
Que tu veuilles tester, te challenger ou te préparer pour une compétition, c’est le moment parfait pour venir te dépasser avec nous 💪 👟
04/05/2026
🔥 NOUVEAU 🔥
Bonne nouvelle la team, les cours d’Hyrox débarquent aussi les samedis.
🗓 Tous les samedis
⏰ 10h00
Que tu veuilles tester, te challenger ou te préparer pour une compétition, c’est le moment parfait pour venir te dépasser avec nous 👟
🔥 Cardio + technique = combo gagnant 🔥
Aujourd’hui, focus rameur avec le coach 🚣♂️
Apprendre à ramer efficacement, c’est pas juste tirer fort… c’est maîtriser chaque phase du mouvement.
T’es prêt.e à améliorer ton engine ?
Viens tester 🔥
TrainSmart
03/29/2026
| Monday | 6am - 9pm |
| Tuesday | 6am - 9pm |
| Wednesday | 6am - 9pm |
| Thursday | 6am - 9pm |
| Friday | 6am - 8pm |
| Saturday | 9am - 1:30pm |
| Sunday | 10am - 7pm |