Zen & Zest

Call Directions Website Contact the business

Zen & Zest Zen & Zest is a premium yoga, pilates, therapy movement, sound healing and holistic wellness provider in Dubrovnik.
(1)

✨Nakon 10 prekrasnih godina kao We DU Yoga, naš brend je dobio novi identitet:
https://www.canva.com/design/DAG3_18VbCs/kBdRVDyo_6TYwhfn_cpIXQ/view?utm_content=DAG3_18VbCs&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h4dcc63dcad We offer studio classes, private wellness sessions, onboard yacht experiences, villa-based sessions, and immersive retreats with a refined and mindful approach. Our focus is on mindful movement, emotional balance, stress regulation, and transformative wellness experiences. Whether you’re local or visiting Dubrovnik, Zen & Zest delivers personalized wellbeing with exceptional standards of care. What we offer:
• Yoga, Pilates & Therapy classes (studio + private)
• Luxury villa & yacht private classes & wellness sessions
• Holistic treatments & therapies
• Sound healing
• Retreats & wellness travel experiences
• Tailored corporate or group sessions
• Seasonal outdoor classes

Welcome to Zen & Zest - wellness with a joyfull twist

09/10/2026

S velikim veseljem predstavljamo Vanju Vreću, novu članicu našeg Zen & Zest tima! 🤍

Vanja će tokom ove jeseni i zime voditi grupe ABC-početničke joge, Gentle joge i Yin joge. 🧘‍♀️✨

Veselimo se što će svojim znanjem, iskustvom i nježnim pristupom obogatiti naš raspored i unijeti novu energiju u naš studio.

A što Vanja kaže o sebi i svom putu joge: 🌿

„Certificirana sam učiteljica joge s edukacijom u Hatha/Vinyasa stilu i prenatalnoj jogi, a temelj moje osobne prakse je Ashtanga.

Za mene je joga način života koji nas uči kako biti prisutni i svjesni u svakodnevici. Na satovima nastojim stvoriti nježnu, smislenu praksu čije dobrobiti nosimo u svoj životni prostor, razvijajući snagu, fleksibilnost, ravnotežu i unutarnji mir.

Vjerujem da se ne trebamo prilagođavati nekom jogijskom stilu, već praksu prilagoditi sebi i svom trenutačnom unutarnjem stanju.

Pored joge, za svoju dušu prakticiram qigong, nježnu, ali snažnu tehniku čije elemente povremeno uključujem u satove joge kako bismo još jasnije osvijestili svoje energetsko tijelo i plovili kroz praksu u skladu s vlastitom energijom.

Moja je želja da s prostirke odete ne samo razgibani, već i povezani sa sobom, mirniji i jasniji te da taj osjećaj ponesete u svoj dan i život.

Jako mi je važan odnos polaznik–instruktor jer iz vlastitog iskustva znam koliko su ta interakcija i međusobno razumijevanje bili ključni za razvoj moje osobne prakse.

Vjerujem da je najveća ljepota joge upravo kada je prakticiramo zajedno, u dijeljenju fizičkog i energetskog prostora.”

Vanja, dobro nam došla u Zen & Zest! 🤍

Veselimo se svim zajedničkim praksama koje nas čekaju ove jeseni i zime! ✨

01/10/2026

Upoznajte Bojanu Aleksić – novu članicu našeg Zen & Zest tima! 🤍

Bojana nam se pridružuje kao instruktorica pilatesa i sa sobom donosi dugogodišnje iskustvo u radu s ljudima različitih potreba i mogućnosti.

Pokret i sport dio su Bojanina života još od trećeg razreda osnovne škole, kada je krenula trenirati odbojku. Ljubav prema sportu prirodno ju je odvela na Kineziološki fakultet i usmjerila prema radu u kojem je pokret postao njen poziv.

Nakon fakulteta radila je kao trenerica u teretani hotela Elaphusa u Bolu na Braču, gdje je imala priliku raditi i s profesionalnim sportašima. Svoj put nastavila je u Šibeniku, gdje je u Life Wellness Centru počela graditi iskustvo kao instruktorica pilatesa kroz vođenje grupnih treninga, a jedno je vrijeme u Šibeniku radila i kao profesorica Tjelesne i zdravstvene kulture.

