Ombak Yoga
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Cours de yoga à Anglet. Stages de Yoga
Fonctionnement normal
SEMAINE INDIENNE À OMBAK YOGA
Du lundi 6 au vendredi 10 décembre tous les cours seront en Mysore Style.
29/10/2021
Samedi 30 octobre 17h - 19h
Atelier Ashtanga Yoga avec Hubert de Tourris enseignant de yoga à Chamonix.
Lieu : Ombak Yoga, 4 chemin de Jorlis, Anglet
Sujet : jump et bandhas
Tarif : 20 euros
Inscriptions : Boris au 06 16 49 57 14
Samedi 30 octobre 17h - 19h
Atelier Ashtanga Yoga avec Hubert de Tourris enseignant de yoga à Chamonix.
Lieu : Ombak Yoga, 4 chemin de Jorlis, Anglet
Sujet : jump et bandhas
Tarif : 20 euros
Inscriptions : Boris au 06 16 49 57 14
07/09/2021
Voici les nouveaux horaires !
Venez faire une séance d'essai gratuite quand vous voulez. Inutile de réserver.
www.ombakyoga.net
A bientôt
Boris
Voici les nouveaux horaires !
Venez faire une séance d'essai gratuite quand vous voulez. Inutile de réserver.
www.ombakyoga.net
A bientôt
Boris
15/08/2021
Le nom le plus long - Ombak Yoga
Une posture particulière...
Le nom le plus long - Ombak Yoga Triang mukha eka pada paschimottanasana : la posture en d'étirement d'une jambe avec trois membres en appuis au sol, un nom très long pour une posture qui peut paraître déroutante. Elle nécessite de la souplesse au niveau du quadriceps de la jambe pliée et de l'ischio jambier de la jambe…
03/07/2021
Nouvelle décoration du parking à Ombak yoga
Nouvelle décoration du parking à Ombak yoga
31/05/2021
En place pour la chaleur
En place pour la chaleur
09/05/2021
Réouverture de la salle ombak yoga le 9 juin
Les horaires sont sur le site internet. Dans un mois on retrouve notre pratique en conditions optimales !
En attendant les cours continuent en extérieur à ombak yoga et par zoom.
À bientôt
Boris
Réouverture de la salle ombak yoga le 9 juin
Les horaires sont sur le site internet. Dans un mois on retrouve notre pratique en conditions optimales !
En attendant les cours continuent en extérieur à ombak yoga et par zoom.
À bientôt
Boris
23/04/2021
Il fait chaud à ombak yoga. On sort les voiles d'ombrage
Il fait chaud à ombak yoga. On sort les voiles d'ombrage
07/04/2021
Cours d'ashtanga yoga en extérieur ce soir. Utthita hasta padangusthasana
Cours d'ashtanga yoga en extérieur ce soir. Utthita hasta padangusthasana
02/04/2021
En extérieur et sur zoom, les cours continuent à ombak yoga
En extérieur et sur zoom, les cours continuent à ombak yoga
29/03/2021
Cours de hatha yoga en extérieur cette semaine mardi mercredi jeudi à 11h à ombak yoga.
Envoyez un SMS pour réserver au 0616495714
Cours de hatha yoga en extérieur cette semaine mardi mercredi jeudi à 11h à ombak yoga.
Envoyez un SMS pour réserver au 0616495714
23/03/2021
Janu shirsasana B : assis sur le talon. Contractez le périnée dans l'expiration et creusez le ventre lors de l'inspiration. La jambe tendue doit être ferme.
En cas de soucis au genou, mettez simplement le pied contre la cuisse et le genou au sol (version A).
Janu shirsasana B : assis sur le talon. Contractez le périnée dans l'expiration et creusez le ventre lors de l'inspiration. La jambe tendue doit être ferme.
En cas de soucis au genou, mettez simplement le pied contre la cuisse et le genou au sol (version A).
22/03/2021
Après la posture sur la tête shirsasana, on fait la posture de l'enfant balasana, assis sur les talons, la tête au sol et les bras le long du corps
Après la posture sur la tête shirsasana, on fait la posture de l'enfant balasana, assis sur les talons, la tête au sol et les bras le long du corps
19/03/2021
A PARTIR DE LUNDI 22 MARS COURS EN EXTÉRIEUR À OMBAK YOGA À 12H30 ET 17H30 DU LUNDI AU VENDREDI.
Cours retransmis sur zoom
Envoyez un SMS pour réserver au 0616495714
A PARTIR DE LUNDI 22 MARS COURS EN EXTÉRIEUR À OMBAK YOGA À 12H30 ET 17H30 DU LUNDI AU VENDREDI.
Cours retransmis sur zoom
Envoyez un SMS pour réserver au 0616495714
18/03/2021
Urdhva mukha svanasana : chien tête en haut. Posture de la salutation au soleil qui suit celle de la petite planche. Attention d'avoir les bras à la verticale.
Urdhva mukha svanasana : chien tête en haut. Posture de la salutation au soleil qui suit celle de la petite planche. Attention d'avoir les bras à la verticale.
16/03/2021
Padangusthasana : la posture du gros orteil. N'hésitez pas à plier les jambes pour attraper le gros orteil si c'est nécessaire. Le regard fixe entre les jambes. Respirez avec le ventre qui se creuse dans l'inspiration si possible.
Padangusthasana : la posture du gros orteil. N'hésitez pas à plier les jambes pour attraper le gros orteil si c'est nécessaire. Le regard fixe entre les jambes. Respirez avec le ventre qui se creuse dans l'inspiration si possible.
