NSTOP Health & Fitness

Parece que llega un momento en el que la sociedad nos convence de que hay cosas que “ya no son para nosotros”.

“Yo ya no tengo edad para hacer eso.”

Y poco a poco dejamos de correr, de levantar peso, de jugar, de movernos… No porque el cuerpo no pueda, sino porque la mente acaba aceptando un límite que alguien puso por nosotros.

La realidad es otra.

No dejamos de entrenar porque nos hacemos mayores. Nos hacemos mayores, porque dejamos de entrenar.

Ellos no están intentando ser atletas de élite. No compiten con nadie. No buscan un récord. Solo han decidido luchar por algo mucho más importante: conservar un nivel de vida mejor, su fuerza y su bienestar.

Poder hacer lo que te apetezca. Levantarse sin dolores ni ayuda. Coger a un nieto en brazos. Llevar la compra. Viajar. Vivir sin depender de otros.

Eso también es entrenar.

El Cross adaptado no consiste en hacer lo mismo que un chico de 25 años. Consiste en hacer lo que cada persona necesita para seguir siendo capaz de vivir plenamente el mayor tiempo posible.

Porque la edad no debería marcar el final del movimiento. Debería ser el motivo por el que más cuidamos de él.

Mientras algunos siguen diciendo “yo ya no tengo edad para eso”, otros, están demostrando que nunca es tarde para empezar.

Y quizá la verdadera pregunta no sea cuántos años tienes.

La verdadera pregunta es: ¿cómo quieres llegar a los próximos diez?

El verano es para descansar NUESTRO VERANO.

Y cuando llegue septiembre, no te moleste ver que otros siguen en forma mientras tú decidiste pasar dos meses negociando contigo mismo.

Cada uno recoge lo que entrena.

Julio. Y la cosa se puso calentita.

Hay quien espera a que llegue el momento perfecto. Hay quien entiende que ese momento no existe.

Hay quien deja que el cansancio decida por él. Hay quien, incluso cansado, cumple con la palabra que se dio a sí mismo.

Hay quien pasa el verano acumulando excusas. Hay quien aprovecha estos meses para construir la versión de sí mismo que en septiembre todos admirarán.

Al final no se trata de tener más tiempo, más suerte o más talento. Se trata de decidir quién quieres ser cuando nadie te está mirando.

Porque el cambio nunca empieza cuando tienes ganas. Empieza cuando dejas de ponerlas como condición.