Pratyahara Yoga Center

Pratyahara Yoga Center Rocket I Hatha I Vinyasa I Prenatal I Meditation I Reiki
RYT® 500, E-RYT® 200, YACEP®
Online Classes

MIND • BODY • HEALING✨A premium Yoga Retreat at Thermae Sylla Spa με την Angeliki Matopoulou📆6–8 November 2026🪷Επιστρέφο...
08/09/2026

MIND • BODY • HEALING
✨A premium Yoga Retreat at Thermae Sylla Spa με την Angeliki Matopoulou

📆6–8 November 2026

🪷Επιστρέφουμε για δεύτερη χρονιά, μετά από μια υπέροχη πρώτη εμπειρία στο Thermae Sylla Spa Wellness Hotel στην Αιδηψό.

🌿Ένα τριήμερο αφιερωμένο στην κίνηση, την αναπνοή, την εσωτερική ηρεμία και την απόλυτη χαλάρωση.

🔸Ένα retreat που συνδυάζει διαφορετικές πρακτικές Yoga, ώστε κάθε σώμα και κάθε επίπεδο εμπειρίας να μπορεί να συμμετέχει και να απολαύσει την πρακτική:

Hatha Yoga • Pranayama • Rocket Vinyasa • Handstands • Meditation • Sound Healing

🔸Από πιο ήπιες και γειωμένες πρακτικές μέχρι δυναμική κίνηση και εξερεύνηση της δύναμης και της ισορροπίας, το πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο ώστε να προσαρμόζεται στις ανάγκες όλων.

Και ανάμεσα στις πρακτικές χρόνος για εσένα..
Για χαλάρωση στις θερμές ιαματικές πισίνες και στο spa, ξεκούραση, περιήγηση και ουσιαστική σύνδεση με τον εαυτό σου, σε έναν από τους πιο ξεχωριστούς wellness προορισμούς της Ελλάδας.

Three days to move
🔸Breathe
🔸Restore
🔸Reconnect

📍 Thermae Sylla Spa Wellness Hotel — Edipsos

👉Οι θέσεις είναι περιορισμένες. Κλείσε έγκαιρα τη θέση σου!

Για πρόγραμμα, διαμονή και όλες τις πληροφορίες επισκέψου το :
pratyahara.gr

✨Aerial Yoga for Kids & Teens ✨🪽Ένα μάθημα που τα παιδιά μπορούν να κινηθούν, να παίξουν, να εξερευνήσουν και να πετάξου...
03/09/2026

✨Aerial Yoga for Kids & Teens ✨

🪽Ένα μάθημα που τα παιδιά μπορούν να κινηθούν, να παίξουν, να εξερευνήσουν και να πετάξουν με ασφάλεια και χαρά

🪷Η Aerial Yoga βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν δύναμη, ευλυγισία, ισορροπία, συντονισμό και συγκέντρωση, ενώ παράλληλα καλλιεργεί την αυτοπεποίθηση, τη δημιουργικότητα και τη σχέση τους με το σώμα τους.

🍀Για 5η συνεχόμενη χρονιά, το πρόγραμμα Aerial Yoga for Kids & Teens συνεχίζεται στο Pratyahara Yoga Center.

🙏Μια εμπειρία που έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη των γονιών και αγαπήθηκε από τα παιδιά.

Οι εγγραφές άρχισαν, πληροφορίες
📞 69 78 15 45 77

📍 Pratyahara Yoga Center
Αγία Παρασκευή

✨ MEET OUR TEAM ✨ Angeliki Matopoulou Harha 🔸 Rocket Vinyasa 🔸 Handstands «Μέσα από τα μαθήματά μου θέλω να σε βοηθήσω ν...
02/09/2026

✨ MEET OUR TEAM ✨
Angeliki Matopoulou
Harha 🔸 Rocket Vinyasa 🔸 Handstands
«Μέσα από τα μαθήματά μου θέλω να σε βοηθήσω να ανακαλύψεις τις άπειρες δυνατότητές σου.
Να καταλάβεις το σώμα σου και να εξελιχθείς με τον δικό σου μοναδικό τρόπο.
Με πολλά χρόνια διδασκαλίας και ένα πολυδιάστατο background σε κλασσικό και σύγχρονο χορό, θέατρο, φωνητική, ακροβατικά, Yoga, Pilates, Calisthenics κ.ά., αντλώ στοιχεία από όλες αυτές τις πρακτικές και τα ενσωματώνω στη διδασκαλία μου, δημιουργώντας μια πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση της Yoga - γιατί Yoga σημαίνει Ένωση!

