Fit&Sund Silkeborg

Fit&Sund Silkeborg

Del

Hyggeligt center med nærvær, sundhed og høj faglighed. Nye træningsmaskiner og funktionelt område. Styrke -og kredsløbsudstyr fra Cybex. Ingen oprettelsesgebyr.

Fit&Sund er et fitness -og sundhedshus beliggende i Silkeborg Sportscenter. Vi lægger vægt på en hyggelig atmosfære, hvor sundhed, viden og nærvær er vores kerneværdier og hvor alle kan føle sig velkommen. Vi hjælper dig med at yde det bedste, du kan i dag - hver dag. Alle kan bestille tid til en 10 min. gratis konsultation hos vores fysioterapeut, personlig træner og diætist. Gratis parkering.

12/06/2026

Kim slog sin ryg ved en arbejdsulykke i 1986, og siden har han haft store smerter i ryggen, indtil han fik laserterapi 🖍

Kim har været igennem flere diskusoperationer efter ulykken og afsluttet med en stivgørende operation, men intet har hjulpet nok til, at han kunne genoptage sit arbejde på fuld tid. Det har gjort, at hans dagligdag har været præget af smerter – blot opvask har givet ham så store smerter, at han må stoppe ⚡️😫

Kim har derfor været nødt til at tage stærk smertestillende medicin, bl.a. morfin 💊 Han har forsøgt mange forskellige behandlinger og at trappe ud af medicinen, men uden held indtil han prøvede MLS laserterapi 🖍 hos Jonas i Fit&Sund Fysioterapi.

Nu er Kim næsten uden smerter og tager ikke længere smertestillende medicin. Hans funktionsniveau er steget markant, og han cykler nu dagligt 35 km 🚴‍♂️ og som hans kone siger, er det er en helt ny mand, hun har fået 🙂

ℹ️ Ønsker du laserbehandling til dine smerter, kan du kontakte Jonas her:
☎️ 51 26 38 15
📧 [email protected]
💻 https://fysioterapi.fitogsund.dk/c/huse/silkeborg

10/06/2026

Bro-science er ikke science. Så pas på, før du putter steroider og peptider i kroppen 💉 💊 Se broscience.dk

Fit&Sund samarbejder med Anti Doping Danmark, fordi vi ønsker et sundt, trygt og dopingfrit træningsmiljø 🙂👍

08/06/2026

BLIV KLOGERE PÅ KORSBÅNDSSKADER 🤕🦵

Korsbåndsskade er en klassisk knæskade hos sportsudøvere inden for skiløb ⛷️ fodbold ⚽ håndbold 🤾 og basketball 🏀

Skaden er alvorlig, men med den rette genoptræning kommer du langt 👍

👉 Hos Fit&Sund Fysioterapi Silkeborg står vi klar til at hjælpe dig 🤗

Kontakt os endelig og book en tid hos fysioterapeuten:
☎️ Tlf.: 26 17 07 16
📧 Mail: [email protected]

Læs mere 📖 om korsbåndsskader i fyssernes blogindlæg: https://fysioterapi.fitogsund.dk/c/blog/bliv-klogere-paa-korsbaandsskader

05/06/2026

Berit blev smertefri med laserbehandling 🙂

Berit døjede med stærke smerter ⚡ På en skala fra 1 til 10 var den faktisk helt oppe på 10. Men efter kun 2 behandlinger med MLS laserterapi af vores fysioterapeut, Jonas, kom den ned på 4-5 stykker på smerteskalaen. Efter yderligere 2 behandlinger blev Berit smertefri.

Ønsker du også laserbehandling af dine smerter, kan du kontakte Jonas her:

☎️ 51 26 38 15
📧 [email protected]
💻 https://fysioterapi.fitogsund.dk/c/huse/silkeborg

Photos from Fit&Sund Silkeborg's post 03/06/2026

Er du øm i nakke-, skulder eller rygmuskler på grund af eksamenslæsning, kontorarbejde, havearbejde eller andet?

Så prøv en afslappende og afstressende fysiurgisk massage hos Sam her i Fit&Sund Silkeborg 👐 Fx 55 minutters massage til 549,- eller 30 minutter til 299,-

👉 Book en tid hos Sam her: https://ezme.io/c/Xlr/ygUx
Eller på tlf.: 27 60 67 07

01/06/2026

MLS LASERTERAPI – hurtig og effektiv smertelindring 😊

Vores fysioterapeuter kan bruge laserterapi i behandlingen, og det virker effektivt mod:
✅ Muskel- og ledsmerter
✅ Ryg- og nakkesmerter
✅ Sportsrelaterede problematikker
✅ Sår/kirurgiske snit
✅ Neuropati/nervesmerter.

