YOGA Nature 7

🙏🏻 Namaste 🙏🏻
အကြင်နာ မေတ္တာတရားပြည့်ဝသော သီရိဂေဟာ လေးအတူတူ တည်ဆောက်ကြမယ် ချစ်ကြသူအချင်းချင်း ပိုပီးနွေးထွေးစေဖို့ couple yoga လေး လေ့ကျင့်ကြည့်နော် အကြည့်ချင်းဆုံလိုက်တဲ့ အခိုက်အတန့် အရင်လို ရည်းစားဘဝလေး ပြန်ရောက်သွားသလိုပဲတဲ့🤭😊 yogi မီးလေးရဲ့ စကားသံ ရယ်မောသံလေးတွေကြားမှာ ကိုယ်လဲ ကြည်နူးမိပါရဲ့ 🍀🍀🍀
Instructor
Tr. Hlaung
09779342037

🍀မေတ္တာဓါတ်လေး ကိန်းအောင်းစေဖို့ ကောင်းသော energy ကို အရင်တည်ဆောက်ရပါတယ် yoga အာစန ကျင့်စဉ်များက negative energy ကိုလွင့်ပြယ်စေသော အစွမ်းသတ္တိကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ပေးခြင်းဖြင့် အကြည်ဓါတ်လေးတွေရယူလိုက်ပါ ။
🙏🏻 Namaste 🙏🏻
🤎Yogi Mie Nar🤎
Instructor
🧘‍♀️Tr. Hlaung🧘‍♀️

🧘‍♀️ Yogi Mie Nar 🧘‍♀️
Home private ( Healing relax yoga flow )
9:30 To 10:30 AM

🙏🏻 Namaste 🙏🏻
🧘‍♀️ ယောဂချစ်သူများ 🧘‍♀️
ယောဂသည် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု ဆိုတာထက် ကျင့်စဉ်တစ်ခုလို့ပဲမြင်မိပါတယ် အာစန ကျင့်စဉ်တစ်ခုချင်းစီတိုင်းမှာ ကိုယ် စိတ် နှစ်ပါးလုံးကို ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းညှိပေးတဲ့ အစွမ်းသတ္တိတွေ ရှိပါတယ် အချိန်တစ်ခုလေးပေးပီး လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ တဖြေးဖြေး စိတ်လေးတွေ ငြိမ်သက်လာမှာဖြစ်သလို ကောင်းခြင်းဆိုးခြင်းတွေရဲ့အရှိတရားကို လက်ခံတတ်လာတာ ယောဂကျင့်စဉ်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေပါ အဲ့ဒီလိုလက်ခံတတ်လာတာသည် စိတ်ရဲ့လွတ်မြောက်ခြင်းဆိုတဲ့ လမ်းစလေးကို ရသွားစေနိုင်ပါတယ် ဒါကြောင့် ယောဂ ကျင့်ပါ ယောဂ ကိုသိဖို့ ယောဂထဲမှာနေကြည့်ပါ 🍀🧘‍♀️🍀

🧘‍♀️ ကြိုးစားသော yogi လေးရဲ့တိုးတက်မှုလေး 🧘‍♀️
Instructor
Nang Thain Hlaung
# Healthy & Happy life #

🙏 Namaste 🙏
🤍 ယောဂချစ်သူများ 🤍
🧘‍♀️ ယောဂသည် (ကစားခြင်း)မဟုတ်ပါလေ့ကျင့်ခြင်း၊ကျင့်စဥ်တစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။
🤸‍♂️ Head stand 🤸‍♂️
🤸Head stand လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့်အိုမင်းရင့်လျော်ခြင်းကိုနှေးကွေးစေပီး အရွယ်တင်နုပျိုစေသည့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိစေပြီးအူကျခြင်းနှင့်သားအိမ်ကျခြင်းများကိုလည်းပြုပြင်ပေးသည်။ကာကွယ်ပေးပါသည်။မိမိတို့ဦးခေါင်းငယ်ထိပ်နေရာအထိသန့်စင်သောသွေးများရောက်သွားစေလို့သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကောင်းမွန်စေပါသည်။မိမိခန္ဓာကိုယ်တခုလုံးကို သတိကပ်ကာဟန်ချက်ညီအောင်လေ့ကျင့်ရသောကျင့်စဥ်ဖြစ်သည့်အတွက်စိတ်ကိုလည်းတည်ငြိမ်စေသည်။
!!!သတိ!!!
Head stand ကျင့်စဥ်အားတစ်ကြိမ်တစ်ခါမျှမလေ့ကျင့်ဖူးသေးသောသူများမှာ ကျွမ်းကျင်သည့်ဆရာများနှင့်သာစနစ်တကျအတူတကွသင်ယူလေ့ကျင့်သင့်ပါသည်။လည်ပင်းကျီးပေါင်းရှိသူများနှင့် အမျိုးသမီးများဓမ္မတာလာချိန်များတွင်မလေ့ကျင့်သင့်ပါ။သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်နေသည့်အချိန်မျိုးမှာလည်းထိုကျင့်စဥ်ကိုရှောင်ကျဥ်သင့်ပါသည်။
#
Yogi Hlaung