Μεγάλη βάση δίνω στην αναπνοή, τη συγκέντρωση και την επίγνωση της κίνησης, που είναι για εμένα τα ισχυρότερα εργαλεία σου.

Θέλω έτσι να σου δείξω τη Yoga ως ένα ολιστικό σύστημα που μπορεί να σου προσφέρει δύναμη, ευλυγισία, συγκέντρωση, γαλήνη και αυτογνωσία, αλλά και να προσαρμοστεί σε κάθε σώμα, ηλικία και ανάγκη - από την εγκυμοσύνη και την αποκατάσταση μέχρι την ακροβατική κίνηση και την εξερεύνηση των ορίων σου".

H εκπαίδευση της Αγγελικής στο μονοπάτι της Yoga ξεκινά το 2005 και ξεπερνά τις 1000 ώρες (RYT® 500, E-RYT® 200, YACEP®). Είναι η πρώτη εξουσιοδοτημένη δασκάλα Rocket Vinyasa Yoga στην Ελλάδα από τον David C. Kyle / Rocket Ambassador και το 2014 ίδρυσε τη Rocket Yoga Athens δημιουργώντας το ρεύμα της Rocket Yoga στη χώρα της. Το Σεπτέμβριο του 2018 άνοιξε το Pratyahara Yoga Center στην Αγία Παρασκευή όπου είναι πλέον η μόνιμη έδρα της Rocket Yoga Athens. Εκεί, εκτός από τις καθημερινές πρακτικές διαφόρων στυλ Yoga γίνονται οι μοναδικές εκπαιδεύσεις δασκάλων Rocket Vinyasa στην Ελλάδα και εκπαιδεύσεις δασκάλων πάνω στην Hatha Yoga.
Η Αγγελική είναι επίσης Sound Massage practitioner της μεθόδου Peter Hess και Reiki master της μεθόδου Usui Reiki.

Διδάσκει:
🔸Hatha Yoga
Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή στις 10.00
🔸Rocket Vinyasa & Handstands
Δευτέρα, Τετάρτη, Πέμπτη στις 19.45
Παρασκευή στις 18.50
Τρίτη & Πέμπτη στις 10.00
🔸 Strength and mobility
Δευτέρα & Τετάρτη στις 9.00

📍 Pratyahara Yoga Center




✨ MEET OUR TEAM ✨Aerial Yoga - Aerial Pilates - Aerial Kids με την Athina D"Στόχος μου είναι η δημιουργία ενός ζεστού κα...
01/09/2026

✨ MEET OUR TEAM ✨
Aerial Yoga - Aerial Pilates - Aerial Kids με την Athina D

"Στόχος μου είναι η δημιουργία ενός ζεστού και υποστηρικτικού περιβάλλοντος, όπου οι μαθητές μπορούν να εξερευνούν τις δυνατότητες τους, δουλεύοντας την δύναμη, την κινητικότητα, την ευλυγισία και τον έλεγχο του σώματος τους.
Μαζί να γνωρίζουμε νέες θέσεις και ακολουθίες, τόσο στον αέρα όσο και στο έδαφος, και να ανακαλύπτουμε έναν διαφορετικό τρόπο να γυμναζόμαστε και να κινούμαστε.
Θέλω κάθε μάθημα να είναι μια ευκαιρία για εξερεύνηση, πρόκληση και εξέλιξη, αλλά ταυτόχρονα να έχει χώρο για παιχνίδι, ελευθερία και χαρά".