Jedna ljetna pauza dovela ju je u Dubrovnik – i, kako to ponekad bude, privremeni dolazak pretvorio se u novi životni smjer. U Dubrovniku je nastavila voditi grupne pilates i stretching treninge u hotelu Radisson, surađivala je kao vanjski suradnik s ALH grupacijom te radila s privatnim klijentima.

Godinu dana radila je i u hotelu Hilton, a u tom je razdoblju završila dodatnu edukaciju za Power Plate trening pod vodstvom prof. kineziologije Maje Drobnjaković te nastavila širiti svoje iskustvo u individualnom i grupnom radu.

Posljednjih više od deset godina Bojana radi kao rehabilitacijska trenerica u medicinskom fitnessu Fizio MedX, što je njezinom radu donijelo još dublje razumijevanje tijela, pravilnog izvođenja pokreta, individualnih potreba i važnosti kvalitetno vođenog treninga.

Veselimo se što Bojana postaje dio našeg tima i što ćete je imati priliku upoznati na pilates treninzima u Zen & Zest studiju. 🤍

Dobro nam došla, Bojana!

&Zest

23/09/2026

UPISI NA GRUPNE SATOVE JOGE SU U TIJEKU 🤍

Bilo da se s jogom susrećeš prvi put, već godinama prakticiraš ili tražiš nježniji i terapijski usmjeren pristup pokretu – u našem rasporedu možeš pronaći praksu koja odgovara upravo tebi.

U Zen & Zest studiju nudimo različite stilove, intenzitete i razine joge – od početničkih do naprednijih satova, nježnijih praksi, Yin joge i terapijski usmjerenih programa, do dinamičnijih satova za one koji žele više snage i izazova.

Tu je i Kids Yoga za najmlađe članove. 🌿

Naš tim čine educirani i certificirani učitelji s dugogodišnjim iskustvom, a posebnu pažnju posvećujemo kvaliteti izvođenja, individualnom pristupu i prilagodbama kako bi svatko mogao pronaći način vježbanja koji odgovara njegovom tijelu, iskustvu i trenutnim mogućnostima.

A ono što posebno volimo kod našeg koncepta članarina jest – fleksibilnost.

✨ Jutarnji i popodnevni termini
✨ Početnički, nježniji i intenzivniji satovi
✨ Različiti stilovi joge i različiti učitelji
✨ Mogućnost kombiniranja termina tijekom tjedna
✨ Joga i pilates mogu se kombinirati unutar iste članarine

Ne moraš se vezati uz samo jedan termin ili jednu vrstu treninga. Jedan dan možda ti treba dinamičnija praksa, drugi nježniji pokret, a treći pilates – svoj raspored možeš slagati prema svojim potrebama i obavezama.

📍 Zen & Zest | Dubrovnik

📩 Za informacije o grupama, članarinama i upisima javi nam se u DM ili na mail, a više informacija o našem studiju i uslugama pronaði na našoj web stranici www.zen-zest.com

Vidimo se na prostirci. 🤍

22/09/2026

UPISI NA MAT PILATES U TIJEKU 🤍

Želiš upisati pilates ili se nakon ljeta ponovno vratiti vježbanju?

U Zen & Zest studiju na rasporedu imamo mat pilates grupe različitih intenziteta — od početničkih satova do dinamičnijih treninga za one koji žele više izazova.

Naš pristup vježbanju temelji se na stručnosti, iskustvu i razumijevanju tijela, uz naglasak na pravilno i kvalitetno izvođenje pokreta. Kroz pilates radimo na snazi i stabilnosti trupa, boljoj posturi, mobilnosti, koordinaciji i svjesnijem kretanju.

