En Forme au max avec Max

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En Forme au max avec Max Je suis en mesure de vous aider à atteindre des résultats maximum tout en respectant votre rythme

Accompagnez chaque client à atteindre son objectif personnelle lie à sa santé ou sa performance sportive ou athlétique dans un atmosphère professionnel, social et familiale qui favorise le developpement d'un équilibre avec son esprit, son âme dans un corps saint.

🔥 C’EST REPARTI ! SESSION AUTOMNE-HIVER 2026-2027 🔥La nouvelle session d’entraînement semi-privé, de novembre 2026 à avr...
10/31/2026

🔥 C’EST REPARTI ! SESSION AUTOMNE-HIVER 2026-2027 🔥

La nouvelle session d’entraînement semi-privé, de novembre 2026 à avril 2027, débute le LUNDI 2 NOVEMBRE ! 💪

Voici l’horaire de nos entraînements. Consulte le flyer pour choisir tes séances !

📲 COMMENT RÉSERVER TON ENTRAÎNEMENT ?

C’est simple !

1. Télécharge l’application Fit by Wix sur ton téléphone.
2. Ouvre l’application.
3. Recherche En Forme au Max avec le code : SLDTHK.
4. Crée ton compte ou connecte-toi.
5. Consulte l’horaire et réserve ta place directement dans l’application.

📥 Télécharger Fit by Wix :

🍎 iPhone : https://apps.apple.com/ca/app/fit-by-wix/id1552621043

🤖 Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wix.fitness

⚠️ IMPORTANT :

* Maximum de 6 personnes par séance.
* Réservation obligatoire dans l’application.
* Politique d’annulation de 24 heures.

On bouge, on progresse et on se dépasse ensemble !

Coach Max – En Forme au Max 💪

10/29/2026

Un petit défi à mes athlètes suivants
M. Jimmy Demers ; Matrix Julie Francoeur ; superwoman Valerie Sarrette Jean-Denis ; la machine alexe_roy ; la boule énergie emilietrudeaub ; amazing Ame Mcs et toutes autres personnes qui veulent se lancer.
P.S Speedy Valerie a déjà réussi.

🏃🏾‍♂️ 3 sorties de course à pied complétées cette semaine! 💪🏾Chaque sortie avait un objectif différent :⚡ Sortie 1 – Vit...
10/29/2026

🏃🏾‍♂️ 3 sorties de course à pied complétées cette semaine! 💪🏾

Chaque sortie avait un objectif différent :

⚡ Sortie 1 – Vitesse : 8 km à une moyenne de 5:26/km.

🔥 Sortie 2 – Intervalles : 6 km avec des intervalles de 3 minutes à un rythme contrôlé et 1 minute plus rapide.

💨 Sortie 3 – Endurance : 10 km à une moyenne de 5:55/km pour travailler mon endurance et maintenir un bon rythme sur une plus longue distance.

Bilan : 24 km au total cette semaine! ✅

Je m’améliore tranquillement, une sortie à la fois. Pas besoin de brûler les étapes : je construis ma vitesse, mon endurance et ma constance.

Le progrès, c’est de continuer à avancer, même à petits pas! 💯🏃🏾‍♂️

💪 Votre santé me tient à cœur! ❤️Je vous invite à venir vous entraîner avec moi dans mon studio pour réveiller ces muscl...
10/29/2026

💪 Votre santé me tient à cœur! ❤️

Je vous invite à venir vous entraîner avec moi dans mon studio pour réveiller ces muscles qui dorment depuis un petit bout! 😂💪 Ils ont besoin d’un petit rappel pour se remettre au travail!

Sans blague, l’activité physique devrait faire partie de votre routine hebdomadaire. Même une séance par semaine, c’est mieux que rien! L’important, c’est de commencer, de rester constant et de progresser à votre rythme.

N’attendez pas d’avoir un problème de santé pour commencer à prendre soin de vous. Investissez dans votre santé dès maintenant. Plus vous prenez soin de votre corps aujourd’hui, plus vous vous donnez les moyens de bien vieillir demain.

Je suis là pour vous accompagner, vous encourager et vous aider à donner le meilleur de vous-même, peu importe votre niveau! 🔥

Choisissez le forfait qui vous convient et faites le premier pas. Vous ne le regretterez pas!

