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Tecnología de cuerpo, mente y alma hecha deporte. Entrenamiento consciente.

29/10/2026

¿Y si lo que te incomoda fuera justo lo que necesitas? 🌀

Pasamos la vida huyendo de lo incómodo: del silencio, del cansancio, de lo que sentimos y no queremos mirar. Pero el cuerpo lo guarda todo… y la tensión no se va por ignorarla.

Este domingo vamos a hacer algo diferente: quedarnos. Respirar justo ahí, donde aprieta. 🤍

Porque cuando dejas de luchar contra la incomodidad, algo se suelta. Y descubres que eres más fuerte de lo que creías. ✨

🧘 Sesión guiada: estar cómodo en la incomodidad
🌍 Online, desde cualquier lugar del mundo
🫂 Acompañado por nuestra comunidad
📅 Domingo 1 de noviembre
🕛 12:00 h (hora de España)

Si quieres participar, escríbe incomodidad y te enviamos enlace 📩

¿Conoces a alguien que necesite atravesar algo y no sabe cómo? Etiquétalo o compártele este post. Será muy bienvenido. 🙏

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23/10/2026

Ahí fuera todo va demasiado rápido. 🌀
Notificaciones, prisas, mil cosas en la cabeza… y un cuerpo que lo carga todo en silencio.

Este domingo te invito a parar. 🤍

✨ Una sesión guiada para soltar toda la tensión del cuerpo y de la mente.
🌍 Online, desde cualquier lugar del mundo.
🫂 Acompañado por nuestra comunidad. No estarás solo.

📅 Domingo 25 de octubre
🕛 12:00 h (hora de España)

Si quieres participar, escríbenos : Quiero. y te enviamos el enlace.
¿Conoces a alguien que necesite esta pausa? Etiquétalo o compártele este post. Será muy bienvenido. 🙏

17/10/2026

Este domingo, en nuestra sesión X-TREM, vamos a dedicar el entrenamiento a NOSOTRAS.

A través del Entrenamiento Neurocelular, trabajaremos con el cuerpo, la atención muscular y el sistema nervioso para soltar tensiones, encontrar calma y volver a escucharnos.

Miguel nos acompañará y guiará durante toda la sesión, con sensibilidad, profundidad y también humor.

🌿 No necesitas experiencia previa ni una condición física especial. Puedes participar desde casa, seas mujer u hombre. Este encuentro es para todas las personas que quieran compartirlo.

Porque para cuidar, acompañar y estar con los demás, también necesitamos encontrarnos con nosotros mismos.

🗓 Domingo 18 de octubre
🕛 12:00 h (España)
💻 Online, en directo

❤️ ¿Te unes?

Escribe NOSOTRAS en los comentarios y te enviaremos el enlace para participar.

Vamos juntas. Te esperamos.

Bienestar

10/10/2026

Este domingo quiero invitarte a entrenar conmigo.

No hace falta que sepas nada.
No hace falta que estés en forma.
Solo que vengas con ganas de sentir.

Durante la sesión vamos a trabajar el cuerpo, la atención y la fuerza mental.

Quiero que descubras algo muy concreto:

que cuando aprendes a estar dentro de tu cuerpo, cambia tu energía, cambia tu presencia y también cambia la forma en la que sales al mundo.

Mi intención es que te lleves más claridad, más consciencia corporal, más fuerza interior y una sensación de calma que no viene de parar, sino de haber estado plenamente presente.

Yo puedo enseñarte el camino.

Pero necesito que lo vivas tú.

Este domingo 11 de octubre a las 12:00 h de España estaré entrenando con toda la comunidad.

Puedes participar desde cualquier parte del mundo.

Si quieres entrar, déjame un comentario o escríbeme por privado y te mandamos el acceso.

Ven a probar una sesión.

Puede que encuentres algo que llevabas tiempo buscando sin saber ponerle nombre.

02/10/2026

Este domingo volvemos a abrir la puerta. 🔥

Una sesión para descubrir una forma diferente de entrenar.

Activamos el cuerpo.
Trabajamos la atención.
Entramos en la intensidad.
Y poco a poco… el ruido baja.

Cuerpo despierto. Mente presente.

Eso es parte de lo que vivimos juntos cada domingo en Zen Power.

No necesitas experiencia.
No necesitas estar en forma.
Solo tener curiosidad y ganas de probar algo nuevo.

🌍 Puedes participar desde cualquier parte del mundo.

Este domingo 4 de octubre a las 12:00 h de España queremos que vengas a vivirlo con nosotros.

Y conseguir el acceso es muy fácil:

déjanos un comentario en esta publicación o escríbenos por privado y te enviamos el enlace.

No hace falta que te lo imagines.

Ven a sentirlo. ⚡️

25/09/2026

¿Te gustaría saber qué se siente cuando entrenas el cuerpo y, al mismo tiempo, consigues bajar el ruido de la cabeza?

Este domingo 27 de septiembre a las 12:00 h de España abrimos una sesión de Zen Power para que puedas probarlo.

Trabajamos fuerza, atención y consciencia corporal hasta llegar a ese punto en el que te sientes más presente, con más energía y con la mente más clara.

No necesitas experiencia.

Solo curiosidad.

Puedes participar desde cualquier parte del mundo y también estaremos en directo por Instagram.

Si quieres vivir la sesión completa, déjanos un comentario o escríbenos por privado y te damos acceso.

