စက်ပစ္စည်းတစ်ခုကို မသုံးပဲ ကြာကြာပစ်ထားရင် သံချေးတက်မယ် ခဏနဲ့ပျက်မယ်။ နေ့စဥ်ပုံမှန်လေး အသုံးပြုသွားရင် ပုံမှန်လည်ပတ်မယ် တာရှည်ခံမယ်။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာလဲ စက်ပစ္စည်း တစ်ခုလိုပါပဲ.. ပုံမှန်မလည်ပတ်ပဲ ( ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု မရှိပဲ) ရေရှည်ပစ်ထားရင် လေးလံထိုင်းမှိုင်းလာမယ်။ ရောဂါဝေဒနာတွေ ဝင်လာမယ်။
ကြာကြာပစ်ထားခဲ့တဲ့အတွက် ကိုယ်ပြန်လိုချင်တဲ့ အနေထားရောက်ဖို့ တော်တော်လေး အချိန်ပြန်ယူရပါမယ်။
သန်မြန်သွက်လက်နေချိန်မှာတည်းက Yoga ကျင့်စဥ်ကို စနစ်တကျလေး ပုံမှန်ကျင့်သွားရင် အသက်ရွယ်ကြီးရင့်လာတဲ့အခါမှာ လေးလံထိုင်းမှိုင်းခြင်းမရှိ ပေါ့ပါးသွက်လက် ကျန်းမာစေတာကို လက်တွေ့ခံစားနိုင်မှာပါ။
တနေ့တာမှာ တစ်နာရီလောက်တော့ ကျန်းမာရေးအတွက် မဖြစ်မနေ အချိန်ပေးဖို့လိုပါတယ်။ ဒါမှသာ စိတ်ရောကိုယ်ရော ကျန်းမာမယ်။ အတွေးသစ်စိတ်ကူးသစ်တွေကို ကောင်းကောင်းလုပ်ဆောင်နိုင်လာမယ်။
အကြောင်း အမျိုးမျိုးကြောင့် စိတ်တွေပင်ပန်း စိတ်တွေဖိစီး စိတ်အလိုမကျဖြစ် အအိပ်အစားမမှန် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုမစိုက်နိုင် ဖြစ်နေကြချိန်မှာ တစ်နေ့ကို 1နာရီလောက် အချိန်ပေးပြီး စိတ်ရော လူရော ကျန်းမာနေအောင် Yoga အတူတူ ကျင့်ကြရအာင်
Class အားလုံး May 4 ရက်နေ့ စပါမယ်။
Morning Class -👯
👉 6:15 - 7:15 am
Monday to Friday （ 5 days a week )
👉 Evening Class (1)
4:45-5:45 pm
Monday to Friday
👉 Evening Class (2) ( လူပြည့်ပါပြီ )
7:00-8:00 pm
Monday to Friday
19-20 , 86-87 ကြား
Mdy
09972575159
Online Morning Class
👉 6:15-7:15 am
Monday to Friday (5 days a week)
Via Zoom Meeting
Online Evening Class
👉 7:00- 8:00 pm
Monday to Friday (5 days a week )
Via Zoom Meeting
All Class
👉 40000Ks Per Month
K Pay 09972575159
Mya Thandar Tun
Mya Lay Yoga
Share
Yoga for your peaceful life
April အတွက် Yoga Class အချိန်လေးများ
Morning Class
6:15-7:15 am
Monday to Friday
Evening Class (1 )
4:45-5:45 pm
Monday to Friday
Evening Class (2) ( လူပြည့်ပါပြီ )
7:00-8:00 am
Monday to Friday
19-20 , 86-87 ကြား
Mdy
09972575159
Online Morning Class
6:15-7:15am
Monday to Friday
Via Zoom Meeting
Online Evening Class
7:00-8:00 pm
Monday to Friday
Via Zoom Meeting
All Class
35000 Ks Per Month
Kpay 09972575159
Mya Thandar Tun
March အတွက် Yoga Class join ချင်သူလေးများ..