🙏ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါး ငြိမ်းချမ်းကြစေ အေးချမ်းစေ။

🙏အပြစ်မမြင် ချစ်ခင်စိတ်ဖြင့် နွေးထွေးစေ။

🙏အဆုံးမဲ့ချစ် မေတ္တာချစ်ဖြင့် ဖေးမစေ။

🙏မျှော်လင့်ကင်းစေ ခွင့်လွှတ်နေလို့ မေတ္တာအရိပ်လုံခြုံ
စေ။

🙏ပျော်ရွှင်တရားဖြန့်ကျက်ပွါးလို့ ပီတိထား အားဖြစ်စေ။

🙏ဂါရဝတရား အလေးထားလို့ အစဥ် လေးစားချစ်
ခင်စေ။

🙏အပြစ်မပွါး ဥပေက္ခာတရား လက်ကိုင်ထားလေချမ်း
သာစေ။

🙏ကျေးဇူးအဖုံဖုံ ဆရာ့ဂုဏ် အစဥ်တန်ဖိုးထားကုန်စေ။

🙏အနန္တဂုဏ်အင် ကျေးဇူးရှင် အစဥ်ဂါရဝ ပြုနိုင်စေ။

🙏မေတ္တာနှလုံး အစဥ်သုံး ရွှင်ပြုံးနိုင်ကြပါစေလေ။

🙏ကုသိုလ်တရား အထပ်ထပ်ပွါး အစဥ်သာဓုခေါ်
နိုင်စေ။

💜မေတ္တာတရား မေတ္တာထားလို့ မေတ္တာစကားလေးပါးလိုက်ပါသည် အားလုံးကိုယ်စီ ရကြပါစေ ရကြစေ။💜

🙏သာဓု သာဓု သာဓု 🙏

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
#
Thain Hlaung

🙏 Namaste 🙏
🍀 Yoga Angel လေးတို့ရေ နေကောင်းကျမ်းမာကြပါရဲ့လားရှင် ❤️😘
🍀အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် Class ကို Join ဖို့ရာအဆင်မပြေတဲ့သူလေးတွေအတွက် Batch 17 Yoga online class လေးကိုထပ်မံစီစဥ်ပေးထာပါတယ်ရှင့်။
🍀အခြေခံမှစပြီးအခက်ခဲမရှိ စနစ်တကျလွယ်ကူစွာယောဂလေ့ကျင့်နိုင်စေရန် နှင့် advance level အလိုက်သေချာစွာလေ့ကျင့်လိုသူများအတွက်အတန်းချိန်များကိုစီစဥ်ထားပါတယ်။
🍀Zoom class ဖြင့်သင်ကြားလေ့ကျင့်ပေးသွားမှာဖြစ်ပြီးတစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းစီတိုင်းကို သေချာစွာ care လုပ်ပေးနိုင်ရန်အတွက် တစ်ချိန်လျှင် 10 ဦးသာလက်ခံသွားမည်ဖြစ်ပါသည်။
🍀( November & December ) လအတွင်းအထူး Promotion အစီစဥ်များကိုလည်းစီစဥ်ပေးထားပါသည်။
🍀အသေးစိပ်ကိုထပ်မံသိရှိလိုပါက cb (or ) 09779342037 သို့ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။
🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱
🧘‍♀️ ယောဂကျင့်စဥ်၏အလှတရားသည် ငြိမ်သက်ခြင်း ငြိမ်းအေးခြင်းပင် ။ ကျင့်စဥ်တိုင်းသည် မိမိတို့၏ အတွင်းအဇ္ဇုတ္တ တွင်ငြိတွယ်နေသော Negative energy ကိုလွင့်ပျယ်စေသောသတ္တိခွန်အားကိုဖြစ်တည်စေသည်။
🙏 ယောဂီများအားလုံး စိတ်နှလုံးကြည်မွှေ့လို့ အစဥ်ရွှင်ပြုံးနိုင်ကြပါစေရှင့်🙏
❤️ Thank you ❤️ Love you ❤️ Respect you ❤️

Instructor
Nang Thain Hlaung