12/03/2021
Ardha baddha padottanasana : si vous manquez de souplesse ou que vous avez des problèmes de genoux, n'essayez pas de faire la posture en entier. Debout en équilibre sur un pied, essayez de placer le talon sous le nombril sans vous pencher vers l'avant.
Ardha baddha padottanasana : si vous manquez de souplesse ou que vous avez des problèmes de genoux, n'essayez pas de faire la posture en entier. Debout en équilibre sur un pied, essayez de placer le talon sous le nombril sans vous pencher vers l'avant.
10/03/2021
Prasarita padottanasana A : la version la plus accessible. On essaie d'avoir les bords extérieurs de pieds parallèles. Jambes tendues mais pas bloquées en hyper extension, dans le plan vertical. Écartez plus les pieds si nécessaire, sans forcer...
Prasarita padottanasana A : la version la plus accessible. On essaie d'avoir les bords extérieurs de pieds parallèles. Jambes tendues mais pas bloquées en hyper extension, dans le plan vertical. Écartez plus les pieds si nécessaire, sans forcer...
08/03/2021
Bientôt des fleurs d'agrumes à ombak yoga
Bientôt des fleurs d'agrumes à ombak yoga
05/03/2021
Virabhadrasana A. Il faut se redresser au niveau du bassin. Les jambes s'ancrent au sol et le buste s'allonge. Le ventre se creuse en inspirant.
Virabhadrasana A. Il faut se redresser au niveau du bassin. Les jambes s'ancrent au sol et le buste s'allonge. Le ventre se creuse en inspirant.
14/02/2021
Reprise des cours en extérieur à partir du lundi 15 février.
Tous les jours du lundi au vendredi entre 12h30 et 13h30 à Ombak Yoga.
Envoyez un sms au 0616495714 pour réserver
Les cours sont retransmis sur Zoom.
A bientôt
B
Dimanche 7 février à 10h.
Pranayama sur zoom. Introduction aux rétentions de souffle à poumons vides.
Dimanche 31 janvier : yin yoga sur zoom à 10h !
Atelier dimanche 10 janvier à 10h sur zoom.
Pour fêter la nouvelle année, venez apprendre à utiliser les bandhas dans les flexions vers l'avant.
Verrous physiques et énergétiques, les bandhas servent à protéger et à créer de l'espace dans le corps en accord avec la respiration.
Pendant les vacances de Noël les cours continuent les lundi mardi samedi et dimanche.
Pensez à offrir des abonnements Ombak yoga pour Noël !
Contactez moi en MP
Attention pas de cours mercredi 11 novembre !
08/11/2020
Les cours sur Zoom continuent ! Voici les horaires à partir du 9 novembre.
Pour participer envoyez un message au 06 16 49 57 14.
A bientôt.
Boris
23/10/2020
À partir du lundi 26 octobre 2020 les cours auront lieu sur zoom (plus de détails bientôt) et à 12h30 en extérieur s'il ne pleut pas à Ombak Yoga. Couvrez vous bien il fait frais en cette saison !
OM Shanti.
Boris
02/09/2020
Ombak Yoga's cover photo
02/09/2020
Ombak Yoga
02/09/2020
C'est la rentrée ! Tous à Ombak Yoga !
30/08/2020
Voici les nouveaux horaires valables à partir du 31 août 2020.
Attention nous sommes fermés le 15 août !!
29/06/2020
Premières mûres à Ombak Yoga
Vidéos (voir toutes)
Emplacement
Téléphone
Site Web
Adresse
4 Chemin De Jorlis
Anglet
64600
Heures d'ouverture
| Lundi | 09:00 - 14:00 |
| 17:00 - 21:30 | |
| Mardi | 08:00 - 14:00 |
| 17:00 - 21:30 | |
| Mercredi | 08:00 - 14:00 |
| 17:00 - 21:30 | |
| Jeudi | 08:00 - 14:00 |
| 17:00 - 21:30 | |
| Vendredi | 08:00 - 14:00 |
| 17:00 - 21:30 | |
| Samedi | 08:00 - 13:00 |
Madhura Yoga 104 Rue De Lamouly
Anglet, 64200
Madhura est un espace unique et pluriel pensé pour vous et votre mieux-être. Où vous pourrez bouger, respirer, partage. Pas besoin d’être souple, sportif aguerri ou jeune, mais une seule intention : se faire du bien !
YTOKO Massage 97 Avenue De L'adour
Anglet, 64600
Yoga-Thaï Massage: L'étirement du yoga et la relaxation d'un massage KO-BI-DO: Massage japonais du visage lifting naturel Méditation de plein conscience
YOGAM, la joie du corps, la danse de l'âme 6Bis Avenue Des Terrasses
Anglet, 64600
Cours de yoga à Biarritz Anglet 64 - Hatha yoga, Vinyasa yoga, Yin yoga, Yoga Nidra
Yoga pour Tous, Yoga pour Soi Espace 7 Arts, Le Forum, 2 Place André Emlinger, 1er étage
Anglet, 64100
Venez à la rencontre d'une pratique diversifiée, du plus doux au plus dynamique, sans esprit de co
Benedicte Peroz Inspirations - Méditation et yoga 19 Rue De Cassaigne
Anglet, 64600
Toutes mes inspirations et rencontres autour de la pleine conscience, de la méditation, des programmes MBSR de gestion du stress et du yoga.
Espace Naad 20, Rue Jean Hausseguy
Anglet, 64600
Dédié au Bien Etre. Studio de Yoga (Kundalini, Vinyasa, Yin) Ateliers de danse libre, ZEN, cérémonies chamaniques ... L' Espace Naad se situe Boulevard du BAB. 20, rue Jean Hausseguy, 64600 ANGLET.