Yoga Vibe a Garbatella

Casa
Italia
Roma, Lazio
Yoga Vibe a Garbatella

uno spazio del corpo e della mente. Un luogo dove condividere esperienze, pratica, conoscenza di sé .

03/10/2026

Non per essere perfetti, ma per essere più veri. 🤍

Se senti che la testa va a mille e il corpo è rimasto indietro, questo percorso nasce per te.

📌 Corso di Yoga per la Pratica Personale
⏳ 2 ore ogni 15 giorni per ricucire il dialogo tra mente, corpo ed emozioni.

Attraverso respiro, movimento dolce, pratiche a occhi bendati e sequenze guidate dall'intuizione, imparerai a:
✨ Riconoscere i tuoi limiti senza giudizio.
✨ Ascoltare ciò che provi davvero.
✨ Costruire la tua pratica personale da coltivare ogni giorno a casa.

Aperto a tutti, anche senza esperienza precedente! 🌿
👉 Prenota il tuo tappetino:
🌐 Informazioni e dettagli su www.yogavibe.it
🪷 Vivi Yoga Vivi Vibe

🧘 Insegnante:
📸 Fotografie:

30/09/2026

Risveglia il corpo, illumina la mente: Hatha Yoga Flow del mattino con Beatrice 🌅✨
Come inizi la tua giornata fa tutta la differenza.
Dedicare le prime ore del mattino alla pratica del corpo e del respiro permette di attivare l'energia vitale, sciogliere le tensioni accumulate nella notte e ritrovare la giusta centratura prima di tuffarti nei tuoi impegni.
Insieme a Beatrice, ti guidiamo attraverso un flusso dinamico ed armonioso di Hatha Yoga Flow, pensato per risvegliare dolcemente la muscolatura, migliorare la mobilità e regalarti una profonda sensazione di chiarezza e vitalità per tutta la giornata.

🧘‍♀️ Cosa ti aspetta: • Movimento fluido coordinato con il respiro (Pranayama) • Risveglio muscolare e allungamento profondo • Una carica di energia positiva per iniziare la giornata con serenità e presenza

📅 Quando: Lunedi 8:30
Mercoledi 9:00
📍 Dove: Yoga Vibe
I posti in sala sono limitati per garantire a tutti uno spazio confortevole e curato nei dettagli.

👉 Prenota il tuo tappetino:
🌐 Informazioni e dettagli su www.yogavibe.it
🪷 Vivi Yoga Vivi Vibe

🧘 Insegnante:
📸 Fotografie:

Regalati un inizio di giornata unico. Ti aspettiamo sul tappetino! 🕊️✨

29/09/2026

✨ 1° INCONTRO: MULADHARA | LA TERRA 🌿
Il viaggio dell’eroe inizia dalle radici, dal corpo, dal sentirsi al sicuro, condotto da Francesca Marzari

In questo primo appuntamento del nostro percorso sui Chakra ci immergeremo nell’energia di Muladhara, il chakra della radice, guidati dall'elemento Terra. Esploreremo il tema del radicamento, della sicurezza e della fiducia profonda nella vita.
Tra ascolto somatico, posture lente di Yin Yoga e momenti di silenzio, lasceremo che il corpo trovi il suo ritmo e la sua naturale stabilità.
Dove senti di essere sostenuto? Dove, invece, continui a trattenerti?
Osserveremo insieme cosa accade quando smettiamo, anche solo per un istante, di controllare tutto.

🔑 La parola chiave: SOSTENERE
Un invito a radicarsi, ad affidarsi alla terra e a scoprire che non dobbiamo fare sempre tutto da soli.

🗓 Quando: Sabato 3 ottobre ⏰ Orario: 16:00 – 17:30📍 Dove: YogaVibe (Roma)
⚠️ Posti limitati per garantire uno spazio intimo e raccolto.
👉 Scrivici : [email protected], per riservare il tuo posto sul tappetino!

🪷 Vivi Yoga Vivi Vibe

🧘 Insegnante:
📸 Fotografie:

28/09/2026

Yoga Vibe nasce come un'oasi urbana pensata per ascoltarsi, riscoprire il proprio centro e ritrovare un'armonia profonda tra corpo e mente: un luogo dove concedersi il lusso di rallentare, uscire dagli automatismi delle abitudini consolidate e lasciare spazio a infinite nuove possibilità. Attraverso percorsi graduali e guidati, ogni pratica diventa un invito a coltivare presenza, flessibilità e una rinnovata sensazione di pace interiore.

