Mindfulness Sound HK

【手術前 麻醉師竟然敲頌缽🔔】
記得分享俾想了解頌缽嘅朋友🥰

UCLA嘅麻醉師Huy Vo，由2017年開始，每次麻醉前都會為病人敲頌缽、有時用投影機營造放鬆環境，甚至用點咗薰衣草精油毛巾摺龜仔公仔送畀緊張嘅病人🐢

佢話：『醫療做到身體安全，但心靈呢？』

研究證實呢啲療法可以減輕焦慮，連同事都話自己平靜咗。而家佢仲獲邀去史丹福大學分享。證明呢種整合療法唔係噱頭，係真係有用。」

醫療，從來都係人同人之間嘅連結✨

你又有咩諗法？留言話我知👇

資料來源：UCLA Health (美國加州大學洛杉磯分校醫療中心) 官方專題文章〈A bedside sound bath in the operating room? Here are the benefits〉

#頌缽療癒 #頌缽 #麻醉 #整合療法 #頌缽醫療
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課堂後嘅「垃圾」，竟然變咗……😮
DIY能量塔課堂完結之後，枱面永遠都係一個戰場🤦🏻‍♀️

見到大家用剩嘅凝膠，又唔想浪費🧐於是快手快腳整多一個。即日仲未睇到真正嘅效果——要等佢乾透先可以拆開。

但等咗一日，終於可以拆開嚟睇……
同我原意一樣，紫色、粉紅色、黃色、白色，啱啱好。

如果你都想親手做一個屬於自己嘅能量塔，歡迎留言「DIY」索取資料 😊
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#唔好嘥 #循環創作 #頌缽療癒

大腳缽有咩好🤔？
課堂嘅第一部分，參加者會先踏入大腳缽，
然後我會幫佢哋敲打——
震動由腳底一路上到頭頂，成個身體都會感受到嗰種共振😆

到底大腳缽有咩好？
我之前拍過兩條片：
一條講解大腳缽嘅功效同聲音頻率研究，
另一條係我喺尼泊爾親身試玩大腳缽嘅記錄。

如果你想睇返呢兩條片，
留言「想睇」🙋🏻‍♀️ 我就 send 俾你～

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#大腳缽 #聲音療癒 #頌缽 #身心平衡 #頻率共振

療癒師會累嗎？
做完療癒，參加者感到舒服放鬆，
但我自己會有一種「被掏空咗少少」嘅感覺。

呢種感覺唔係負面，係真實嘅能量交換。
所以每次完結之後，我都會俾自己一個小休息——
坐低，飲啖水，聽吓歌。

我之前分享過 studio 嘅音樂清單，
想知我今晚聽緊咩，留言「想聽」🎧

#療癒後記錄 #私人頌缽療癒 #能量交換

🌟【私人時段 單人頌缽】專屬你的身心療癒
讓頌缽的溫和振動，緩緩帶走積累的壓力與情緒失衡，為內在騰出空間，注入穩定與平靜的能量🍃

✨ 療癒亮點
▫️ 一對一私人定制，貼合個人需要
▫️ 聲頻共振直達深層，溫和釋放緊繃
▫️ 喚醒身體自癒力，回歸內在節奏

💤 適合想改善：
✅ 睡眠困擾 ✅ 血液循環 ✅ 身心疲勞
✅ 焦慮緊繃 ✅ 內在平靜 ✅ 壓力釋放

⭐️9月秋分優惠
🌿《深度放鬆 頌缽療癒》90分鐘
原價$1,280 ➡️ 69折 $880/位
🌿《多缽能量 深度療癒》105分鐘
原價$1,580 ➡️ 8折 $1,280/位（新增大腳缽與銅鑼共振，體驗升級！）

📅 預約時段：（如有指定時間可WhatsApp查詢）

1️⃣1 Sep 星期二
A 11-12:30pm
B 1:15-2:45pm
C 3:30-5pm
D 6pm-7:30pm

2️⃣ 2 Sep 星期三
A 11:30am-1pm
B 2-3:30pm
C 4:30-6pm

3️⃣5 Sep 星期六
A 9-10:30am
B 11:30-1pm
C 1:45-3:15pm
D 4:15-5:45pm
E 6:30pm-8:00pm
F 8:45-10:15pm

4️⃣ 9 Sep 星期三
A 11:30am-1pm
B 2-3:30pm
C 4:30-6pm

5️⃣ 12 Sep 星期六
A 6:30pm-8:00pm
B 8:45-10:15pm

6️⃣13 Sep 2026 星期日
A 1-2:30pm
B 3:15-4:45pm

7️⃣ 17 Sep 2026 星期四
5 Sep 星期六
A 9-10:30am
B 11:30-1pm
C 1:45-3:15pm
D 4:15-5:45pm
E 6:30pm-8:00pm
F 8:45-10:15pm

8️⃣19 Sep 星期六
A 6:30pm-8:00pm
B 8:45-10:15pm

🔟23 Sep 星期三
A 2-3:30pm
B 4:30-6pm

1️⃣1️⃣30 Sep 星期三
A 11-12:30pm
B 1:30-3pm
C 4-5:30pm

🍀《深度放鬆 單人》調整脈輪 頌缽療癒
單對單頌缽療癒，對應個人身體狀況，透過頌缽物理性振動，與身體頻率共振，及聲頻按摩手法，深度放鬆身體和心靈，有助啟動自癒能力，持續平衡身心狀況。

🍀《多缽療療》深度放鬆 單人頌缽
運用更多頌缽、大腳缽及大銅鑼，與及其他自然療法工具，以大自然的振動頻率柔和漸進地滲透深層組織，讓整個身體啟動自我調整及修復。這是有效、深入、而個人化的身心靈整合療癒方案。全面深入調整、淨化及整合身體、情緒及思想各層面。

地點：荔枝角金百盛中心

#深度放鬆 #頌缽療癒 #頌缽 =========================
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平時小休嘅時候，我鍾意買外賣返中心食。
坐喺窗邊，望住出面嘅風景，慢慢食，
係一日入面其中一個最平靜嘅時刻 🌿

今日就試咗附近呢間 JackBox Burger —
真心覺得好食，想分享吓（非廣告！純粹小店推介）

老闆每朝親自去採購新鮮食材，
小店嘅用心，食得出。

今次叫咗 「經典安格斯薄脆牛堡」 —
牛肉軟嫩 Juicy，肉汁香濃，
加埋勁Fresh嘅生菜蕃茄，
口感層次好豐富，平衡得好好。

仲有佢哋嘅 肥嘟嘟薯條，係我嘅最愛 🍟

有機會去開荔枝角，可以去試吓，
支持吓用心經營嘅小店 💛

📍 JackBox Burger
荔枝角長沙灣道883號億利工業中心地下A4號舖（近D2 Place）

#荔枝角美食 #漢堡包 #小店推介
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