Yoga Tips by Senani

Yoga @ online
Saturday morning 7.30am via zoom

flexibility සහ strength අපි හැමෝටම තියෙනවා. නමුත් එකම මට්ටමින් නැහැ
ඔබේ journey එක වෙනස්, ඔබේ body එක වෙනස්
Don’t compare your progress with others❤️

Yoga @ ගම්පහ
Friday 6.30pm
Tuesday 8.30am

සමහර දවස්වල ඔබට ශක්තියක් නැති බව දැනෙන්න පුළුවන්. නමුත් එවැනි දවස්වලත් ඔබ නැගිටලා ඉදිරියට යනවා නම්, ඒ තමයි සැබෑ ශක්තිය🤰
37 weeks my pregnancy journey

ඔබ, ඔබව විශ්වාස කරන්න/ Believe your self, how strong you are 💪

Not perfect, practice make you perfect 💪

Badda uttitta parshava konasana🧘‍♀️

Yoga @ ගම්පහ🧘‍♀️

ශක්තියත්, ලාලිත්‍යයත් එකට එකතු වන මොහොතක්. # yoga pose #