Renshukan Torino

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Scuola Arti Marziali, fitness Scuola Arti Marziali

Normali funzionamento

11/06/2022

21/05/2022

Campionati italiani Juniores

01/05/2022

01/05/2022

29/04/2022

Photos from Renshukan Torino's post

10/04/2022

02/04/2022

Photos from Fijlkam Karate Piemonte e Valle d'Aosta's post

13/03/2022

qualificazione Campionato Italiano Cadetti 🇮🇹✈️ Roma

06/03/2022

Il nostro Alberto al raduno CNAG

04/01/2022

21/11/2021

Dan Fatti 💪

14/11/2021

Qualificazione Junior Kumite
🥈🥈🥉🥋

31/10/2021

02/10/2021

02/10/2021

30/09/2021

17/09/2021

16/09/2021

🥋🥊

16/09/2021

02/07/2021

27/06/2021

🥉Giovanni

23/06/2021

Giorno d’esami al RENSHUKAN 😅

10/03/2021

Riprende l’attività agonistica di alto livello con la premier league di Instanbul.
In bocca al lupo ai 27 italiani in gara!!!

Su Karateka interviste esclusive in diretta dalla competizione...

27/10/2020

Organizza il tuo allenamento in tutta sicurezza.
Non smettere di essere in forma 💪

07/10/2020

Ti aspettiamo questa sera 19,30 non mancare

13/09/2020

Vieni a provare i nostri corsi di 🥋
Ti aspettiamo nelle nostre sedi
TORINO Via G.Collegno 20
PIANEZZA Nuovo Musine Sport Village
📞349 6901670/346 4741937

13/09/2020

Due piccioni con un fava 🎯
Corso di difesa personale con preparazione fisica🥊tutti i mercoledì
OPEN DAY MERCOLEDÌ 16/23 settembre
📞 3496901670/3464741937

13/09/2020

Settembre mese di ripartenza OPEN DAY.
Ti aspettiamo nelle nostra sede per provare una delle nostre attività .
Fissa un appuntamento ☎️3496901670 / 3464741937

05/09/2020

5 SETTEMBRE 1996
..e sono 24 anni...
E non finisce qui grazie ragazzi...

28/08/2020

01settembre 2020

25/08/2020

Vi aspettiamo

23/08/2020

Vi aspettiamo

15/08/2020

Buona vacanza a tutti dallo staff del Renshukan 😎😎😎

#palestra

09/07/2020

Grazie 🙏 a tutti.
Una sorpresa fantastica
È stato il più bel compleanno 🎂

31/05/2020

Non perdere tempo

ORA PIÙ CHE MAI PERCHÉ SCEGLIERE UN PERSONAL

Non basta copiare una
Non siamo tutti fisicamente emotivamente
Non basta scriversi in per avere risultati
Il PERSONAL TRAINER fa un analisi su di voi e costruisce un percorso fisico mentale e alimentare .
Avrai un Team una sala e un programma SOLO PER TE.
Non è un Sevizio è un RISULTATO . Tel 3496901670
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24/05/2020

Pronti alla ripartenza

17/05/2020

Renshukan wellness

www.renshukantorino.it
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La missione di un personal trainer è accompagnarvi verso i vostri obiettivi, nella maniera più serena e corretta possibile. Per farlo, segue egli stesso un programma ben definito, articolato così:
– Anamnesi o intervista iniziale. (È un modo per conoscere la storia medica, le caratteristiche psicologiche e lo stile di vita della persona, senza trascurarne le aspettative. Un buon personal trainer non alimenterà false speranze, né prometterà obiettivi non ancorati.)
– Elaborazione del programma d’allenamento più adatto.
– Controllo dell’allenamento ed eventuali modifiche allo stesso.
– Controllo dell’efficacia del lavoro svolto.

Con un personal trainer potrete quindi “andare sul sicuro” e non annoiarvi, raggiungere ottimi risultati e contare su un supporto costante. In poche parole la persona che vi seguirà passo dopo passo, guidandovi verso importanti traguardi!

12/05/2020

Renshukan wellness

L’allenamento Fartlek è una metodica di allenamento cardiovascolare che nasce in Svezia, nella prima metà del secolo scorso; il termine fartlek, infatti, è svedese e può essere tradotto come gioco di velocità.
La differenza sostanziale rispetto alle altre tipologie di allenamento simili è proprio la casualità con cui eseguire i cambi di ritmo. In questo modo l’atleta mette sotto sforzo alternativamente sia il sistema aerobico che quello anaerobico, seguendo lo stesso principio dell’allenamento ad intervalli. Il fartlek punta sulla varietà in cui l'atleta deve solo fare attenzione a non eccedere con la frequenza cardiaca, che deve essere compresa tra il 60 e l’80% rispetto la FC massima.

#torino