Più diventiamo consapevoli, più riusciamo a generare chiarezza e a rilassare la mente. Una mente rilassata è in grado di gestire le sfide della vita quotidiana senza accumulare tensioni fisiche ed emotive nel corpo.

In questo spazio d’ascolto proponiamo una ricca varietà di pratiche adatte a ogni esigenza e momento della vita. Oltre alle sessioni di Odaka Yoga, Odaka Intensive Flow e Yoga Posturale Odaka, teniamo corsi di Hatha Yoga, Hatha Yoga Flow e Yin Yoga per esplorare sia la stabilità sia il rilascio profondo, affiancati da percorsi dedicati allo Yoga Prenatale per accompagnare le future mamme a vivere l'esperienza della maternità con serenità, consapevolezza.

🪷 Vivi Yoga Vivi Vibe
Per info:
📧 [email protected]
📞 +39 393 860 8387

📸 Fotografie:

25/09/2026

✨ OGNI VIAGGIO INIZIA DA UN PRIMO PASSO: QUELLO VERSO TE STESSO.

Un percorso in 7 incontri per esplorare i centri energetici del corpo non come teoria, ma come esperienza viva sulla pelle.

Attraverso la dolcezza e la profondità dello Yin Yoga, il respiro, il silenzio e domande d'ascolto interiore, ogni appuntamento sarà una tappa di trasformazione: dal radicamento alla creatività, dalla forza del cuore alla tua voce più autentica.

Lasceremo che sia il corpo a raccontare ciò che le parole non riescono a spiegare. Nessuna prestazione, nessun giudizio: solo ascolto profondo e lentezza.

📅 LE PRIME DATE IN PROGRAMMA:

🔹 Sabato 3 ottobre
🔹 Domenica 15 novembre
🔹 Sabato 5 dicembre

📍 Dove: Yogavibe Via Giacomo B**a 12 ( Roma - Garbatella )
⚠️ Posti limitati per garantire un'esperienza intima e curata.

📸 Fotografie:
🧘 Insegnante:

🌸 Prenota la tua lezione di prova gratuita!
🪷 Vivi Yoga Vivi Vibe
Per info e prenotazioni:
📧 [email protected]
📞 +39 393 860 8387

23/09/2026

✨ Odaka Yoga Prenatale: Prepara Corpo e Mente al Parto ✨

La gravidanza è un viaggio unico di trasformazione, ma può portare con sé dubbi, tensioni fisiche e momenti di stanchezza.

Attraverso i movimenti fluidi e naturali dell'Odaka Yoga, ti aiutiamo ad ascoltare il tuo corpo che cambia, guidandoti verso un parto e una maternità vissuti con serenità, forza e consapevolezza.

🌿 Cosa faremo insieme durante le lezioni?

Rilascio delle tensioni: Alleviamo i classici fastidi della gravidanza (come mal di schiena e pesantezza pelvica) con movimenti dolci e mirati.

Postura e mobilità: Manteniamo la colonna vertebrale flessibile e impariamo a gestire il peso del pancione in modo naturale.

Muscoli per il parto: Lavoriamo coscientemente sulla muscolatura del pavimento pelvico e del bacino, fondamentale per facilitare il travaglio.

Respiro e Meditazione: Imparerai tecniche di respirazione utili sia per rilassare la mente quotidianamente, sia per gestire le contrazioni durante il parto.

Spazio di Condivisione: Un cerchio di supporto privo di giudizio per confrontarti con altre mamme, condividere emozioni e fare rete.

🌸 A chi è rivolto?
A tutte le future mamme in qualsiasi trimestre di gravidanza e nel periodo post-parto. Non è richiesta alcuna esperienza previa di yoga: la lezione è strutturata per essere accogliente e adatta a tutti i livelli.

👩‍🏫 Sotto la guida di un'insegnante esperta e qualificata, pronta ad accompagnarti passo dopo passo.

💬 Unisciti al nostro gruppo!
Concediti un momento tutto tuo e del tuo bambino.

📸 Fotografie:

🌸 Prenota la tua lezione di prova gratuita!
🪷 Vivi Yoga Vivi Vibe
Per info e prenotazioni:
📧 [email protected]
📞 +39 393 860 8387

08/09/2026

🌬️ FORMAZIONE IN PRANAYAMA AVANZATO
Scienza del Respiro & Yoga Terapeutico

E se il tuo respiro fosse molto più di un semplice atto naturale?

Il Pranayama è uno degli strumenti più profondi della tradizione Yoga: un percorso di ascolto, consapevolezza e trasformazione che permette di esplorare la relazione tra corpo, respiro, mente ed energia.