On se voit au studio? 😉

Coach Max
En Forme au Max 💪

💪 Votre santé me tient à cœur! ❤️Je vous invite à venir vous entraîner avec moi dans mon studio pour réveiller ces muscl...
10/28/2026

💪 Votre santé me tient à cœur! ❤️

Je vous invite à venir vous entraîner avec moi dans mon studio pour réveiller ces muscles qui dorment depuis un petit bout! 😂💪 Ils ont besoin d’un petit rappel pour se remettre au travail!

Sans blague, l’activité physique devrait faire partie de votre routine hebdomadaire. Même une séance par semaine, c’est mieux que rien! L’important, c’est de commencer, de rester constant et de progresser à votre rythme.

N’attendez pas d’avoir un problème de santé pour commencer à prendre soin de vous. Investissez dans votre santé dès maintenant. Plus vous prenez soin de votre corps aujourd’hui, plus vous vous donnez les moyens de bien vieillir demain.

Je suis là pour vous accompagner, vous encourager et vous aider à donner le meilleur de vous-même, peu importe votre niveau! 🔥

Choisissez le forfait qui vous convient et faites le premier pas. Vous ne le regretterez pas!

On se voit au studio? 😉

Coach Max
En Forme au Max 💪

Mon plus grand plaisir, c’est de voir chacun de mes clients progresser à son rythme et développer un véritable amour pou...
10/25/2026

Mon plus grand plaisir, c’est de voir chacun de mes clients progresser à son rythme et développer un véritable amour pour l’activité physique. ❤️💪 C’est cette passion que je veux transmettre à tous mes clients et à ma famille.

Je sais que l’activité physique est bonne pour le mental, mais aussi essentielle pour notre santé.

Comme je le dis souvent, tu peux être la personne la plus riche au monde, mais si tu n’as pas la santé, tu ne pourras pas pleinement profiter de ta richesse.

Au fond, la vraie richesse, c’est d’avoir les deux : la santé pour profiter de la vie et l’argent pour se donner les moyens de le faire. Parce que l’argent, c’est bien, mais la santé, c’est ce qui nous permet d’en profiter! 💯💪

10/23/2026

🏃‍♂️ Votre enfant déborde d’énergie? Et si vous en profitiez pour bouger ensemble? 💪

Vous êtes parent d’un enfant très actif et vous cherchez un encadrement structuré, stimulant et adapté à ses besoins?

En tant que kinésiologue et entraîneur, je vous propose des séances de conditionnement physique personnalisées en duo papa-fils, papa-fille, maman-fils ou maman-fille.

🎯 Mon objectif? Bien plus que de dépenser de l’énergie! Je veux aider votre enfant à développer sa coordination, son endurance, sa confiance en lui et de saines habitudes de vie, tout en renforçant votre complicité parent-enfant.

Chaque séance est adaptée à votre niveau et à celui de votre enfant, dans un environnement positif, dynamique et sans jugement.

🔥 Vous êtes prêts à bouger en famille? Contactez-moi sur Facebook ou Instagram pour en savoir plus sur mes forfaits familiaux En Forme au Max.

À vous de jouer après avoir regardé cette vidéo de mes deux superbes athlètes! 👏

💙 Le jeune athlète Victor
🏃‍♀️ La coureuse Émilie Trudeau (emilietrudeaub )

En Forme au Max : on bouge ensemble, on progresse ensemble! 💪

💪 Ce vendredi marque la fin de notre simulation de HYROX!J’ai eu le plaisir d’entraîner Victor et sa maman emilietrudeau...
10/23/2026

💪 Ce vendredi marque la fin de notre simulation de HYROX!

J’ai eu le plaisir d’entraîner Victor et sa maman emilietrudeaub. À ma grande surprise, Victor a réussi à compléter le cours au complet! 😅🔥 Comme quoi, la pomme ne tombe jamais bien loin de l’arbre! 🍎💪

Pamela, Mélanie et Alex étaient aussi de la partie et ont tous très bien performé. Bravo à vous! 👏

Un gros merci à tous ceux qui ont relevé le défi HYROX avec moi. Vous avez repoussé vos limites et êtes sortis de votre zone de confort. Le coach est fier de vous! 😁

La semaine prochaine, on reprend nos séances habituelles… Vos jambes vont peut-être enfin me pardonner! 😂

Bonne fin de semaine à tous!

Adresse

435, Boulevard Iberville
Repentigny, QC
J6A 2B6

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Lundi 9am - 6pm
Mardi 9am - 6pm
Mercredi 9am - 6pm
Jeudi 9am - 6pm
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Samedi 9am - 6pm

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