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Celulitis: menos promesas y más cosas que realmente puedes hacer. 🤍Te dejamos una guía práctica en el carrusel.📌 Guárdal...
25/09/2026

Celulitis: menos promesas y más cosas que realmente puedes hacer. 🤍
Te dejamos una guía práctica en el carrusel.
📌 Guárdala para volver a ella.

5 desayunos altos en proteína 🥞🍳Fáciles, ricos y con alimentos normales.Tienes cantidades, preparación y macros en el ca...
24/09/2026

5 desayunos altos en proteína 🥞🍳
Fáciles, ricos y con alimentos normales.
Tienes cantidades, preparación y macros en el carrusel.

📌 Guárdalo para tus próximos desayunos.

23/09/2026

🥗Rúcula + canónigos, burrata, nectarina o melocotón a la sartén, arándanos, nueces y semillas de lino.

Terminamos con un toque de miel o sirope de agave, una pizca de sal… y listo. 🤍

Macros aprox. por ración:
🔥 480 kcal | 🥚 18 g proteína | 🍑 35 g hidratos | 🥑 30 g grasas

Una combinación dulce, salada y cremosa que tienes que probar. ✨

RESULTADOS QUE HABLAN POR SÍ SOLOS 🔥Desliza y mira el cambio conseguido con entrenamiento, constancia y un plan adaptado...
22/09/2026

RESULTADOS QUE HABLAN POR SÍ SOLOS 🔥
Desliza y mira el cambio conseguido con entrenamiento, constancia y un plan adaptado a su objetivo.
Durante este proceso hemos trabajado:
▪️ entrenamiento adaptado y progresivo
▪️ seguimiento de medidas y evolución
▪️ mejora de hábitos
▪️ constancia semana tras semana
No buscamos cambios rápidos que duren poco. Buscamos mejorar la composición corporal y crear hábitos que puedan mantenerse.

¿Quieres empezar tu cambio?

📍 AMICX Centre Esportiu · Ontinyent
📩 Pregúntanos por nuestros planes y seguimiento.

¿Cuántos frutos secos deberías comer realmente al día? 👀Los frutos secos son saludables, sí. Pero la cantidad también im...
21/09/2026

¿Cuántos frutos secos deberías comer realmente al día? 👀
Los frutos secos son saludables, sí. Pero la cantidad también importa.
Como referencia general, una ración suele estar alrededor de 20–30 g, aproximadamente un puñado pequeño. Y aunque parezca poca cantidad, son alimentos muy nutritivos y energéticamente densos.

No significa que comer más sea “malo”, sino que la cantidad adecuada dependerá de tu alimentación, tus necesidades y tu objetivo.
👉 No se trata de evitar los frutos secos. Se trata de saber cuánto estás comiendo.

Porque saludable no significa sin límites. 🌿

¿Proteína en polvo? Sí.¿Solo después de entrenar? No necesariamente.Un batido de proteína es simplemente una forma cómod...
07/09/2026

¿Proteína en polvo? Sí.
¿Solo después de entrenar? No necesariamente.
Un batido de proteína es simplemente una forma cómoda de ayudarte a llegar a tus necesidades diarias de proteína.
Ni sustituye una buena alimentación, ni hace milagros.
Simplemente puede hacerte la vida un poco más fácil.

AMICX SHOP · Ontinyent

Tu tienda de suplementación deportiva en Ontinyent.Proteínas, creatinas, suplementación deportiva y mucho más.Diferentes...
31/08/2026

Tu tienda de suplementación deportiva en Ontinyent.
Proteínas, creatinas, suplementación deportiva y mucho más.
Diferentes marcas y opciones para encontrar lo que mejor se adapte a ti.

📍 AMICX SHOP · Ontinyent
Ven a conocernos.

21/07/2026

Un batido de proteína no hace magia.
Simplemente es una forma práctica de llegar a tus necesidades diarias cuando con la alimentación no es suficiente.

💬 ¿Tú prefieres proteína en polvo o comida?

13/07/2026

🎯 ¿Otra vez sin creatina? Aquí no pasa. 👀

Esta semana ha llegado un nuevo restock a AMICXSHOP. 💥

✅ Harinas de avena y arroz.
✅ Creatinas.
✅ Quemadores.
…y mucho más.

Si llevabas días esperando tu suplemento, ahora es el momento.

📍 Te esperamos en Ontinyent.
Asesoramiento personalizado, primeras marcas y la mayor tienda física de suplementación de la zona.

¿Qué producto vienes a por esta semana? 👇

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¿Tomas Omega 3 pero no sabes si lo estás aprovechando al máximo? 🐟💊El CUÁNDO importa tanto como el QUÉ tomas.✅ ANTES del...
21/04/2026

¿Tomas Omega 3 pero no sabes si lo estás aprovechando al máximo? 🐟💊

El CUÁNDO importa tanto como el QUÉ tomas.
✅ ANTES del entreno → Mejora tu resistencia y protege tu músculo desde el principio.
✅ DURANTE → Reduce la fatiga y previene el daño muscular en sesiones intensas.
✅ DESPUÉS → Acelera la recuperación y estimula la síntesis de proteínas musculares.
No es solo un suplemento. Es una herramienta que, bien usada, marca la diferencia en tus resultados.

¿Ya tienes el tuyo?

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Carretera De L'Ermita De S. Josep 5
Valencia
46870

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Lunes 08:00 - 21:30
Martes 08:00 - 21:30
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