Scuola di Muay Thai - K1 - Strength & Conditioning - Cross Training - Mobilità e Fitness Funzionale
19/07/2026
🔥 Ci prendiamo qualche settimana lontano dalla palestra, ma non da voi!
Dal 25 luglio al 6 settembre MTL Gym resterà chiusa, perché stiamo per vivere un'esperienza davvero speciale.
Per il momento non possiamo svelare altro, ma una cosa è certa: vi porteremo con noi e, al nostro ritorno, ci saranno tante novità.
👀 Restate connessi, perché questo è solo l'inizio.
📍 Ci rivediamo dal 7 settembre, pronti a tornare più carichi che mai. 🥊
3 esercizi da fare in poco tempo, prima del workout!
11/07/2026
🔥 Un buon allenamento inizia molto prima della prima ripetizione.
Spesso il riscaldamento viene sottovalutato, ma è una delle fasi più importanti: prepara muscoli e articolazioni, migliora la qualità dei movimenti e aiuta a ridurre il rischio di infortuni.
Con pochi minuti fatti nel modo giusto puoi affrontare il workout con più energia, controllo e sicurezza.
Scorri il carosello e scopri 3 semplici consigli per rendere il tuo riscaldamento davvero efficace. 👉
📍 Se vuoi allenarti seguito da istruttori qualificati e imparare a eseguire ogni esercizio nel modo corretto, ti aspettiamo da MTL Gym Taranto.
📩 Scrivici in DM e vieni a provare una lezione.
08/07/2026
🥊 La Muay Thai è molto più di uno sport da combattimento.
È una disciplina che ti aiuta a migliorare forza, resistenza, coordinazione e autocontrollo, allenando allo stesso tempo corpo e mente.
Non importa se non hai mai praticato arti marziali: ogni percorso parte dal tuo livello e viene costruito per farti crescere, un allenamento alla volta.
Se il tuo obiettivo è rimetterti in forma, acquisire più sicurezza o semplicemente provare qualcosa di nuovo, la Muay Thai potrebbe sorprenderti.
📍 Ti aspettiamo da MTL Gym Taranto per una lezione di prova.
📩 Scrivici in DM e inizia il tuo percorso insieme a noi.
📍 Abbiamo fatto un grande passo in avanti.
Da oggi MTL Gym occupa l'intera struttura, con oltre 1.000 m² dedicati all'allenamento.
Più spazio significa più comfort, più attrezzature, più aree dedicate e un'esperienza di allenamento ancora migliore, che tu scelga la Muay Thai, il CrossFit o la preparazione atletica.
E per rendere tutto ancora più comodo, mettiamo a disposizione anche due parcheggi videosorvegliati, così potrai allenarti in totale tranquillità.
Abbiamo investito per offrirti un ambiente all'altezza dei tuoi obiettivi. Ora non resta che venirlo a scoprire.
📩 Scrivici in DM e vieni a conoscere la nuova MTL Gym.
Volevo solo spiegarvi l'errore che molti coach di Muay Thai fanno quando si allenano,
ma l'hanno presa troppo sul personale...🤷🏻
Ecco una caption breve ma d’impatto, con focus su community e trasformazione personale 💪
Da MTL Gym non vieni solo ad allenarti.
Vieni per diventare più forte, più sicuro e superare i tuoi limiti. 🔥
Muay Thai, CrossFit e preparazione atletica: qualunque sia il tuo obiettivo, costruiamo insieme il percorso giusto per te.
📩 Scrivici in DM e inizia il tuo percorso.
Sempre più donne scelgono di allenarsi con noi. ❤️
Forza, determinazione e voglia di migliorarsi.
Bentornata Noemi 🙏🏻
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21/05/2026
Dove la pausa pomeridiana diventa allenamento⚡
Classe delle 15: energia pura
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| Lunedì | 09:00 - 20:30 |
| Martedì | 09:00 - 20:30 |
| Mercoledì | 09:00 - 20:30 |
| Giovedì | 09:00 - 20:30 |
| Venerdì | 09:00 - 20:30 |
| Sabato | 09:00 - 15:00 |