12/09/2026
Nikad nisam voljela, a niti podržavala fotografije i "rezultate". Uvijek mi se činilo kako se, uglavnom ženska tijela, prikazuje ko komad nečega... i nikad mi nije jasno što je to after, kao neki konačan cilj prehrane i vježbanja...
Mi, ljudi, smo živa bića s različitim životnim situacijama koje različito utječu na naš organizam.
Pratiti životni ritam: spavaj, jedi zdravo, treniraj i opet spavaj stvara pritisak i stres kod redovnih i izvandrednih okolnosti.
Ono što mogu potvrditi privatnim iskustvom, ali i iskustvom onih koje sam trenirala:
lakše se živi i podnosi kad si aktivna, snažnija i energičnija😍
