Workout arbeitet mit den sechs Pilates Prinzipien des Erfinders. Konzentration - Zentrierung - Kontrolle - Flow (fließende Bewegung) - Präzision - Atmung. Bei uns wird der Schüler mittels genauer Ansagen nach Pilates Prinzipien trainiert.
Harmonie von Körper, Geist und Seele, ein straffer, wohlgeformter Körper, Stärke und mentale Kraft!
In ihrer Yoga Schule in Nürnberg unterrichtet Eve Krenz seit über 15 Jahren Yoga in der Tradition nach B.K.S Iyengar und Vijnana Yoga.
chill&flowYoga bietet die Begegnung mit uns selbst, damit mehr Entspanntheit in den Alltag einkehren kann. Es entspannt, energetisiert und mobilisiert, nicht nur Körper, sondern auch Seele und Geist. Denn Glücklichsein ist ein inneres Geschehen.