3.ª Edición de nuestro Programa de Meditación 🪷
Un recorrido de 12 sesiones para aprender a meditar de forma progresiva, comprender mejor la mente y convertir la práctica en un hábito que puedas integrar en tu vida diaria.
📅 Comenzamos el 18 de septiembre.
Si llevas tiempo queriendo iniciarte en la meditación o deseas consolidar tu práctica con acompañamiento, esta es una oportunidad para hacerlo paso a paso.
¿Te gustaría conocer todos los detalles?
🤍 Escríbenos, estaremos encantados de informarte.
📩 [email protected]
📞 +34 609 233 964
Tibet Yoga Studio
Yoga Tibetano y Meditación en A Coruña (Jamyang Naldjor)
Clases, retiros y formaciones.
11/08/2026
La inscripción que aparece en tibetano pertenece a la dedicatoria de méritos de nuestro linaje. Este documento, entregado como recuerdo del retiro de instructores de mi promoción, fue traducido al tibetano por el Lama Norbu, a partir de la dedicatoria original de mi maestro Sangye Dorje. Con el paso del tiempo, esta dedicatoria ha ido creciendo gracias al legado de otros maestros de linaje.
Cada práctica concluye con la recitación de la dedicatoria de méritos que comienza con un profundo agradecimiento: “Doy gracias por estar aquí, gracias por aprender y practicar, gracias...”
Y continúa con un compromiso: “Me comprometo a que a partir de esta práctica hasta la próxima vez que nos reunamos, que con todo aquel ser sintiente que me vea o le vea, que piense en mí o piense en él... que sea liberado de todo el sufrimiento.
Om Ah Hung
Om Ah Hung
Om Ah Hung
Tashi Delek🙏🌀🏔️
08/08/2026
La verdadera intuición surge cuando la mente descansa en calma, libre de expectativas y de resistencia. No nace de la necesidad de controlar el camino, sino de la presencia. Es una sabiduría silenciosa que siempre ha estado ahí, esperando a ser escuchada 🌀
Todo camino tiene un comienzo 🏔️
Un primer paso, una búsqueda y una experiencia que marcaría el inicio por el camino del yoga tibetano.
Lo demás… llegará en las próximas semanas 🙏🏻
Las ruedas de oración no solo se encuentran en las casas tibetanas. También están presentes en templos, monasterios y espacios de meditación, acompañando la vida cotidiana de quienes las utilizan como un símbolo de conexión espiritual 🌀
Más allá de su ubicación, nos recuerdan la importancia de cultivar la intención, la compasión y la presencia en cada gesto. Una invitación a detenernos, aunque solo sea por un instante, y volver a lo esencial.
Hay prácticas que fortalecen el cuerpo. Y otras que también transforman la forma de vivir 🔅
El Yoga Tibetano no busca que hagas más posturas ni que llegues más lejos con tu cuerpo. Te invita a detenerte, observar y practicar con intención.
Cada movimiento tiene un propósito. Cada respiración, una dirección. Cada práctica, una oportunidad para conocerte un poco más.
Con el tiempo descubres que el verdadero cambio no ocurre cuando consigues una postura perfecta, sino cuando empiezas a relacionarte de otra manera contigo mismo y con lo que te rodea.
Esa es la esencia de una práctica que lleva siglos transmitiéndose: utilizar el cuerpo como un camino hacia la calma, la claridad y el equilibrio interior🌀
Porque el yoga no termina cuando sales de la esterilla. Ahí es donde realmente empieza.
25/07/2026
Colgados en casas, terrazas, entre árboles o en las montañas, las banderas de oración tibetanas nos recuerdan la belleza de ofrecer sin esperar nada a cambio. No están ahí únicamente para quien los coloca, sino para todo aquello que los rodea.
Quizá por eso, cuando los vemos bailar con el viento, nos transmiten una sensación tan sencilla y profunda: la de estar un poco más conectados con el mundo que habitamos 🌀🙏🏻
21/07/2026
Ya están abiertas las inscripciones para la Formación de Instructores de Yoga Tibetano y Meditación 2026-2027 🌀, un camino de transformación personal y profesional guiado desde la tradición y la práctica.
⛰️🏠Y del 2 al 4 de octubre nos encontraremos en nuestro retiro en Láncara (Lugo), un fin de semana para desconectar, meditar, practicar y volver a lo esencial.
Si quieres formar parte de cualquiera de estas propuestas, escríbenos.
🧘🏻♂️ ¡Nos encantará acompañarte en este camino!
Un refugio de calma en plena naturaleza 🌿
Del 2 al 4 de octubre: Yoga Tibetano, meditación, cerámica y alimentación consciente en Láncara (Lugo).
Un retiro en grupo reducido para regalarte tiempo y presencia 🫂
13/07/2026
Del 2 al 4 de octubre nos encontraremos en Láncara (Lugo), en una preciosa casa de estilo indiano, para compartir un RETIRO DE YOGA, TIBETANO Y MEDITACIÓN 🪷🏡
Un fin de semana para profundizar en la práctica, descansar, conectar y disfrutar de un espacio cuidado en un entorno especial. Además, realizaremos un TALLER DE CERÁMICA como experiencia creativa y meditativa, y compartiremos una ALIMENTACIÓN VEGETARIANA, elaborada en su mayor parte con productos ecológicos.
Seremos un GRUPO REDUCIDO para poder vivir la práctica de una forma cercana y personal. Las habitaciones pueden ser dobles o individuales, todas con baño privado 💙
Si sientes que este retiro encaja contigo, estaremos encantados de compartirlo contigo, escríbenos o llámanos sin compromiso para saber más 🌀🫂
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