Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 21:00 Martedì 09:00 - 21:00 Mercoledì 09:00 - 21:00 Giovedì 09:00 - 21:00 Venerdì 09:00 - 21:00 Sabato 10:00 - 14:30

PilatesGarden Studio

Casa
Italia
Roma, Lazio
PilatesGarden Studio

Pilates Garden nasce al centro di Roma in zona prati, in un casale del 1400. Corsi anche all'aperto.

24/09/2026

✨ SIDE LEG KICK KNEELING

Una posizione che sembra semplice, ma che richiede controllo, equilibrio e grande stabilità del centro.

In questa variante del Pilates Matwork, il corpo è sostenuto da una mano e un ginocchio, mentre la gamba opposta viene mantenuta estesa lateralmente e il braccio raggiunge il soffitto.

Il lavoro coinvolge soprattutto addome, glutei, fianchi e spalle, mantenendo il busto stabile e l’allineamento del corpo sotto controllo.

Una posizione che mette alla prova la tua capacità di stabilizzare mentre il corpo si allunga e si muove. 🌿

Precisione prima della velocità. Controllo prima della forza.

22/09/2026

POV: hai finalmente trovato un allenamento che ti fa sentire bene. ✨

Pilates Reformer, piccoli gruppi e tutta l’attenzione che meriti.

🌿 Vieni a provarlo.
📍 via trionfale, 64
📲 329 098 2881

17/09/2026

Sono i dettagli a fare la differenza🌿

15/09/2026

Settembre è il momento perfetto per rallentare, respirare e tornare a dedicarti uno spazio tutto tuo. 🌿

Lascia andare la frenesia dell’estate e ritrova il tuo equilibrio, un respiro alla volta.

🧘‍♀️ Yoga, movimento, respiro e consapevolezza.
Un’ora solo per te, per ricominciare con la giusta energia.

✨ Se questo video ti è comparso davanti, prendilo come un segno: è il momento di ripartire da te.

Prenota la tua lezione e vieni a provare il nostro Yoga.
Ti aspettiamo in studio 💚

10/09/2026

Il tuo spazio. Il tuo momento. Il tuo Pilates. 🌿

Un ambiente pensato per rallentare, respirare e dedicarti completamente a te stessa.

Ogni dettaglio della nostra sala Reformer è pensato per accompagnarti in un allenamento consapevole, preciso e su misura.

Perché prendersi cura del proprio corpo può diventare il momento più bello della giornata.

Ti aspettiamo da Pilates Garden.✨💆🏼‍♀️

03/09/2026

la qualità fa la differenza. ✨

Nel nostro studio utilizziamo Reformer professionali, scelti per garantire precisione, fluidità e sicurezza durante ogni esercizio.

Attrezzature di alta qualità, unite alla professionalità dei nostri insegnanti e al lavoro in piccoli gruppi, per offrirti un’esperienza di Pilates curata in ogni dettaglio.

Perché anche lo strumento con cui ti alleni fa la differenza.

🌿Scopri il nostro studio.
📲Prenota la tua lezione di prova.

27/08/2026

Respira. Allunga. Ritrova il tuo equilibrio. 🤍

Nel Pilates ogni movimento diventa un’occasione per ascoltare il corpo, migliorare la mobilità e ritrovare spazio nel movimento.

Non serve andare oltre i propri limiti.
Serve imparare a conoscere il proprio corpo. ✨

Il tuo corpo ti ringrazierà.

Indirizzo

Via Trionfale 64
Rome
00195

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 21:00
Martedì	09:00 - 21:00
Mercoledì	09:00 - 21:00
Giovedì	09:00 - 21:00
Venerdì	09:00 - 21:00
Sabato	10:00 - 14:30

Telefono

+393290982881

Sito Web

http://www.pilatesgarden.it/

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