Ra Yoga Integral

Meditación de Bendición del Útero-Luna Llena de Junio 2026

💛Rayo de Oro Miel Significado: Un rayo cálido y empoderador que despierta la belleza interior natural y una fuerza serena y radiante.
El Oro Miel les recuerda a las mujeres su abundancia inherente y el poder radiante que surge de su interior cuando se honran plenamente.
💛 Para mujeres cíclicas: Fomenta la autocompasión y una sensación de poder interior durante las fases más difíciles.
💛Para mujeres menopáusicas: Te ayuda a reconocer tu sabiduría acumulada como fuente de una fuerza radiante y plena.
Recibirás:
💛Ceremonia de Apertura del círculo, Intenciones.
💛Meditación Mundial de Luna Llena de Miranda Gray, recibiendo el rayo de Luna Oro Miel.
💛Técnica Energizador del Útero (impartido por Moon Mother Silvia)
💛Espacio sagrado para compartir. Ritual de cierre del círculo.

QUÉ TRAER?
💛 Un chal, pashmina o pareo color oro miel, amarillo u otro color (opcional)
💛Vestido o falda larga en color oro miel, amarillo o cualquier otro (opcional)
💛Un objeto para el altar, algo de valor sentimental para ti (te lo llevas a casa)
💛Mat para yoga o cojín (opcional)
💛 Merienda para compartir.
💛Facilita:
Silvia Villegas. Moon Mother.

💛CUANDO?
Domingo 28 de junio de 4:00 pm.

💛DONDE?
Rayogaintegral.

💛No se necesita experiencia.

💛Abierto a todas las mujeres, con o sin útero (con ciclo menstrual, en la peri o post menopausia)

💛PARA PARTICIPAR:
Intercambio para participar en el circulo: 10 mil colones.

💛Reserva tu espacio por medio de SINPE móvil 8617-0724.

💛 *El cupo es limitado. Fecha límite para reservar sábado 27 de septiembre 6:00 pm.

🌿🧘 ¡Yoga en el Parque te espera este domingo!
Imagina empezar tu domingo con aire fresco, naturaleza y una práctica que conecta tu cuerpo y tu mente. Eso es exactamente lo que te ofrecemos 🌞
Acompáñenos a una clase de yoga al aire libre, rodeados de verde, en un ambiente relajado y lleno de buena energía. ¡Para todos los niveles, no necesitas experiencia previa! 🌱

Clase por contribución voluntaria de ₡2,000

📅 Domingo · 8:00 AM
📍 Parque La Geromora, Rohrmoser

Traé su mat, ropa cómoda y muchas ganas de moverte 💚
¡Te esperamos!
📲 Información: 89013553 / 84978075

🧘‍♀️ ¿El Yoga es para vos?

¿Sufrís de estrés? ¿Te gustaría mejorar tu postura? ¿Buscás más equilibrio y bienestar en tu vida?

✨ Entonces el yoga puede ser para vos.

En RA Yoga Integral te acompañamos a desarrollar fuerza, flexibilidad, concentración y tranquilidad mental a través de prácticas adaptadas para todos los niveles.

No importa tu edad, experiencia o condición física. Lo importante es dar el primer paso.

📍 Rohrmoser, 200 metros este y 100 metros sur del CENAT.
📲 Más información: 8901-3553 / 8497-8075

¡Descubrí todo lo que el yoga puede aportar a tu vida!

4. Posturas de Inversión — Clase Especial Gratuita

✨ Clase Especial Gratuita por el Día Mundial del Yoga ✨

Aprendé y explorá las posturas de inversión, una práctica que ayuda a mejorar el equilibrio, la concentración, la circulación y la confianza personal.

Esta clase está diseñada para que puedas acercarte a las inversiones de forma segura y progresiva, acompañado por nuestros instructores.

📅 19 de junio
🕖 7:00 p.m.
🎁 Actividad gratuita
📍 Rohrmoser, 200 metros este y 100 metros sur del CENAT.
📲 Reservá tu espacio: 8901-3553 / 8497-8075

Los cupos son limitados. ¡Te esperamos para celebrar juntos el Día Mundial del Yoga!

✨ Formación para Instructoras de Yoga Prenatal.

¿Te gustaría acompañar a mujeres durante el embarazo desde una práctica segura, consciente y basada en la experiencia?

Te invitamos a nuestra próxima formación de Yoga Prenatal, dirigida por Rahel Pacheco, con más de 25 años de experiencia enseñando yoga y 10 años impartiendo esta formación en Costa Rica.

