Modpol-Pilates

Rutevejledning Website

Modpol-Pilates Reformer pilates og yoga studie i hjertet af Roskilde. Små hold. REFORMER PILATES & YIN YOGA

Veluddannede og erfarne instruktører står klar til at tage imod dig.
💚Reformer Pilates
🤝Personlig træning
💪🏻Styrketræning
🏋‍♂️Workshops
🙏Yin Yoga
🙏Flow yoga
💚NÆRVÆR
💚SAMVÆR

Drømmer du om at blive gravid, så læs med her 💕 Jeg er fysioterapeut med speciale i fertilitetsfremme, og søger lige nu ...
27/10/2026

Drømmer du om at blive gravid, så læs med her 💕

Jeg er fysioterapeut med speciale i fertilitetsfremme, og søger lige nu kvinder til et forløb. Jeg har anskaffet mig en laser, som jeg ønsker at dygtiggøre mig i, og skabe erfaring med.

Jeg søger dig der forsøger at blive naturlig gravid, men hvor graviditeten lader vente på sig. Det kan være du er uforklarlig barnløs, har PCOS, endometriose, udebleven menstruation eller gener i form af arvæv og spændinger.

Laserterapi er en skånsom behandlingsform der har til formål fremme kroppens naturlige helingsprocesser ved at tilføje energi til cellerne. For at kunne blive gravid er det vigtigt med et sundt miljø, særligt omkring livmoderen.

Lyset som laseren frigiver:
Øger mængden af energi i cellerne. Ægcellerne behøver energi for at kunne dele sig og bevæge sig frem til livmoderen og sætte sig fast i livmoderslimhinden. Denne funktion falder med alderen, og for kvinder over 35, vil befrugtningsraten være mindre, blandt andet pga manglende energi i cellerne.
Forbedrer blodcirkulationen, da lys får de små blodårer til at udvide sig. Dette har også en positiv effekt på lymfesystemet, der hjælper med at transporterer affaldsstoffer væk.
Det sikrer også hormonernes transport gennem blodbanerne.
En god blodcirkulation er vigtig så de reproduktive organer for den ilt og næring de skal bruge.
Virker inflammationsdæmpende, hvilket blandt andet kan virke smertelindrende i forbindelse med endometriose.
Har en positiv effekt på arvæv, i kombination med massage

Behandlingen kan stå alene, men den kan også suppleres med manuel behandling, massage, øvelser, vejledning mm.

Praktisk sælger jeg seks forløb af seks mødegange til kun 1200 kroner. Behandlingen foregår i min klinik i hjemmet, centralt i Roskilde, og tager omkring 30 minutter per gang. Den anbefalede dosis er tre behandlinger i tiden mellem menstruation og ægløsning.

Skriv gerne til mig hvis du er i tvivl om hvorvidt dette kunne være relevant for dig.

Jeg glæder mig til at høre fra dig,
venligst Fysioterapeut Bolette, Fertilitetsfysioterapeuten.dk

27/10/2026
RESTORATIV YOGA Søndag den 1.november kl. 15.30-17.30Restorativ yoga byder på roligt sekvenserede og opbyggende yogastil...
24/10/2026

RESTORATIV YOGA
Søndag den 1.november kl. 15.30-17.30

Restorativ yoga byder på roligt sekvenserede og opbyggende yogastillinger, der er designet til at skabe balance i nervesystemet.

I stillingerne strækker kroppen sig blidt, mens den er støttet op af yogaprops såsom yogapøller, tæpper og klodser for at minimere muskelspændinger så både kroppen og dit nervesystem kan finde fuldstændig ro

Modpol-Pilates
Borchsgade 6c

Kr. 399,-
Tilmelding
https://modpol-pilates.halbooking.dk?hold=30308

Iværksætter - selvfølgelig kan du det!Det er overskriften på min artikel, der er udgivet i ALT for damerne i dag.Som jeg...
22/10/2026

Iværksætter - selvfølgelig kan du det!

Det er overskriften på min artikel, der er udgivet i ALT for damerne i dag.

Som jeg skriver i artiklen, så har der været store og små bump på vejen, men jeg har aldrig fortrudt, at jeg gik Modpol-Pilates vejen.

Så går du selv med drømmen om at starte din egen virksomhed, så tænk ikke for meget over hvilke begrænsninger, du kan møde men hav is i maven og ro i hovedet.

