Tyger Trimiar Gym

** English below **
Muay Thai Workshop mit Pro-Fighterin Maisha Katz

Maisha Maria Katz, professionelle Muay Thai Kämpferin des Phuket Fight Club Thailand mit über 30 Profikämpfen, kommt für zwei weitere Workshops zu uns 🔥

Der Fokus der Workshops wird auf Clinchen und Striking liegen, mit Erläuterungen zu Muay Thai, Training und Kämpfen in Deutschland und Thailand.

All levels welcome.

Zeit
Samstag, 05.07.25, 11-14h FLINTA*
Sonntag, 06.07.25, 14.30-17.30h All Gender
🏠 Rostocker Straße 62

Anmeldung zum FLINTA* Workshop
Als Mitglied melde dich gerne im Training bei der Training gebenden Person an oder schicke eine Mail an [email protected]

Anmeldung zum All Gender Workshop
Melde dich per Mail über [email protected] an.

Kosten
Für Mitglieder: 15 - 25 € nach Selbsteinschätzung (zahlbar bei der Anmeldung im Training)
Für Externe: 25 - 35 € nach Selbsteinschätzung (Infos zur Zahlung gibt‘s per Mail)

Bei Fragen meldet euch gerne per Mail bei uns oder sprecht uns im Training an.

Wir freuen uns 💜

Liebe Trainierende und Yoga-Interessierte,

Von 29.4. bis 1.6. werden wir leider keine Yoga-Stunden in Präsenz anbieten können. Um dennoch Training zu gewährleisten,wollen wir Online-Stunden anbieten.

✅Diese finden zu folgenden Zeiten statt:

🗓 Dienstag, 19.30 – 21.00, Restaurative mit Melinako
🗓 Donnerstag, 8.00 – 9.15, Slow Morning Flow mit Melinako
🗓 Freitag, 9:00 - 10:30 Uhr, Energetic Flow Mit Melinako

Wir freuen uns darauf, mit euch online weiter zu praktizieren!
Herzliche Grüße,
Euer TTG-Team

*** english below ***

Hallo ihr Lieben,

wir gehen Ende des Jahres in eine Winterpause. Wir wünschen euch allen viel Kraft in dieser oft auch harten Zeit und hoffen, ihr könnt euch Zeit nehmen für Sachen, die euch gut tun.
Bis dahin noch schöne Trainings euch allen und wir freuen uns schon auf die Begegnungen auf der Matte im neuen Jahr!

Liebste Grüße,
TTG Team

*** english ***

Hello everyone,

we are taking a winter break at the end of the year. We wish you all lots of strength during this often difficult time and hope you can take time for things that are good for you.
Until then, enjoy your training sessions before the break and we look forward to seeing you on the mat in the new year!

All the best,
TTG Team

Feministische Selbstbehauptung & Selbstverteidigung
Einladung zum WenDo-Kurs für geschlechtsdiverse
Menschen

Du bist Lesbe, trans, nicht-binär, agender, inter oder benutzt ein anderes Wort, das beschreibt, dass die Worte Frau oder Mann für dich nicht (ganz) passen?

Du kennst solche oder ähnliche Situationen?
* deine Cousine, die dich auf der Familienfeier immerzu anglotzt
* Beleidigungen durch deine*n Ex-Partner*in
* der Typ, der dir auf der Party an den Po fasst
* Sexualisierte Gewalt durch deinen Partner, deinen Onkel oder einen Freund
* Verwandte, Bekannte und Kolleg*innen, die ständig das falsche Pronomen
für dich verwenden
* Mitbewohner*innen oder Betreuer*innen, die einfach in dein Zimmer kommen
* der Sitznachbar in der S-Bahn, der sich total breit macht

Du hast Lust zu lernen, wie du dich dagegen wehren kannst zum Beispiel durch:
* Blicke und Körpersprache
*Worte und Aufforderungen
*laute Stimme oder Brüllen und Lärmen
* oder dadurch dir Hilfe zu holen
* dich mit Fäusten zu wehren
* oder weg zu laufen

Dann komm zum WenDo-Kurs!

WenDo ist feministische Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

Wann?
21. & 22. Dezember 2024
Samstag 10-16 Uhr und Sonntag 10-15 Uhr

Wo?
Im Spiegelsaal der Turnhalle Fischmarkt
Die Turnhalle ist direkt unterm Park Fiktion. Der Eingang liegt direkt neben der Bushaltestelle
„Hafentreppe“
Die Turnhalle ist nicht rollizugänglich. Es sind Stufen zu überwinden, um in den Raum zu kommen.

Kosten?
Der Kurs ist teilweise finanziert durch den Bußgeldsammelfond
für TTG-Mitglieder 15€
für alle anderen 20€
Wer kann und will, darf gerne mehr zahlen. Die Spenden zu einem Drittel an das TTG, um dort weiter verschiedene Sportangebote für Frauen, Lesben, nicht-binäre Personen, trans und agender Menschen zu ermöglichen. Die anderen zwei Drittel gehen ausschließlich an Menschen, die sich sonst keinen WenDo-Kurs leisten können.

