Yoga Per Bambini

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Il Diario di Yoga Bimbi Roma - Esperienze e Storie Esperienze, riflessioni e storie autentiche dallo yoga con i bambini. Articoli, consigli pratici e ispirazioni per genitori e insegnanti.

Novembre: tra Rabbia e Calma, imparando a tornare arcobaleno🌈

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🦄𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐁𝐈𝐌𝐁𝐈!! 𝐈𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚𝐦𝐨!🥳🥳
🌿𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐃𝐚𝐲 lunedì 𝟏𝟎 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 alle 𝟏𝟕:𝟎𝟎!🌿
Per i/le bimbi/e da 𝟔 𝐚 𝟏𝟎 𝐚𝐧𝐧𝐢!

🌈𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞 Yoga 𝐠𝐢𝐨𝐜𝐚𝐧𝐝𝐨 non è mai stato così 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞!

Siamo in:
📍Via 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐫𝐨𝐬𝐞 𝟑𝟕𝐛, Centocelle
📞 Federica 𝟑𝟑𝟗𝟖𝟖𝟐𝟕𝟕𝟎𝟑
IG: 𝒂𝒏𝒊𝒎𝒆𝒂𝒄𝒐𝒍𝒐𝒓𝒊.𝒍𝒐𝒔𝒑𝒂𝒛𝒊𝒐𝒚𝒐𝒈𝒂

Paura. 👻
Tutti la conosciamo. 🕯️
Ma conoscerla davvero è il primo passo per affrontarla. 🐈‍⬛

Nei bambini le paure spesso non hanno forma: un rumore, un’ombra, uno sguardo… tutto può spaventare. Lo yoga, unito al gioco creativo, ci aiuta a dare corpo e voce alla paura. A muoverla, raccontarla, esplorarla… e persino riderci sopra! 🐉✨

Questo ottobre, in sala, sperimentiamo insieme che il coraggio non è non avere paura, ma capirla e provarci comunque. 💪

In ogni lezione:
• Giochiamo e trasformiamo le paure in posizioni, movimenti e storie creative 🧘‍♀️
• Respiriamo profondamente e ci sentiamo centrati e sicuri 🌬️✨
• Condividiamo e ci sosteniamo, perché affrontare le paure è più facile insieme 💛

Un percorso frizzante, energico e creativo, dove ogni paura diventa un passo verso coraggio, autonomia e libertà! 🌈

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👻 Fantasma qua, fantasma là,
è la paura che a volte ci spaventa, già!

🕯️ Lanterna accesa, brilla in mano,
illumina il passo, piano piano.

🐱 Super-Gatto salta, corre e gira,
abbraccia la paura e il coraggio ispira!

🌉 Sul ponte cammino, un piede, poi l’altro,
respiro profondo, mi sento più alto!

💫 Giro, salto, allungo le mani,
trasformo la paura in giochi lontani!

Fantasma, lanterna, Super-Gatto e ponte,
insieme ci insegnano: il coraggio è fronte a fronte! 🌈

✨ Yoga Bimbi 🧘🏻‍♀️🌈 ✨

Un momento di gioco, scoperta e ascolto attraverso il movimento, la respirazione e la fantasia! 🌟

Lo Yoga Bimbi aiuta i più piccoli a conoscere il proprio corpo, migliorare la concentrazione, sviluppare equilibrio e coordinazione, ma soprattutto… a divertirsi imparando a stare bene con sé stessi e con gli altri. 💫

Attraverso storie, musica, giochi di movimento e piccoli momenti di rilassamento, i bambini imparano a esprimersi liberamente, a respirare con calma e a ritrovare serenità ed energia nel modo più naturale e gioioso. 🌸

👉 A chi è rivolto?
🦋 Yoga Piccoli (3–5 anni): ogni mercoledì dalle 16:30 alle 17:15
🌻 Yoga Grandi (6–10 anni): ogni giovedì dalle 17:00 alle 18:00

📍 Tulsi Yoga – Via Belluno n.7
✨ Gruppi piccoli e accoglienti, per un’esperienza su misura

💬 Per informazioni e prenotazioni:
Federica: 3398827703
Tulsi Yoga: 06 9292 7879

🌈 Cresciamo insieme, respiro dopo respiro! 🤍

Perché far praticare Yoga ai bambini ?

🌱 aumentare la consapevolezza corporea e potenziare l’equilibrio

💖 migliorare l’autostima

🔇 educare al silenzio come momento introspettivo di ascolto e conoscenza del proprio sé

🌬️ promuovere l’ascolto del respiro

🧠 incrementare la concentrazione e il rilassamento

🎨 riequilibrare i due emisferi cerebrali lavorando su creatività ed espressività

🤝 promuovere la socializzazione

🌍 educare al rispetto dell’ambiente e del prossimo

✨ aumentare la responsabilità verso sé stessi e verso gli altri

Yoga - Tulsi Yoga Tulsi Yoga, centro per la pratica dello Yoga per adulti e bambini, a Roma vicino Piazza Bologna. Secondo gli insegnamenti e la tradizione di Swami SivanandaTulsi Yoga, centro per la pratica dello Yoga per adulti e bambini, a Roma vicino Piazza Bologna. Secondo gli insegnamenti e la tradizione di Swa...

Continua lo Yoga Bimbi anche a Giugno e a Luglio!

Ogni Giovedì dalle 17:00 alle 18:00

Aperto a piccoli praticanti dai 3 ai 10 anni

Per informazioni e prenotazioni scrivi a [email protected] ☀️

Siamo a Via Belluno 7 Roma (Zona Piazza Bologna)