Η Αθηνά είναι δασκάλα Yoga και Aerial Yoga. Έχει ολοκληρώσει το πρόγραμμα Yoga Teacher Training 200 ωρών με τον Matt Giordano και την πιστοποίησή της στην Aerial Yoga 65 ωρών στο Fairy House.
Συνεχίζει να εξελίσσει την πρακτική της μέσα από την ενασχόλησή της με arm balances, inversions και Inside Flow. Παραλληλα εμβαθύνει τις γνώσεις της στην παιδική aerial & στο aerial Pilates. Οι προπονήσεις της στο aerial hoop και τα aerial silks, φέρνουν στα μαθήματά της μια διάθεση εξερεύνησης και παιχνιδιού.

Διδάσκει:
Aerial Yoga strength & flow
Κάθε Τρίτη 19.30

Aerial Pilates
Κάθε Σάββατο 10.00

Aerial Kids & Teens
Κάθε Τρίτη & Πέμπτη
17.30 και 18.30

Έναρξη μαθημάτων 22/9

📍 Pratyahara Yoga Center


01/09/2026

🚀Στη Rocket Vinyasa δεν δουλεύουμε μόνο τη ροή

Σε κάθε μάθημα δοκιμάζουμε τη δύναμη, την αντοχή, τη συγκέντρωση και την ισορροπία μας.

🤸Handstands, arm balances και headstands είναι αναπόσπαστο κομμάτι κάθε πρακτικής.

Όχι σαν αυτοσκοπός, αλλά σαν challenges που μας βοηθούν να εξελίξουμε την πρακτική μας και να γνωρίσουμε καλύτερα το σώμα μας.

Step by step 🔸Practice by practice

Rocket Vinyasa
Δευτέρα 19.45 Rocket series 1
Τετάρτη 19.45 Rocket series 2
Πέμπτη 19.45 Rocket Mix
Παρασκευή 18.50 Easy Rocket
Τρίτη 10.00 Rocket series 1
Πέμπτη 10.00 Rocket series 2 ή Μix

Διδασκαλία Angeliki Matopoulou

Rocket Yoga Athens


✨ MEET OUR TEAM ✨ PILATES mat & props με την Nadia Marnerou"Στόχος μου είναι να ενισχύσω την υγεία και την ευεξία των μ...
31/08/2026

✨ MEET OUR TEAM ✨

PILATES mat & props με την Nadia Marnerou

"Στόχος μου είναι να ενισχύσω την υγεία και την ευεξία των μαθητών μου, εφαρμόζοντας σύγχρονες και παραδοσιακές τεχνικές της μεθόδου Pilates. Τα προγράμματα είναι κατάλληλα για όλα τα επίπεδα των μαθητών και συμβάλλουν στη βελτίωση της στάσης του σώματος, την ενδυνάμωση, και την αύξηση της ευλυγισίας, προάγοντας έτσι την ολιστική ισορροπία σώματος και νου"

🌿Η Νάντια Μαρνέρου είναι Διαιτολόγος και Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού. Είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Pilates και Yoga, με πολυετή εμπειρία στη διδασκαλία ομαδικών και ατομικών προγραμμάτων άσκησης

Διδάσκει Pilates mat & props κάθε
Παρασκευή στις 20.00

Έναρξη μαθημάτων 11/9

📍 pratyahara.gr

BOOK YOUR SPOT

🪷Νέο πρόγραμμα ✨Νέοι στόχοι Ξεκινάμε σταδιακά από τις 2/9Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες
31/08/2026

🪷Νέο πρόγραμμα
✨Νέοι στόχοι

Ξεκινάμε σταδιακά από τις 2/9

Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες

✨ MEET OUR TEAM ✨PILATES Mat & Props με την "Η αποστολή μου είναι να σε καθοδηγήσω να αισθανθείς την μοναδικότητά σου!Α...
30/08/2026

✨ MEET OUR TEAM ✨
PILATES Mat & Props με την

"Η αποστολή μου είναι να σε καθοδηγήσω να αισθανθείς την μοναδικότητά σου!
Ακολουθώντας μαζί μου τις θεμελιώδεις αρχές του Pilates, μέσα από ένα πρόγραμμα που θα συνθέσω για το σώμα σου,
θα ενεργοποιήσεις τους κατάλληλους μύες, θα κινητοποιήσεις τις αρθρώσεις σου, θα κατανοήσεις την κίνηση & τις μορφές της, θα δυναμώσεις &
θα συνδεθείς με την αναπνοή σου"

