Espace Tandem Grenoble

24/09/2026

22/09/2026

Décrire sa pratique en trois mots.

Sur le papier, ça avait l’air simple… en vrai, beaucoup moins 😅

Les profs d’Espace Tandem ont quand même joué le jeu pendant les portes ouvertes : trois mots chacune pour vous donner un petit aperçu de leur univers 🌼

Alors, quels sont les trois mots qui te parlent le plus ?

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21/09/2026

Le plus chouette dans cette journée portes ouvertes, finalement, c’était de vous voir… passer la porte 🥹

Découvrir le lieu, tester un cours sans trop savoir à quoi vous attendre, rencontrer les professeures... ou simplement venir jeter un œil.

Merci d’avoir été si nombreuses.eux à venir faire vivre Espace Tandem avec nous dimanche. Ça nous a fait vraiment très plaisir 🧡

Et si tu n’as pas pu être là, ou si tu as envie de revenir : les portes restent ouvertes toute l’année. Tu peux venir découvrir les cours quand tu veux ✨
Il suffit de contacter la prof :)
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18/09/2026

07/09/2026

J’avais envie de vous présenter un peu ce lieu qui prend de plus en plus vie.

Espace Tandem, c’est un espace que l’on partage entre plusieurs profs indépendantes, avec des pratiques différentes, mais une même envie : créer des cours de qualité dans une ambiance simple et chaleureuse.

On y vient pour bouger, respirer, essayer quelque chose de nouveau, rencontrer du monde… ou juste s’offrir une heure pour soi.

J’espère que vous vous y sentirez un peu comme à la maison. Et si ce n’est pas encore fait, la porte est grande ouverte le 20 septembre, inscris-toi à un cours. C'est offert !
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03/09/2026

✨ Les visages de l’Espace Tandem

Aujourd’hui, on vous présente Aude Boucly 🌼
Aude Boucly Yoga

On la retrouve cette année tous les lundis 17h10 pour un Vinyasa yoga 🧘

Ce qui la distingue, c’est sa façon de guider avec précision tout en laissant de l’espace à chacun. Pas besoin d’être « parfait » : on vient comme on est, on pratique, on observe, on avance.

Son intention : vous aider à prendre soin de votre corps autant que de votre mental, dans une pratique régulière, ancrée et profondément humaine.

Bienvenue à l’Espace Tandem, Aude 🌿☺️
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03/09/2026

C'est lancééé !!!! 📢 PORTES OUVERTES • Dimanche 20 septembre à l'Espace Tandem 🌿🌼

Les cours sont gratuits, mais la réservation est obligatoire. Les places sont limitées, pensez à réserver votre créneau en ligne (lien en bio).

-> https://www.momoyoga.com/espace-tandem/schedule

Nous avons hâte de vous accueillir 💛

Au programme 🥁
10h Vinyasa yoga avec
11h yin yoga avec
12h yin yoga avec
13h Ma pause Sophro avec
14h Vinyasa yoga avec
15h Power yoga avec
16h yoga prénatal avec .yoga
17h hatha yoga avec Émeraude
18h 30min. Nidra avec .meditation

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01/09/2026

JPO 🧘
Note la date -> dimanche 20 septembre
Un journée pour voir ce qu'il se passe derrière les portes... tester les cours, rencontrer les profs 😁

On vous dévoile le programme tout bientôt !
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31/08/2026

Un nouveau visage à Espace Tandem 🌼
C'est un plaisir d’accueillir Sandy Baloyan dans l’équipe.
Sandy ~ Prof de yoga & de méditation 🌿☺️

Chaque mardi soir, elle vous proposera une pratique pensée pour ralentir, respirer et récupérer. Un cours où l’on prend le temps dans les postures, où chacun avance à son rythme grâce à des variations… et qui est aussi une merveilleuse porte d’entrée pour débuter le yoga.

Si vous cherchiez un moment pour souffler au milieu de la semaine, je crois que vous venez de le trouver. 👀😁
Bienvenue Sandy ✨