🧘‍♀️ 120 horas de instrucción teórica y práctica
📚 Modalidad bimodal
📍 Sesiones presenciales en Rohrmoser
📅 Inicio: 26 de julio
📲 Reservaciones e información: 8901-3553 / 8497-8075

Dirigida a doulas, fisioterapeutas, psicólogas, enfermeras y personas interesadas en acompañar la maternidad a través del yoga prenatal.

📩 Escríbenos para recibir el programa completo e información de matrícula.

Día Internacional del Yoga

🧘‍♀️✨ Celebremos juntos el Día Internacional del Yoga ✨🧘‍♂️

Te invitamos a compartir una mañana especial dedicada al bienestar, la conexión interior y la armonía entre cuerpo, mente y espíritu.

Bajo el lema "Mente tranquila, cuerpo fuerte y corazón en calma", disfrutaremos de una práctica al aire libre rodeados de naturaleza y energía positiva.

📅 Domingo 21 de junio
🕗 8:00 a.m.
📍 Parque La Geroma, Rohrmoser
📲 Reservaciones e información: 8901-3553 / 8497-8075

Ven a respirar, moverte y celebrar los beneficios del yoga en comunidad. ¡Todos son bienvenidos!

🌅¡Empezá tu día con el pie derecho desde casa!

¿Qué mejor manera de arrancar la mañana que con una clase de Hatha Yoga antes de que el mundo despierte? 🌿

El Hatha Yoga es la base de toda práctica posturas conscientes, respiración profunda y equilibrio entre cuerpo y mente. La clase perfecta para comenzar el día con energía, claridad y calma 🙏

✨ ¿Qué vas a lograr?

💜 Cuerpo activo y flexible desde temprano
💜 Mente despejada para enfrentar el día
💜 Mejor postura y menos tensiones
💜 Conexión con tu respiración y tu centro
💜 Todo desde la comodidad de tu hogar

📅 Clases Virtuales — Lunes, Miércoles y Viernes
⏰ 5:55 AM
¡Todos los niveles bienvenidos! Solo necesitás tu mat y conexión a internet.

📲 Escríbenos para inscribirte y recibir el enlace de la clase:
89013553 / 84978075
💻 Modalidad: 100% Virtual

Lo que realmente significa practicar yoga 🌿

El yoga es mucho más que una práctica física. Es un camino de autoconocimiento, equilibrio y conexión entre cuerpo, mente y espíritu. Cada respiración, cada movimiento y cada momento de quietud nos acerca a una versión más consciente y plena de nosotros mismos.

✨ Cultiva la calma interior.
✨ Fortalece tu cuerpo con amor y respeto.
✨ Aprende a vivir el presente.
✨ Encuentra bienestar en tu día a día.

En RA Yoga Integral te acompañamos en este hermoso proceso de transformación personal, sin importar tu edad o experiencia.

📍 Rohrmoser, 200 metros este y 100 metros sur del CENAT.
📲 Información e inscripciones: 8901-3553 / 8497-8075.

Te esperamos para compartir juntos este camino de bienestar y crecimiento. 🧘‍♀️💜

¡Este espacio es para vos, donde sea que estés!
No importa si nunca has pisado un mat o si ya tienes experiencia en Ra Yoga Integral todas las personas son bienvenidas 🌱
El yoga te da lo que necesitas: fuerza, calma, flexibilidad, equilibrio y conexión con vos misma. Solo necesitas dar el primer paso.

✨ ¿Por qué empezar hoy?

💜 Clases para todos los niveles
💜 Ambiente cálido y sin presiones
💜 Instructoras certificadas
💜 Clases ONLINE y PRESENCIAL, vos elegís cómo practicar
💜 Resultados que vas a sentir desde la primera clase

¿Prefieres desde casa o en el estudio?

Tenemos la modalidad perfecta para vos. Sin excusas para empezar.
El único error sería no intentarlo.
Tu mat te está esperando.

📲 Escribenos ahora y te contamos horarios, modalidades y precios:
89013553 / 84978075
📍 Presencial: Rohrmoser, 200 este y 100 sur del CENAT
💻 Virtual: desde donde estés.

🧘 ¿Sabés todos los beneficios que el yoga puede darte?

Descubrí por qué cada vez más personas eligen el yoga como su práctica de bienestar:
✅ Reduce el estrés y la ansiedad
✅ Mejora la flexibilidad y la fuerza
✅ Conecta tu mente y tu cuerpo

Y lo mejor es que no necesitás experiencia previa. Nuestras clases están diseñadas para todos los niveles y edades. 🌱

🌟 ¿Querés empezar a sentir estos beneficios?
¡Unite a nuestra comunidad de Ra Yoga Integral y transformá tu bienestar desde adentro!
📲 Escribinos para más información:
89013553 / 84978075
📍 Rohrmoser, 200 este y 100 sur del CENAT