🌿Η Τζωρτζίνα Τρίκοβιτς εμπνεύστηκε και οδηγήθηκε στην διδασκαλία μέσα απο την προσωπική της πρακτική και επαφή ως ασκούμενη yoga και pilates

🧘Εργάζεται στον χώρο του body, mind και wellness τα τελευταία 11 χρόνια ενώ παρακολούθησε το 2021 το εκπαιδευτικό πρόγραμμα της BASI (Body Arts Science International) όπου πιστοποιήθηκε με το δίπλωμά της, διεθνώς αναγνωρισμένο σε όλο τον κόσμο

Σε περιμένει για ένα ολοκληρωμένο μάθημα Pilates κάθε:

🔸 Δευτέρα στις 21.15
🔸 Τετάρτη στις 21.15

Έναρξη 7 Σεπτεμβρίου

📍 pratyahara.gr

👉Book your Spot

✨ MEET OUR TEAM ✨ Hatha Yoga με τον Aris Sukarno”Στο μάθημα μου δίνεται έμφαση στην συνειδητή αναπνοή και την καλλιέργει...
29/08/2026

✨ MEET OUR TEAM ✨

Hatha Yoga με τον Aris Sukarno

”Στο μάθημα μου δίνεται έμφαση στην συνειδητή αναπνοή και την καλλιέργεια της εσωτερικής παρατήρησης.
Κάθε ᾱsana βιώνεται ως χώρος επίγνωσης και σύνδεσης με τον εαυτό. Απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα και σε όλους όσους θέλουν να εξελιχθούν μέσα από την πρακτική της Yoga"

🧘Ο Άρης ξεκίνησε την αθλητική του δραστηριότητα μέσω των πολεμικών τεχνών, όπως το Tae kwon do και το Kickboxing.
🌿Στην πορεία η ολιστική προσέγγιση της Yoga τον κέρδισε και το 2019 παρακολούθησε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα για δασκάλους 200 ωρών με την Ειρήνη Ζιάκου στο Atmanasana yoga studio.
🪷 Έχει παρακολουθήσει workshops πάνω στα Ajustments με τον Σάββα Γιάντση & την Αγγελική Ματοπούλου και πάνω σε τεχνικές Vinyasa με τον Πέτρο Haffenrichter.

Διδάσκει Hatha Yoga στο Pratyahara Yoga Center για 4η χρονιά 🍀

Ακολουθήστε τις πρακτικές του κάθε:
Δευτέρα & Τετάρτη στις 18.30
Τρίτη & Πέμπτη στις 21.15
Σάββατο στις 11.15

Έναρξη μαθημάτων με τον Άρη 7/9

📍 pratyahara.gr

Book your Spot ✅

29/08/2026

🚀Η Rocket Vinyasa είναι μια πρακτική που χτίζει δύναμη, πειθαρχία, επίγνωση, ευλυγισία και ισορροπία.

😅Όλα αυτά δεν έρχονται από τη μία μέρα στην άλλη.
Χτίζονται βήμα-βήμα, πρακτική την πρακτική.

👉Δεν χρειάζεται να είσαι ακραία προχωρημένος για να ενταχθείς,
η Rocket Vinyasa απευθύνεται σε ανθρώπους που έχουν ήδη μπει στον κόσμο της Yoga και θέλουν να κάνουν το επόμενο βήμα στην πρακτική τους.

Το μόνο που χρειάζεται είναι συνέπεια, διάθεση για πρακτική και η θέληση να τολμήσεις κάτι καινούργιο✨

Νέα σεζόν από 2 Σεπτεμβρίου
📍Pratyahara Yoga Center
Αγία Παρασκευή

Address

Χρυσοστόμου Σμύρνης 56, Αγία Παρασκευή
Athens
15343

Telephone

6978154577

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pratyahara Yoga Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category