Un percorso di 8 mesi e 72 ore che unisce la tradizione yogica alle conoscenze contemporanee di fisiologia respiratoria, neuroscienze e psicologia del respiro.

🌿 Durante la formazione verranno approfonditi:
• Tecniche di Pranayama
• Anatomia e fisiologia del respiro
• Bandha e Mudrā
• Kumbhaka e le quattro fasi del respiro
• Vāyu, Nāḍī e Kośa
• Respiro, sistema nervoso e stato mentale
• Pratica e progettazione di sequenze personalizzate

🧘 A chi è rivolto?
A insegnanti di Yoga, praticanti esperti e professionisti del benessere che desiderano approfondire la Scienza del Respiro e acquisire strumenti per praticare e insegnare il Pranayama in modo consapevole e sicuro.

📚 72 ore di formazione
📅 8 mesi – 1 weekend al mese
🎓 Diploma di Specializzazione riconosciuto da Yoga Alliance
🧘 Direzione didattica:
📅 Inizio corso: 24 ottobre 2026

Un viaggio per trasformare il respiro in uno strumento di consapevolezza, equilibrio e crescita personale.

📍 YogaVibe – Roma
📩 Info e iscrizioni: 393 860 8387
✉️ [email protected]
🌐 yogavibe.it/formazione/

⚠️ Posti limitati

Dal soffio alla consapevolezza.
Dalla tradizione alla scienza.
Oltre il respiro. 🌿

📸 Foto: Carbone Pamela Photography - Roma

04/09/2026

🪷 Lo Hatha Yoga è la forma tradizionale di yoga focalizzata sull'armonia tra corpo e mente attraverso la pratica fisica, distinguendosi per i suoi ritmi calmi, le tenute statiche delle posizioni e la profonda attenzione all'ascolto del respiro. 🌿

✨ In questo solco di tradizione e presenza, Maurizio propone una pratica di Hatha Yoga intima e profonda, pensata come un ponte per ricucire il dialogo interrotto tra mente, corpo ed emozioni, restituendo a chi pratica uno spazio di autentica ricomposizione interiore. 🤍

🧘‍♂️
📸 Fotografie:

🌸 Prenota la tua lezione di prova gratuita!

🪷 Vivi Yoga Vivi Vibe
Per info e prenotazioni:
📧 [email protected]
📞 +39 393 860 8387

04/09/2026

🧘‍♀️ L'Hatha Yoga Flow è una pratica che unisce la stabilità profonda dell’Hatha tradizionale alla fluidità del movimento contemporaneo. 🌿 Il corpo viene guidato secondo un ritmo naturale, dove ogni postura nasce direttamente dal respiro e ogni transizione si trasforma in un gesto fluido e consapevole: un lavoro integrato che coltiva forza morbida, mobilità, ascolto e presenza. ✨

🪷 La lezione si apre con un tempo dedicato alla centratura, a cui segue un riscaldamento progressivo pensato per preparare con cura la colonna e le articolazioni. Le sequenze scorrono poi con continuità e lentezza, adattandosi sempre alle reali possibilità di ciascun praticante. 🌸 Le posture vengono esplorate e mantenute con un'attenzione costante alla biomeccanica, alla qualità del respiro e alla percezione interna, per poi accompagnare la pratica verso un rilascio profondo fatto di visualizzazioni e un tempo prezioso dedicato all’integrazione finale. 🤍

🌿 È una pratica inclusiva, adatta a tutti i livelli, con varianti e adattamenti personalizzati.
✨ Un invito a muoversi con consapevolezza, a respirare con presenza, a ritrovare equilibrio tra corpo e mente.
🧘

📸 Fotografie:

🌸 Prenota la tua lezione di prova gratuita!

🪷 Vivi Yoga Vivi Vibe

Per info e prenotazioni:

📧 [email protected]

📞 +39 393 860 8387

10/06/2026

✨ Vocal Activation & Canto di Mantra ✨
Una pratica dedicata alla voce, al respiro e all’energia del Vishuddha Chakra 💙
Durante la classe faremo:
🔹 esercizi per attivare il chakra della gola
🔹 riscaldamento e apertura della voce
🔹 pratiche di vocal activation
🔹 canto di mantra in Sanscrito
Un’esperienza per liberare la voce, sciogliere blocchi ed entrare in connessione con il potere del suono.
Non serve saper cantare — solo la voglia di esplorare la propria vibrazione ✨
ॐ

Indirizzo

Via Giacomo Biga 12
Rome
00154

Sito Web

http://www.yogavibe.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Yoga Vibe a Garbatella pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.