ALT for damerne

Vil du læse artiklen så ligger den i Modpol

📷tak til Bolette Grenaa Havgaard for fine fotos til artiklen❤️
Hvis du vil se mere fra Bolette så skal du på instagram https://www.instagram.com/bolettefotograferer/ #

NYT 4-UGERS REFORMER INTROFORLØB FRA 10. NOVEMBERHar du aldrig prøvet Reformer før? Eller har du bare brug for en god og...
22/10/2026

NYT 4-UGERS REFORMER INTROFORLØB FRA 10. NOVEMBER
Har du aldrig prøvet Reformer før? Eller har du bare brug for en god og tryg start på din træning? 💛

Så er vores 4-ugers Reformer Introforløb lige noget for dig!
Forløbet er skræddersyet til dig, der gerne vil i gang med din træning – og som gerne vil vide, at du har en fast plads på et hold hver uge. 🙌

Over 4 gange får du 4 x 60 minutters træning, hvor vi tager dig godt igennem reformerens univers. Du bliver introduceret til de basale øvelser og teknikker, samtidig med at vi arbejder med både styrke, smidighed og kropskontrol. 💪✨

Vi sørger for god variation og masser af tid til at lære reformeren at kende, så du efter introforløbet er godt klædt på til at hoppe videre på vores øvrige Reformer-hold.

📅 10. november kl. 19.45-20.45
📅 17. november kl. 19.45-20.45
📅 1. december kl. 19.45-20.45
📅 8. december kl. 19.45-20.45
💰 Pris: 675 kr.

🎉 Er du under 30 år, betaler du ikke momsen.

👯‍♀️ Der er plads til 11 deltagere på holdet, og forløbet gennemføres ved minimum 5 tilmeldte.

4 uger • 4 klasser • én fast plads • en god start på din Reformer-træning 💫

Har du gået og tænkt “Reformer – det må jeg prøve!”?

Så er det måske nu, du skal hoppe med. 🫶

👉 Book din plads og kom godt fra start!
Du kan tilmelde dig her
https://modpol-pilates.halbooking.dk?holdnr=939

NYHED KØB OG STØT LOKALE BUTIKKER Sæbebarer fra BADA kan nu købes i shoppen.BADA drives fra Roskilde af Annemette. Alle ...
20/10/2026

NYHED KØB OG STØT LOKALE BUTIKKER
Sæbebarer fra BADA kan nu købes i shoppen.

BADA drives fra Roskilde af Annemette. Alle BADA-sæber er registreret og godkendt efter EU’s kosmetikregler.

Hovedingrediensen er økologisk koldpresset rapsolie fra Grønningsgaard på Stevns. Den suppleres af kokosolie fra små familielandbrug på Filippinerne og – i nogle varianter – dansk hampefrøolie fra Nyborggaard. Hertil kommer urter, blomster og æteriske olier, der giver sæben naturlige dufte og særlige egenskaber.

Find et udvalg i Modpol

15/10/2026

AERIAL RELAXATION - Afspænding og aromaterapi i slynger

Vær med til en magisk time fyldt med ro og afslapning. På denne klasse ligger du i en hængekøje, hvor du bliver vugget blidt.

Undervejs får du tilbudt æteriske olier. Æteriske olier er koncentrerede planteekstrakter, der gennem aromaterapi kan hjælpe med at reducere stress, angst og fremme en følelse af ro og afspænding. Ved indånding påvirker olierne det limbiske system i hjernen – følehjernen – der regulerer humør, følelser og det fysiske stressniveau.

Svævende i hængekøjerne bliver du ført ind i en dyb tilstand af både fysisk og mental afslapning, mens terapeutiske lyde fra fx klangskåle og klokker er med til at fremme roen og balancere kroppens energier.

Du guides igennem yoga nidra som er en meditationsform, der praktiseres liggende i savasana (denne gang i slyngerne) for at opnå total fysisk, mental og følelsesmæssig afspænding

Den guidede proces hjælper med at fremkalde en dyb tilstand af afslapning, hvilket efterlader dig med en følelse af revitalisering og foryngelse. Som et resultat kan du måske oplevelse en følelse af ro, klar til at tage på nye eventyr med fornyet energi og klarhed.

Der er 6 pladser på denne event og prisen er kr. 200

Tilmelding er bindende

Modpol-Pilates

Adresse

Borchsgade 6C
Roskilde
4000

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Modpol-Pilates offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Kategori


Andre Pilatesstudio i Roskilde

Vis Alle