Morning Class
6:30-7:30 am
Monday to Friday
Evening Class (1) ( လူပြည့်ပါပြီ )
4:45-5:45 pm
Monday to Friday
Evening Class (2)
7:00-8:00 pm
Monday to Friday
19-20 , 86-87 ကြား
Mdy
09972575159
Online Morning Class
6:30-7:30am
Monday to Friday
Online Evening Class
7:00-8:00 pm
Monday to Friday
Via Zoom Meeting
All Class 35000 Ks Per Month
Kpay 09972575159
Mya Thandar Tun
( 3:00 Class လေး ရာသီဥတု အခြေနေအရ ခဏ နားထားပါသေးတယ်ရှင် ပြန်ဖွင့်ပြီဆို ပြောပါမယ်ရှင် )
01/02/2026
Feb အတွက် Yoga Class လေးများ
မနက်ဖြန် Feb 2 ပြန်စပါမယ်ရှင့်
Morning Class
6:30-7:30am
Monday to Friday
19-20, 86-87 ကြား
Mdy
Evening Class (1)
3:00-4:00 pm
Monday to Friday
Evening Class (2) ( လူပြည့်ပါပြီ )
4:45-5:45pm
Monday to Friday
Evening Class (3)
7:00-8:00pm
Monday to Friday
Online Morning Class
6:30-7:30am
Monday to Friday
Via Zoom Meeting
Online Evening Class
7:00-8:00 pm
Monday to Friday
Via Zoom Meeting
All Class
35000 Ks per Month
Kpay 09972575159
Mya Thandar Tun
📱09972575159
01/01/2026
2026 , January အတွက်
Yoga Class လေးများ Jan 1 ဒီနေ့ စပါပြီ…
Join ချင်သူလေးများ..
Morning Class 👇 ( လူပြည့်ပါပြီ )
6:30-7:30 am
Monday to Friday
35000 Ks per Month
19-20 , 86-87 ကြား
Mdy
📱09972575159
Evening Class (1) 👇
3:00-4:00 pm
Monday to Friday
35000 Ks per Month
19-20 , 85-87 ကြား
Mdy
📱 09972575159
Evening Class (2) 👇
4:45-5:45 pm
Monday to Friday
35000 Ks per Month
19-20 , 86-87 ကြား
Mdy
📱 09972575159
Online Morning Class 👇
6:30-7:30 am
Monday to Friday
35000 Ks per Month
Via Zoom Meeting
Online Evening Class
7:00-8:00 pm
Monday to Friday
35000 Ks per Month
Via Zoom Meeting
Kpay 09972575159
Mya Thandar Tun
30/11/2025
ရာသီဥတုလေး အေးလာပြီဆိုပြီး
အိပ်ရာထဲပဲ ကွေးအိပ်မနေပဲ
မိမိခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာရေးအတွက် အချိန်လေးပေးပြီး Yoga နေ့စဉ် ကျင့်ဖို့ တိုက်တွန်းပါရစေ…
December မှာ Yoga Class လေး join ချင်သူလေးများ December 1 စပါမယ်ရှင့်
December အတွက် Yoga Class ချိန် လေးများပါ
Morning Class ( လူပြည့်ပါပြီ )
6:30-7:30 am
Monday to Friday
35000 Ks per Month
Evening Class ( 1 )
3:00-4:00 pm
Monday to Friday
35000 Ks per Month
Evening Class ( 2 )
4:45-5:45 pm
Monday to Friday
35000 Ks per Month
Address : 19-20 , 86-87 ကြား , Mdy
09972575159
Online Morning Class
6:30-7:30 am
Monday to Friday
35000 Ks per Month
Via Zoom Meeting
Online Evening Class
7:00-8:00 pm
Monday to Friday
35000 Ks per Month
Via Zoom Meeting
Payment - Kpay - 09972575159
Mya Thandar Tun
04/11/2025
November အတွက် Yoga Class အချိန်လေးတွေပါ…
Morning Class (လူပြည့်ပါပြီ )
6:30-7:30am
Monday to Friday
35000 Ks Per Month
19-20 , 86-87 ကြား
Mdy
09972575159
Evening Class (1)
3:00-4:00 pm
Monday to Friday
35000 Ks Per Month
19-20 , 86-87 ကြား
Mdy
09972575159
Evening Class (2) ( လူပြည့်ပါပြီ )
4:45-5:45pm
Monday to Friday
35000 Ks Per Month
19-20, 86-87ကြား
Mdy
09972575159
