26/09/2026
✨ Женское тело уникально. У него свой ритм, свои изменения и свои потребности.
❣️ Менструальный цикл влияет на уровень энергии, самочувствие и реакцию организма на физическую нагрузку. Поэтому в разные периоды одна и та же тренировка может ощущаться совершенно по-разному.
🌿 Зная особенности своего цикла, можно точнее выбирать интенсивность и давать телу именно ту нагрузку, которая ему нужна сейчас.
В Level up мы учитываем фазу цикла и ваше состояние, адаптируя EMS-тренировку индивидуально под вас.
⏩️ Листайте карусель, чтобы узнать, как меняется организм в разные фазы цикла и как адаптировать тренировки к каждому периоду.
