Nala Studio Toulouse

Le Pilates Reformer by ✨

Après 10 années de danse classique, elle a choisi de poursuivre sa passion du mouvement en se formant au Pilates Reformer.

Afin d’enrichir son expertise, elle poursuit ses études en 2ᵉ année d’ostéopathie, une formation qui nourrit sa compréhension du corps humain et apporte une approche encore plus précise à chacun de ses cours.

Avec Clothilde, chaque séance est pensée pour vous aider à gagner en force, en mobilité et en confiance, tout en prenant soin de votre corps avec précision et bienveillance. 💛

Parce que bouger, c’est aussi mieux se connaître.

🌸 Prête à découvrir son énergie sur le Reformer ?
Réservez votre prochain cours avec Clothilde et venez vivre l’expérience Nala, le lien en barre d’info.

❌ Ce ne sont parfois que de petits détails… mais ils font toute la différence.

Aujourd’hui, Emma vous montre **3 corrections de position** pour améliorer votre pratique du Pilates, gagner en efficacité et bouger en toute sécurité 🤸‍♀️

Observez bien chaque ajustement et essayez de les appliquer lors de votre prochaine séance.

💬 Laquelle de ces erreurs avez-vous l’habitude de faire ?

On a testé notre prof .coach31 sur un quizz VRAI ou FAUX ! 👀

Alors, vous avez appris des choses sur le Pilates ? ✨

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Nos femmes de chez Nala 🌸

Aujourd’hui, nous mettons à l’honneur Margot, cliente fidèle depuis l’ouverture de Nala Studio.

Elle partage avec nous son expérience du Pilates Reformer. Responsable commerciale, Margot évolue dans un environnement professionnel exigeant et au rythme soutenu. Elle a commencé cette pratique avec l’envie de sortir de sa zone de confort, de mieux gérer son stress et de renforcer sa confiance en elle.

Chez Nala Studio, le bien-être de nos clientes est au cœur de nos priorités. C’est pourquoi nous aimons mettre en lumière vos parcours, vos réussites et les bienfaits que cette pratique vous apporte au quotidien.

Et vous, racontez-nous : le Pilates Reformer a-t-il eu un impact sur votre bien-être physique ou mental ? ✨

RUN & PILATES • ÉDITION 2 ✨🏃🏽‍♀️

Samedi 13 juin, nous avons eu le plaisir de retrouver les filles d’ pour une deuxième édition de Run & Pilates.

Au programme : 5 à 6 km dans les rues de Toulouse, une belle énergie collective, des sourires, du dépassement de soi et surtout du 100% girls🌸

Une matinée pensée pour prendre soin de son corps autrement, se challenger ensemble et partager un moment de bien-être dans une ambiance bienveillante et inspirante.

Merci à toutes les participantes pour votre énergie et votre confiance. ✨

Et un grand merci à pour cette belle collaboration qui continue de faire bouger les femmes toulousaines.

On se retrouve très vite pour la prochaine édition ? 👀

Quand le bien-être se savoure aussi dans un verre 💜🤍💚

Après votre séance de Pilâtes, place à la douceur avec notre Ube Matcha latte : cette boisson, colorée, fraîche et réconfortante !

Une note vanillée et gourmande à l’ube, suivie des notes végétales du matcha.

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Parce qu’il n’y a pas que le Pilates chez Nala ✨
Le yoga aussi a sa place ici : un moment pour ralentir, respirer, se recentrer et revenir à soi.
Prendre le temps d’écouter son corps, calmer le mental et simplement être présent et tout ça grâce à Anaïs🧘‍♀️🤍

Retrouvez ses cours de Yoga en barre d’info!

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