Este domingo, ven a sentirlo en tu propio cuerpo.

17/09/2026

Este domingo tenemos plan. Y es de los que te cambian el día. ⚡️

A las 12:00 h de España volvemos a encontrarnos para vivir juntos una experiencia.

Un entrenamiento diferente.

Vamos a mover el cuerpo, activar músculos, entrar en la intensidad… y descubrir algo que al principio sorprende:

que también puedes encontrar calma dentro del esfuerzo.

Entrenar y meditar.
Fuerza y presencia.
Energía y silencio.

Todo en una misma experiencia.

Y además hacerlo juntos, con Miguel y con una comunidad de personas conectadas desde distintos lugares, compartiendo ese buen rollo que aparece cuando durante un rato dejamos fuera todo lo demás.

🌍 Puedes participar desde cualquier parte del mundo.

No necesitas experiencia.
No tienes que estar en forma.
Solo venir con ganas de probar algo nuevo.

Y si tienes a alguien cerca que sabes que disfrutaría esto…

invítale.

Este domingo la puerta está abierta.

💬 Escríbenos por privado o déjanos un comentario y te damos el acceso.

Domingo 20 · 12:00 h España

Cuerpo encendido.
Cabeza tranquila.
Buena gente.

Y a disfrutar. 🔥

12/09/2026

Este domingo tenemos plan.

De los buenos.

Mover el cuerpo.
Respirar.
Entrenar.
Meditar.
Reírnos.
Compartir.
Y salir un poco mejor de lo que entramos.

Sin complicarlo demasiado.

Porque cuidarte también puede ser esto:

estar con buena gente,
sentir el cuerpo vivo,
bajar el ruido de la cabeza
y regalarte un rato que de verdad te siente bien.

Este domingo 13 de septiembre volvemos a reunirnos con Miguel y toda la comunidad.

Un espacio para entrenar de una forma diferente.

Aquí podemos pasar de la intensidad al silencio.
Del cuerpo encendido a una calma enorme.
Del “vengo con la semana encima” al…

qué bien estoy aquí.

Y eso también es buena vida.

Sentirte fuerte.
Sentirte presente.
Tener gente alrededor que suma.
Y volver a casa con otra energía.

Si nunca has venido, vente.

Y si tienes a alguien cerca que sabes que disfrutaría esto, tráetelo.

Escríbenos por privado y te pasamos el enlace.

Domingo 13.
Buena gente.
Buen entrenamiento.
Buena vibra.

Nos vemos dentro 🤙

05/09/2026

Mañana, domingo 6 de septiembre, abrimos un espacio para todas las personas que quieran conocer de cerca la filosofía y el trabajo del Maestro Miguel Ángel García-Mochales.

Una forma distinta de acercarnos al cuerpo y a la meditación.

Aquí no entendemos el cuerpo por un lado y la mente por otro.

Los trabajamos juntos.

Activamos el cuerpo.
Entramos en la intensidad.
Aprendemos a permanecer.
Y desde ahí aparece algo que sorprende cuando se vive por primera vez:

más silencio,
más presencia,
más libertad.

Una manera de meditar que no consiste únicamente en quedarte quieto.

Una manera de entrenar que no busca únicamente transformar tus músculos.

Buscamos algo más profundo:

que vuelvas a habitarte.

Miguel lleva años investigando y compartiendo esta manera de trabajar, y mañana queremos abrir la puerta para que puedas conocerla sin necesidad de que nadie te la explique desde fuera.

Ven.
Entrena con nosotros.
Conoce a la comunidad.
Escucha al Maestro.

Y después decide tú qué has sentido.

Si conoces a alguien a quien crees que podría hacerle bien vivirlo, invítale.

Y si eres tú quien lleva tiempo sintiendo curiosidad, quizá mañana sea el momento.

Escríbenos por privado y te enviamos el link para entrar.

Mañana la puerta está abierta.

Solo tienes que cruzarla.

28/08/2026

Hay cosas que puedes ver desde fuera.

Y hay cosas que solo entiendes cuando entras.

Este domingo 30 de agosto a las 12:00 h de España volvemos a reunirnos para vivir una nueva experiencia de Entrenamiento Neurocelular junto a nuestra comunidad.

Durante ese encuentro entrenamos el cuerpo, atravesamos la intensidad, soltamos tensión y llegamos a ese punto que tantas personas nos describen de la misma manera:

paz.
libertad.
silencio por dentro.

Pero hay algo que hace que cada domingo sea distinto.

La comunidad.
Sentir que no estás haciendo esto solo.
Compartir el esfuerzo, la entrega, la emoción y ese momento en el que todos, aunque estemos a kilómetros de distancia, parecemos estar en el mismo lugar.

Y en el centro de todo está Miguel.

Su manera de guiarnos.
Su presencia.
Y ese amor inmenso con el que entrega cada sesión.

No queremos contártelo demasiado.

Queremos que lo vivas.

Este domingo puedes entrar desde cualquier parte del mundo y experimentar por ti mismo qué ocurre cuando durante un rato dejas fuera todo lo demás y te entregas de verdad.

Si quieres vivirlo con nosotros, escríbenos ahora por privado.

Te enviamos el link de acceso.

Domingo 30 de agosto · 12:00 h España

Hay domingos que pasan.

Y hay domingos que se quedan contigo.

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Teléfono

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http://www.dogmazem.com/

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