A ono što naši članovi posebno vole — ne moraš se vezati uz samo jednu grupu ili jedan termin. 🙌

Naše Flexi članarine omogućuju ti da:

✨ kombiniraš različite termine i instruktore
✨ kombiniraš pilates i jogu unutar iste članarine
✨ svoje dolaske rasporediš tijekom mjeseca prema vlastitom rasporedu
✨ rezerviraš termine jednostavno putem naše aplikacije

🤍 Jutarnji Pilates
utorak & četvrtak | 8:30 – 9:30

🤍 Pilates – intenzivniji
ponedjeljak & srijeda | 18:45 – 19:45

🤍 Pilates – početnički
srijeda | 20:00, petak | 18:45

Bez obzira krećeš li prvi put ili već imaš iskustva, možeš pronaći grupu i intenzitet koji ti odgovaraju, a kroz fleksibilnu članarinu svoju praksu prilagoditi sebi, umjesto obrnuto.

📍 Zen & Zest studio
DOC, Kralja Tomislava 7

📩 Za upise i dodatne informacije javi nam se u DM ili na [email protected].

Vidimo se na prostirci. 🤍

21/09/2026

🌑✨ DARK MOON MAGIC

Napokon dijelimo nekoliko kadrova s jedne posebne ljetne večeri.

Pod otvorenim nebom, uz more, svijeće i energiju mjeseca u nestajanju, spojili smo nježnu praksu joge sa živom glazbom, u večer koju ćemo još dugo pamtiti.

Hvala svima koji su nam se pridružili i svojim prisustvom bili dio ove male čarolije. ✨

Posebno hvala našoj Lauri Hladilo Kocković na predivnoj glazbi i vokalu koji su ovu večer učinili još posebnijom. 🎹🤍

Veliko hvala cijeloj ekipi i na gostoprimstvu i preukusnom Dark Moon Elixiru kojim smo zajedno zaokružili večer. 🌑🍹

I hvala na video kadrovima koji su uhvatili atmosferu i sačuvali dio ove večeri. 🎥✨

A sada vas napokon vodimo na nekoliko trenutaka u Dark Moon Magic… ✨

16/09/2026

✨ THE ART OF DEEP REST ✨
Restorative Yoga • Live Piano & Vocal • Sound Bath

Subota, 19. 9. 2026. | 19:00–20:30
📍 Zen & Zest studio

Koliko često zaista odmaramo?

Ne spavamo, ne gledamo u ekran, ne razgovaramo i ne planiramo, nego svjesno dopuštamo tijelu i umu da uspore, otpuste napor i jednostavno budu.

The Art of Deep Rest večer je posvećena upravo takvoj vrsti odmora. 🤍

Započinjemo jednostavnim tehnikama disanja usmjerenima na regulaciju živčanog sustava i smirivanje uma, nakon čega prelazimo u nježnu restorativnu yoga praksu uz minimalno verbalnih uputa, kako biste se mogli potpuno prepustiti iskustvu.

Praksu će uživo pratiti piano i vokal operne pjevačice Laure Hladilo Kocković, stvarajući glazbenu kulisu koja vas poziva da još dublje uronite u stanje odmora.

Večer završavamo zvučnom kupkom uz gong, kristalne i tibetanske zdjele i druge instrumente, dopuštajući tijelu da ostane u mirovanju dok se iskustvo polako integrira.

Nije potrebno prethodno iskustvo u yogi — praksa je pogodna i za potpune početnike.

90 minuta u kojima ne morate ništa postići.
Samo usporiti, osjetiti i primiti.

🎟 40 €
35 € za aktivne članove Zen & Zest studija i prijave u paru

Broj mjesta je ograničen.
Rezervacije mjesta putem linka u opisu profila ili u opisu Facebook eventa 🤍

Koliko često zaista odmaramo?Ne spavamo. Ne gledamo u ekran. Ne razgovaramo, ne planiramo i ne pokušavamo nešto postići....
14/09/2026

Koliko često zaista odmaramo?

Ne spavamo. Ne gledamo u ekran. Ne razgovaramo, ne planiramo i ne pokušavamo nešto postići.

Nego jednostavno dopuštamo tijelu i umu da uspore. 🤍

✨ THE ART OF DEEP REST
Restorative Yoga • Live Piano & Vocal • Sound Bath

Pozivamo vas na 90 minuta posvećenih dubokom odmoru kroz dah, restorativnu jogu, glazbu uživo i zvuk.

