Locomotion Studio athlétique

Semaine des kinésiologues | 1er au 7 juin 2026

Locomotion est fier de son équipe d’entraîneurs, tous formés au niveau universitaire, contribuant chaque jour à offrir un encadrement structuré et personnalisé aux membres. Leur expertise soutient une approche de l’entraînement fondée sur la science et la progression.

Merci à l’équipe pour son engagement à maintenir les plus hauts standards d’accompagnement, de rigueur et de constance dans chaque parcours d’entraînement.

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ESSAI 21 JOURS EP : Découvrez l’entraînement personnel grâce à un essai comprenant 3 séances individuelles de 55 minutes avec un·e entraîneur·e

PLAN LM : Plan d’entraînement structuré de manière progressive, avec un volume et une intensité adaptés à chacun.

Liens en profil.

Développer sa puissance, ce n’est pas seulement pour performer. C’est investir dans sa capacité à continuer de bouger longtemps et avec confiance.

Dans cet article, .couturier_ , partenaire et kinésiologue, démystifie l’entraînement en puissance à travers une approche basée sur la science de l’entraînement :

- ce qu’est la puissance
- pourquoi elle joue un rôle primordial dans la santé et la performance
- comment la développer de façon adaptée à ses capacités

Article complet via lien en profil.

Un espace montréalais unique où architecture emblématique et mouvement se rencontrent.
Depuis 2007, le Studio Locomotion est un espace où l’on vient se développer pas seulement physiquement, mais pleinement.

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Rejoindre le Studio avec l’Essai 21 jours. Lien en profil.

La question n’est pas de savoir si les glucides ont leur place dans l’alimentation. La question est plutôt comment et quand les utiliser de façon stratégique.

Article par Patricia Houde, partenaire, entraîneure et conseillère en nutrition.

Détail et article complet via lien en profil.

Programmation cours signature COMPOSITION™ — Tout ce que vous devez savoir.
Nouveau cycle de 96 jours, dès le 25 mai.

La périodisation et la planification des cours signatures permet de vrais progrès. Semaine après semaine.

Rien n’est laissé au hasard. Uniquement chez Locomotion.




Testez le Studio avec l’essai 21 jours offert à 94$ en quantité limité.
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Programmation cours signature MÉTABOLIQUE™ — Tout ce que vous devez savoir.
Nouveau cycle de 96 jours, dès le 25 mai.

La périodisation et la planification des cours signatures permet de vrais progrès. Semaine après semaine.
La fin du cycle est marquée par une semaine de tests, permettant de mettre son travail à l’épreuve et de célébrer les progrès.
Un outeil de comptabilisation de données et fourni.

Uniquement chez Locomotion.




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Nouveau cycle de 96 jours, dès le 25 mai.

La périodisation et la planification des cours signatures permet de vrais progrès. Semaine après semaine.

La fin du cycle est marquée par une semaine de tests, permettant de mettre son travail à l’épreuve et de célébrer les progrès. Un outil de comptabilisation de données est fourni.

Rien n’est laissé au hasard. Uniquement chez Locomotion.




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Petites actions. Grands changements.
Des suggestions à intégrer au quotidien. Pour soutenir ce qui se construit, dans son ensemble.

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Locomotion lance STANDARD 8™ : Pas une recherche de perfection. Des repères simples simples qui encouragent la constance.

Plus que 48 heures pour s’inscrire.

Membres : Gratuit
Non-membres : Forfait 8 semaines disponible

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