A S D ArmoniosaMente

Scopri l’Osteopatia nel nostro studio.

📍 Piazza Belotti, 58 – Roma (Nuovo Salario)

📞 Prenota la tua lezione al 338 3942259 (anche WhatsApp)

Siamo felici di condividere la partecipazione di Romina Maltese al Rimini Wellness 2026, dove ha insegnato sul palco sponsorizzato da Powerade, rappresentando la scuola di formazione internazionale Polestar Pilates, con il team di Polestar Pilates Italia diretto da Serafino Ambrosio.

Durante l’evento ha guidato tre lezioni dedicate a temi diversi ma connessi al benessere della persona e alla qualità del movimento:

Pilates Massage
Una lezione pensata per aiutare a liberare il corpo da tensioni che ostacolano il movimento, attraverso tecniche di automassaggio integrate al lavoro corporeo.

Pilates for Glutes
Un focus specifico su attivazione, forza e stabilità, per migliorare supporto, controllo e funzionalità del movimento.

Pilates for Women’s Health
Una lezione dedicata a temi fondamentali per il benessere femminile, con particolare attenzione alla prevenzione dell’osteoporosi e alle problematiche legate al pavimento pelvico.

Un’esperienza significativa che racconta un modo di insegnare fondato su competenza, consapevolezza e cura.

💛 Il 14 maggio abbiamo festeggiato insieme i 15 anni di ArmoniosaMente 💛

È stata una giornata piena di movimento, incontri, sorrisi e momenti condivisi, vissuta nelle nostre sale insieme a tutte le persone che ogni giorno rendono questo spazio così speciale.
Durante l’evento abbiamo aperto le porte dello studio con lezioni dimostrative gratuite, momenti di condivisione e tante occasioni per conoscere più da vicino il nostro modo di vivere il benessere e il Pilates ✨
Vedere lo studio pieno di energia, persone e nuove connessioni è stato il modo più bello per celebrare questo traguardo.
Grazie a chi ha partecipato, a chi ci accompagna da anni e a chi ha scoperto ArmoniosaMente per la prima volta proprio in questa occasione 💛
Vi aspettiamo ✨

📍 Piazza Belotti, 58 – Roma (Nuovo Salario)
📞 338 3942259 
📲 Contattaci in DM o su WhatsApp per informazioni e prenotazioni

Il Pilates non cambia solo il modo in cui ti alleni: quando il benessere esce dalla lezione ti accompagna anche nella vita quotidiana.

Vieni a trovarci nel nostro studio!

📍 Piazza Belotti, 58 – Roma (Nuovo Salario)

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✨DOPO IL GRANDE ENTUSIASMO… ABBIAMO DECISO DI CONTINUARE.✨

Sempre più persone stanno scegliendo di prendersi cura di sé, ritrovare energia, migliorare postura, mobilità e benessere psicofisico attraverso il Pilates 💛

Per questo, visto il grande successo delle ultime settimane…

🎁 LE LEZIONI DIMOSTRATIVE GRATUITE CONTINUANO
📍Fino al 30 maggio

Un’occasione per scoprire il nostro modo di vivere il Pilates: con attenzione, equilibrio e benessere reale✨

Da noi troverai spazi ampi, luminosi e curati, pensati per farti sentire bene fin dal primo ingresso.

✨ Piccoli gruppi
✨ Attenzione individuale
✨ Movimento consapevole
✨ Insegnanti altamente qualificati
✨ Un ambiente rilassante e accogliente

Da 15 anni accompagniamo le persone a sentirsi meglio nel proprio corpo, attraverso un approccio professionale, umano e personalizzato.

E quando trovi il posto giusto… lo senti💛

📲 Scrivici in DM o su WhatsApp per prenotare la tua lezione gratuita.
I posti sono limitati.

ArmoniosaMente
Pilates • Benessere • Movimento consapevole

Scopri il Kobido nel nostro studio.

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🎉 15 anni insieme

Quest’anno Armoniosamente celebra un traguardo importante: 15 anni di attività, di persone incontrate, di percorsi condivisi e di benessere costruito nel tempo.

Per festeggiare insieme a voi abbiamo pensato a qualcosa di speciale:

✨ 15 giorni di porte aperte
📍 Dal 27 aprile al 13 maggio

Sarà l’occasione per provare le nostre lezioni, conoscere lo studio, scoprire il nostro metodo e vivere da vicino l’atmosfera di Armoniosamente.

E per chi sceglierà di iniziare il proprio percorso con noi, saranno disponibili promozioni dedicate.

Un momento perfetto per cominciare, riprendere o semplicemente venirci a conoscere.

Vi aspettiamo per festeggiare insieme questo anniversario speciale

MovimentoConsapevole Roma Salute StudioPilates BenessereCorpoMente

Un pomeriggio speciale, condiviso insieme.

La masterclass A piedi nudi con il tè ha riscosso grande partecipazione, confermando quanto sia importante tornare ad ascoltare e valorizzare i nostri piedi: la base su cui si costruisce il benessere di tutto il corpo.

Durante l’incontro abbiamo approfondito alcune nozioni di anatomia e biomeccanica del piede, osservando come allenarlo in modo corretto per ritrovare spazio articolare, mobilità e consapevolezza.

Attraverso esercizi mirati, ascolto e momenti di pratica, abbiamo lavorato per restituire ai piedi il loro ruolo naturale di fondamenta stabili e funzionali.

Grazie a chi ha partecipato e ha reso questo incontro così vivo e prezioso.

Ci vediamo al prossimo appuntamento.

Shiatsu Ayurveda Pilates SaluteDelPiede

Scopri lo Shiatsu nel nostro studio.

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Ti senti rigido, affaticato o fuori equilibrio? 🧍‍♂️
Hai dolori, tensioni o poca mobilità? ⚠️

Ricomincia dal tuo corpo.

Da Armoniosamente trovi un percorso completo che unisce Pilates 🧘‍♀️ a trattamenti manuali 🤲 per migliorare davvero come ti senti ogni giorno.

Pilates:
- Reformer
- Macchinari
- Matwork
- Posturale
- Barre
- Cardio

Trattamenti e benessere:
- Osteopatia
- Massoterapia
- Shiatsu
- Kobido
- Massaggi olistici
- Massaggi Ayurvedici
- Nutrizione personalizzata

Un approccio su misura, concreto e duraturo.

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