Večer započinjemo jednostavnim tehnikama disanja kojima pažnju usmjeravamo prema unutra i pripremamo tijelo za izrazito nježnu restorativnu praksu.

Tijelo je potpuno poduprto jastucima, dekama i drugim pomagalima, položaji se zadržavaju dulje, a praksa će biti vođena uz minimalno verbalnih uputa — kako biste mogli zatvoriti oči, prestati pratiti instrukcije i jednostavno se prepustiti.

🎹 Restorativnu praksu pratit će klavir uživo i vokal operne pjevačice Laure Kocković, a večer završavamo dubokom relaksacijom uz gong, kristalne zdjele i druge instrumente.

Praksa je prikladna i za potpune početnike — nije potrebno prethodno iskustvo, fleksibilnost ni fizička kondicija.

Dah. Tijelo. Glazba. Zvuk. Tišina.

I dopuštenje da, barem na jednu večer, ne moramo ništa postići.

📅 Subota, 19. 9. 2026.
⏰ 19:00 – 20:30
📍 Zen & Zest studio

Cijena:
40 €
35 € po osobi ako dolazite udvoje
35 € za aktivne članove Zen & Zest studija

Broj mjesta je ograničen.
Prijave putem linka u bio. 🤍

12/09/2026

Just a morning in paradise. Life is good.
1483

26/08/2026

Počinje nova sezona vježbanja u Zen & Zest | Dubrovnik

🧘‍♀️ Joga
✨ Pilates
🌿 Terapijsko vježbanje
🌈 Kids joga

Jedna od stvari koje posebno volimo kod naših članarina je sloboda izbora. Ne moraš se vezati uz samo jednu vrstu treninga ili uvijek isti termin, unutar svoje članarine možeš kombinirati različite grupe joge i Pilatesa te birati termine koji najbolje odgovaraju tvom rasporedu.

Jer ni naše tijelo ni naš život nisu isti svakoga dana. Nekad nam treba snaga i dinamika, nekad mobilnost, istezanje, sporiji pokret, duboko disanje i opuštanje.

Iza svakog sata stoji ono što nam je posebno važno: znanje, iskustvo i osobni pristup. Naši educirani i iskusni učitelji ne vode samo grupu, prate ljude koji se u njoj nalaze, n**e prilagodbe i jasne upute te uz njihovo vodstvo možeš vježbati sigurno i u skladu sa svojim mogućnostima.

Ne moraš biti fleksibilan/na, iskusan/na niti „u formi“ da bi krenuo/la.

Dođi takav/va kakav/va jesi. Mi ćemo te voditi dalje. 🤍

📍 Zen & Zest | DOC Lapad, Dubrovnik
✨ Upisi za novu sezonu su otvoreni.
❤️ Više informacija o članarinama, grupama i ostalom pronaði u opisu profila. A ako želiš saznati više o nama, našim uslugama posjeti našu web stranicu www.zen-zest.com
Piši nam na mail ili u DM s više pitanja.

dubrovnikcroatia

14/08/2026

21 souls. One summer night. Under the stars. ✨

Last night we gathered beneath the open sky for our Sound Bath Under the Stars, surrounded by the magic of the Perseid nights.

We began with a simple invitation: to notice what we are ready to release, to reconnect with what feels true, and to practice trusting the unknown.

And then we let go of the words.

For the next hour, the sounds and vibrations of crystal bowls, rattles, gongs and Koshi chimes carried us through waves of stillness and intensity, softness and depth, reminding us that, just like in life, we don't always need to know what comes next.

Sometimes we can simply breathe, soften our resistance and allow ourselves to move through it.

Release. Surrender. Trust. ✨

Thank you to each of the 21 beautiful people who joined us, trusted the experience and shared this special summer night with us.

There is something incredibly powerful about lying beneath the stars, feeling the earth underneath you and allowing sound to take you somewhere words cannot.

Until the next journey. 🤍
Thank you for having us and the super tasty cold lemonade🍋

Address

Kralja Tomislava 7
Dubrovnik
20000

Telephone

+385959033845

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zen & Zest posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Zen & Zest:

Shortcuts

Share