Centre de yoga à st Aubin
Hatha, Natha, Vinyasa, Ashtanga, Core
YogiLab, Yin, Restauratif, Périnatal C'est se connecter à soi-même, retrouver sa "maison".
Mouna Yoga est une association destinée à la diffusion de l'enseignement du yoga. Pour nous, pratiquer le yoga c'est bien sur rechercher le bien-être, retrouver et conserver une mobilité physique, libérer des tensions, mieux gérer ses émotions et le stress de la vie quotidienne. C'est aussi faire une pause dans une société en ébullition, qui nous sollicite chaque jour davantage. Et c'est surtout
29/06/2026
Au mois de juillet chez Mouna yoga !
>le 5.07 à 15h: Atelier Yin yoga+fascia thérapie avec Léa .yoga.de.lea réservations sur le site www.mouna-yoga.fr
>les cours continuent avec le planning habituel jusqu’au 12 juillet, et avec un planning réduit jusqu’au 31 juillet :)
Ensuite ce sera la pause estivale du mois d'août, avant la reprise en septembre !
Rdv sur www.mouna-yoga.fr pour réserver vos derniers cours de l’année 😉
Retrouve Adeline et ses cours de Pilates chez Mouna yoga les lundis à 10h30
Et sur d’autres créneaux à la rentrée!
Que tu sois débutant.e ou confirmé.e, Adeline saura prendre soin de toi et adapter la pratique à tes besoins, avec bienveillance et professionnalisme ☺️
Toutes les infos sur www.mouna-yoga.fr
28/05/2026
Encore de jolies propositions d’ateliers à Mouna yoga ce mois de juin!
>>dimanche 7 juin à 19h: voyage sonore avec Lola (resa sur le site de Mouna)
>>Dimanche 14 juin à 19h: Méditation et philosophie bouddhiste avec Bernard (resa sur le site)
,>>Samedi 27 juin à 10h30 : Première série complète d’Ashtanga avec Ugo (resa sur le site)
>>Dimanche 28 juin à 10h: Danse du dragon et Yin nidra avec Ombeline (reservation directement auprès d'Ombeline)
Retrouvez tout le planning des cours et événements sur notre site www.mouna-yoga.fr
À bientôt sur les tapis !
27/05/2026
Ça y est, l’heure du congé maternité de Marine est arrivée! 😍
Elle prend donc congé de Mouna, de ses cours et de ses élèves, pour préparer l'arrivée de sa petite, et sera de retour dans quelques mois pour reprendre ses cours de yoga senior et de vinyasa!
Souhaitons-lui plein de bonheur dans cette nouvelle étape! n’hésite pas à lui laisser un petit message sous ce post 👇😉🥰
(En attendant son retour, elle sera remplacée sur ses 2 cours hebdomadaires du mardi par Léa .yoga.de.lea)
30/04/2026
Mai, fais ce qu’il te plaît, et surtout beaucoup de yoga 😉
Voici les événements que nos intervenants vous ont concoctés ce mois-ci:
✨️Vendredi 8 mai à 19h30: Kirtan avec Jade et Alexandre .yoga réservations au 0646880665
✨️Dimanche 10 mai à 15h30: cercle de parole et Yin yoga avec Émily .delachaise Réservations auprès d’elle directement
✨️Dimanche 17 mai à 19h: Méditation et philosophie bouddhiste avec Bernard. Réservations sur le site www.mouna-yoga.fr
✨️Dimanche 24 mai à 15h: Atelier yoga "Colonne en conscience" avec Léa .yoga.de.lea infos et réservations sur le site de Mouna
✨️Samedi 30 mai à 10h30: 1ère série complète d’Ashtanga avec Ugo réservations sur le site de Mouna
✨️Samedi 30 mai à 15h: Atelier "Torsions" Hatha+Restauratif avec Clémentine réservations sur le site de Mouna
✨️Dimanche 31 mai à 10h30: Yoga+Brunch pour célibataires avec Ugo réservations sur le site de Mouna
✨️Dimanche 31 mai à 15h: Atelier "à la rencontre de la scoliose" avec Léa .yoga.de.lea .scoliolistik réservations sur le site de Mouna
Joyeux mois de mai à tous et toutes! 🌻
09/04/2026
Petit zoom sur le Hatha yoga et nos 3 profs qui te proposent cette pratique au centre chaque semaine!
Le Hatha yoga est une pratique qui développe la coordination avec la respiration, l’assouplissement, le renforcement musculaire, et qui favorise également la détente, le bien-être physique et mental, l’équilibre, développe notre potentiel et permet de s’ouvrir à l’essentiel.
Viens pratiquer le Hatha chez Mouna
>les lundis à 12h30 avec Léa .yoga.de.lea
>les mardis à 19h15 avec Alice
>les mercredis à 12h30 et 18h15 avec Clémentine
Planning complet: www.mouna-yoga.fr
01/04/2026
Ce mois d’Avril et ce début de printemps nous avons pleins de jolis événements à vous proposer !
>Samedi 4 à 10h30: Ashtanga 1ère série complète avec Ugo (inscription sur le site de Mouna)
>Vendredi 10 à 19h30: cercle de parole avec Emily .delachaise (inscription avec elle directement)
>Samedi 11 à 15h: Atelier Série de la mer avec Ugo (inscription sur le site de Mouna)
>Dimanche 12 à 19h: Atelier méditation et philosophie bouddhiste avec Bernard (inscription sur le site)
>Samedi 18 à 15h: Atelier Souffle et vibrations du printemps avec Clémentine (inscription sur le site)
>Dimanche 19 avril à 10h: Atelier Danse du dragon et Yin nidra avec Ombeline
(Inscription avec elle directement)
>Dimanche 19 avril à 15h: Atelier Yin sensoriel avec Léa .yoga.de.lea (Inscription sur le site de Mouna)
>Samedi 25 avril à 16h: Atelier yoga et bain sonore avec Alice et Olivier (Inscription avec Alice directement)
Le site de Mouna: www.mouna-yoga.fr
Bon début de printemps à tous.tes et à bientôt sur les tapis! 🌻
| Lundi | 12:00 - 13:30 |
| 18:00 - 20:30 | |
| Mardi | 12:00 - 13:30 |
| 17:15 - 21:15 | |
| Mercredi | 09:45 - 13:30 |
| 14:00 - 19:15 | |
| Jeudi | 10:45 - 13:30 |
| 17:45 - 21:00 | |
| Vendredi | 10:45 - 13:30 |
| 17:45 - 18:30 |