Workout arbeitet mit den sechs Pilates Prinzipien des Erfinders. Konzentration - Zentrierung - Kontrolle - Flow (fließende Bewegung) - Präzision - Atmung. Bei uns wird der Schüler mittels genauer Ansagen nach Pilates Prinzipien trainiert.
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Mein Name ist Kristina Sergaeva. Ich mache das Land flexibler.
Wir bieten militärische Fitness für Jeden, vom Einsteiger in den Sportbereich bis zum trainierten Sportler, einzeln oder in der Gruppe. Unser Motto lautet... Kraft durch Körper. Du kannst es auch Freeletics, Calisthenics oder Bootcamp nennen.
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