Behandlingen virker ved at:
➡️ Hæmme inflammation
➡️ Lindre smerter
➡️ Mindske ødem
➡️ Fremme heling af sår og skader

👍 Behandlingen er både smertefri og skaber hurtige resultater.

Vil du gerne høre nærmere eller booke en behandling med laserterapi? Ring eller skriv til vores fysioterapeut, Frederikke, for at høre mere eller booke tid:
☎️ Tlf.: 26 17 07 16
📧 Mail: [email protected]

👀 Læs mere om MSL Laserterapi her: https://fysioterapi.fitogsund.dk/c/konsultation/mls-laserterapi

Photos from Fit&Sund Silkeborg's post 29/05/2026

Efterfødselstræning på MomFit med fysioterapeut 🙆‍♀️👶 Løbende opstart + mulighed for tilskud

På MomFit får du:
🟢 superviseret træning af mave, ryg og bækken med fysioterapeut
🟢 et hold med andre nybagte mødre med plads til din baby
🟢 hensyn til eventuelle gener og skader, så træningen tilpasses præcis til dig.

Træning: hver tirsdag kl. 11.30 til 12.30 i Fit&Sund Silkeborg

Instruktør: Sandra Hedegaard, autoriseret fysioterapeut

Klippekort: 10 x MomFit-træning for 1.399,-
Opstartskonsultation: Tilkøb for kun 399,- Her får du bl.a. en undersøgelse for delte mavemuskler, ar fra kejsersnit, knibefunktion m.m.

⭐️ Tilskud: Er du medlem af Sygeforsikringen "danmark", kan du få tilskud.

👉 Tilmeld dig og læs mere her: https://fysioterapi.fitogsund.dk/c/sider/momfit

❓Har du spørgsmål, så kontakt Sandra på tlf.: 22 59 65 07.

Vi glæder os til at byde dig og den lille velkommen på holdet ☺️

27/05/2026

Hold i ryggen! ⚡️Hvad gør jeg? 🤷‍♂️

Pludselige rygsmerter kan være ubehagelige, men de er også ganske almindelige. Ofte er det bedst at holde sig let aktiv, hvis det er muligt 🚶‍♀️

👉 Få viden og råd i fysioterapeuters blogindlæg om, hvordan du behandler dig selv, og hvornår du behøver hjælp. Læs blogindlægget her:
https://fysioterapi.fitogsund.dk/c/blog/gode-raad-ved-hold-i-ryggen

25/05/2026

Kender du en, der gerne vil i gang med at træne? 🏋 Lige nu kan du træne for 0,- i 30 dage* i Fit&Sund Silkeborg 💚

👉 Indmeld dig her: https://fitogsund.dk/c/huse/silkeborg

Du kan også kigge forbi i bemandingstiden og få en uforpligtende rundtur i huset og se vores faciliteter 😊 Find bemandingstiderne på ovennævnte link.

*Kampagnetilbuddet gælder kun ved indmeldelse i Fit&Sund og kan ikke kombineres med andre kampagner inden for en 12-måneders periode. Du kan læse mere omkring vores generelle medlemsbetingelser i indmeldelsesprocessen på vores website.

Photos from Fit&Sund Silkeborg's post 22/05/2026

Er massage 👐 + akupunktur 📍 noget for dig?

Du kan især få glæde af en kombinationsbehandling med fysiurgisk massage og akupunktur, hvis du:

🤾‍♂️ dyrker sport
🪑 laver kontorarbejde (spændinger i nakke, skuldre og ryg)
⚡️ døjer med kroniske spændinger, søvnproblemer, angst eller stress.

Massagen kan lindre muskelspændinger og ømhed, forbedre blodcirkulation og restitution, mindske stress og spændingshovedpine samt give energi og velvære 😌

Samtidig kan akupunkturen medvirke til smertelindring, øget blodcirkulation og afspænding af musklerne.

Prøv 55 minutters fysiurgisk massage + akupunktur for 649,- Eller 30 minutter for 399,-

👉 Book din tid hos vores fysiurgiske massør, Sam, her: https://ezme.io/c/Xlr/ygUx
Eller ring direkte til Sam på 27 60 67 07.

Vil du plassere din virksomhed på toppen av Gym-listen i Silkeborg?

Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.

Sted

Telefon

Adresse


Århusvej 45
Silkeborg
8600

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 05:30 - 22:30
Tirsdag 05:30 - 22:30
Onsdag 05:30 - 22:30
Torsdag 05:30 - 22:30
Fredag 05:30 - 22:30
Lørdag 05:30 - 17:30
Søndag 05:30 - 22:30