25/10/2026
💪🏼 Noies, us portem el supertutorial de la màquina de bíceps i tríceps!!
Ara sí: ja no tenim excusa. 😂💜
Us ensenyem els punts clau perquè pugueu fer el moviment bé, aprofitar cada repetició i treballar els braços amb més seguretat i control.
I recordeu una cosa: no es tracta de fer-ho més ràpid, sinó de fer-ho millor. ✨
Si encara teniu dubtes amb la postura, el moviment o la regulació de la màquina, pregunteu-nos al club. Les nostres coaches us ajudaran encantades. 🤗
Aquestes setmanes volem veure aquests bíceps i tríceps treballant de veritat. 🔥
✨ A Curves Sant Antoni, gimnàs femení a Barcelona, treballem força, càrdio i estiraments en un circuit guiat de 30 minuts, sempre acompanyades i adaptant l’entrenament a cada dona.
Ens veiem al club🤍