Mit wem?
Trainerin ist Anika Ziemba vom WenDo-Kollektiv 5 Finger bilden eine Faust.
Anika ist weiß, cis weiblich und q***r.
Mehr Infos zu WenDo und dem Kollektiv hier: https://5finger-kollektiv.de

Mehr Infos zum TTG hier: https://www.ttg-hamburg.de/

Nachfragen unter [email protected]
Betreff: WenDo meets TTG

Neu:
Evening Yoga Online mit Melinako
Dienstags, 19:45 – 21:00

Unterrichtssprache: Deutsch, English, ein Mix aus beidem – je nach Bedarf

Evening Yoga beinhaltet Elemente zum Auspowern, sowie Asanas, die dabei helfen, den Tag ausklingen zu lassen, zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.

Anmeldung:
Mail mit Datum, an dem ihr teilnehmen wollt an: transq***[email protected]

Den Zoom-Link bekommt ihr kurz vor der jeweiligen Stunde zugeschickt.

Boxing training Bipoc at Tyger Trimiar Gym
All level
Monday 6.30-7.30 pm
Starts 7.10.2024
🥊🥊🥊

Muay Thai Workshop mit Kat Voskuhl


In dem Workshop geht es vor allem darum, ein Gefühl für’s Clinchen zu bekommen. Es ist gut, vor dem Workshop schonmal geclincht zu haben, aber es sind keine großen Vorkenntnisse nötig. Wir starten mit Basics für Alle, werden aber auch Fallen und Werfen ausgiebig probieren und üben sowie mit Elbogen arbeiten.

Kat trainiert seit über 10 Jahren Muay Thai und fighted regelmäßig. Seit einem halben Jahr auch semi-professionell / b-Klasse. Stilrichtung ist eine Mischung aus Muay Femur und Muay Khao. Also viel defensives kämpfen mit Faints, Spiel mit Rhythmus aber auch viel Clinch.

Samstag 8.6. 14-17 Uhr 

FLINTA* only (offen für Frauen (trans und cis), Lesben, inter, nicht-binäre und ageschlechtliche Personen und trans Männer)

Im Tyger Trimiar Gym 
Bodenstedtstr. 16
22765 Hamburg
 

Sonntag 9.6. 14-17 Uhr 

all gender (offen für alle)

Im Martial Arts Concepts
Am Veringhof 11
im 2. Stock, Einheit 30 Südseite
21107 Hamburg Wilhelmsburg


Teilnahmebeitrag: 25€ für Mitglieder (TTG, Kaengado, MAC)/ 35€ für alle anderen
Wem das zu viel ist, zahlt weniger. Wer mehr zahlen kann, gerne plus Spende als Soli beitrag.

Für Anmeldung oder Nachfragen schreibt gerne eine PM oder eine Email mit dem Betreff "Anmeldung Workshop" an [email protected]

Fotos von Kristina Kast

Verbessere jetzt deine Ausdauer und Schnelligkeit mit eigenem Körpergewicht! Denn ab dem 20.02. führe ich dich durch ein 30-minütiges hochintensives Intervall-Training (HIIT) - die perfekte Trainingseinheit für Zwischendurch! Sie ist für Anfänger:innen und Profis geeignet und findet ab dem 20.02.2023 immer montags von 17-17:30 Uhr im Spiegelsaal (Fischmarkt 24) sowie samstags 10-10:30 Uhr im Tyger Trimiar Gym statt.
Ich freue mich darauf, dich zu motivieren und mit dir zusammen zu trainieren 💜
Liebe Grüße,
Lotti!

Use your body weight to improve your physical fitness and speed! Starting from 20th February, I’ll guide you through a 30 minute high intensity interval training (HIIT) - the perfect workout in between appointments! This workout is for beginners and intermediates and will take place every monday 5-5:30 pm at Spiegelsaal (Fischmarkt 24) as well as every saturday 10-10:30 am at Tyger Trimiar Gym. I’m looking forward to working out with you 💜
Best,
Lotti!

Hey ihr Lieben,

wir machen eine kurze Winterpause. Ein paar wenige Kurse finden trotzdem statt als kleines Ferienspezial. Checkt dafür das Pad. Bis bald auf der Matte!

english version 2nd slide/ description below

Hast du schon mal darüber nachgedacht, eine eigene Yogapraxis zu entwickeln, bist dir aber unsicher wie du anfangen sollst oder wie deine Routine aussehen könnte?
Selbst wenn Interesse an Yoga besteht fehlen häufig die Ressourcen - Zeit, Geld, ein Studio, dass sich okay anfühlt, ein planbarer Alltag oder die nötige Energie um angeleitete Stunden zu besuchen. Und manchmal gibt es Phasen, in denen Menschen schlicht nicht angeleitet werden wollen.

Wir schicken euch gerne detailliertere Infos zu Ablauf und Inhalt des Workshops per Mail auf Anfrage oder spätestens bei einer Anmeldung.
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Der Workshop wird im Gym nach der bekannten 2G+ Regel stattfinden (Infos zu 2G+ und Hygienekonzept findet ihr hier: https://www.ttg-hamburg.de/hygienekonzept).

Es gibt 8 Plätze. 

Verbindliche Anmeldung an: [email protected]

Mitglieder 15€
Nicht-Mitglieder  35€

mehr zu Melina Voulgaridou:

https://www.ttg-hamburg.de/melina-voulgaridou-toelle