Online Morning Class
6:30-7:30am
Monday to Friday
35000 Ks Per Month
Via Zoom Meeting
Online Evening Class
7:00-8:00 pm
Monday to Friday
35000 Ks Per Month
Via Zoom Meeting
Kpay 09972575159
Mya Thandar Tun
29/08/2025
September အတွက် Yoga Class အချိန်လေးများပါရှင့်
Morning Class
6:30-7:30 am
Monday to Friday
35000 Ks Per Month
19-20 , 86-87 ကြား
Mdy
09-972575159
Evening Class (1)
3:00-4:00 pm
Monday to Friday
35000 Ks Per Month
19-20 , 86-87 ကြား
Mdy
09972575159
Evening Class (2) ( လူပြည့်ပါပြီ )
4:45-5:45 pm
Monday to Friday
35000 Ks Per Month
19-20 , 86-87 ကြား
Mdy
09972575159
Online Morning Class
6:30-7:30 am
Monday to Friday
35000 Ks Per Month
Via Zoom Meeting
Online Evening Class
7:00- 8:00 pm
Monday to Friday
35000 Ks Per Month
Via Zoom Meeting
Kpay 09972575159
Mya Thandar Tun
30/07/2025
August ,4 မှာ ဖွင့်မယ့် Yoga Class အချိန်လေးတွေပါ…
Morning Class (လူပြည့်ပါပြီ )
6:30-7:30 am
Monday to Friday
35000 Ks Per Month
19-20 , 86-87 ကြား
Mdy
Evening Class (1)
3:00-4:00 pm
Monday to Friday
35000 Ks Per Month
19-20, 86-87 ကြား
Mdy
Evening Class (2) ( လူပြည့်ပါပြီ )
4:45-5:45 pm
Monday to Friday
35000 Ks Per Month
19-20 , 86-87 ကြား
Mdy
📱09972575159
Online Morning Class
6:30-7:30 am
Monday to Friday
35000 Ks Per Month
Via Zoom Meeting
Online Evening Class
7:00-8:00 pm
Monday to Friday
35000 Ks Per Month
Via Zoom Meeting
📱09972575157
K Pay 09972575159
Mya Thandar Tun
22/04/2025
May 5 မှာ သင်တန်းအားလုံး ပြန်စပါမယ်ရှင့်
Morning Class
Monday to Friday
6:30-7:30 Am
35000 Ks Per Month
19-20, 86-87 ကြား
Mdy
09972575159
Evening Class
Monday to Friday
4:45-5:45Pm
35000 Ks Per Month
19-20,86-87ကြား
Mdy
09972575159
online Morning Class
6:30-7:30 Am
Monday to Friday
35000 Ks Per Month
Via Zoom Meeting
Online Evening Class
7:00-8:00 Pm
Monday to Friday
35000 Ks Per Month
Via Zoom Meeting
Kpay 09972575159
Mya Thandar Tun
22/02/2025
“ Mya Lay Yoga “ offline Class မှ သင်တန်းသူ မမ ညီမလေး များက request လုပ်လို့
March လကစပြီး Offline Class ချိန်လေး တစ်ရက် ထပ်တိုးပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်
Online Class လေးတွေကတော့ ပုံမှန်အတိုင်း တစ်ပတ် 4 ရက်ပါ
ကိုယ်အဆင်ပြေမယ့် အချိန်လေး လာ join လိုက်တော့ နော့
Morning Class
6:30-7:30 am
Monday to Friday
35000 Ks Per Month
19-20 , 86-87 ကြား
Mdy
Evening Class (1)
3:00-4:00 pm
Monday to Friday
35000 Ks Per Month
19-20 , 86-87 ကြား
Mdy
09972575159
Evening Class (2) ( လူပြည့်ပါပြီ )
4:45-5:45 pm
Monday to Friday
35000 Ks Per Month
19-20 , 86-87 ကြား
Mdy
09972575159
Online Morning Class
6:30-7:30 am
Monday to Thursday
30000 Ks Per Month
Via Zoom Meeting
Online Evening Class
7:00-8:00 pm
Monday to Thursday
30000 Ks Per Month
Via Zoom Meeting
Kpay 09972575159
Mya Thandar Tun
Class အားလုံး March 3 , Monday စပါမယ်ရှင့်
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Website
Address
Mandalay