MOVE HOT YOGA

Үгүй ээ. 😌

Саун бол өндөр халуун, хуурай орчинд сууж амрах зориулалттай.

Харин Hot Yoga бол дулаан, чийглэг халуун орны уур амьсгалд дасгал хийж байгаа мэт мэдрэмжтэй — яг л өвлийн хүйтнээс зугтаагаад Фү Куокийн далайн эрэг дээр очсон юм шиг. 🌴☀️

Тиймээс халуун өрөөнд зүгээр суухгүй.
Хөдөлнө. Амьсгална. Сунгана. Хүчирнэ. Хөлөрнө.

60 минутын дараа бие чинь “би Фү Куок явчихсан юм биш үү?” гэж бодож магадгүй. 😂

Хэрэв та Hot Yoga-г өмнө нь туршиж байгаагүй бол — нэг удаа мэдрээд үзээрэй.

📩 Анхны хичээлийн мэдээлэл авах бол “HOT” гэж DM бичээрэй.

#Улаанбаатар #Фитнесс Йог

Үгүй ээ. 😌

Саун бол маш халуун, хуурай орчинд сууж амрах зориулалттай.

Харин Hot Yoga бол дулаан, чийглэг халуун орны уур амьсгалд дасгал хийж байгаа мэт мэдрэмжтэй — яг л өвлийн хүйтнээс зугтаагаад Фү Куокийн далайн эрэг дээр очсон юм шиг. 🌴☀️

Тиймээс халуун өрөөнд зүгээр суухгүй.
Хөдөлнө. Амьсгална. Сунгана. Хүчирнэ. Хөлөрнө.

60 минутын дараа бие чинь “би Фү Куок явчихсан юм биш үү?” гэж бодож магадгүй. 😂

Хэрэв та Hot Yoga-г өмнө нь туршиж байгаагүй бол — нэг удаа мэдрээд үзээрэй.

📩 Анхны хичээлийн мэдээлэл авах бол “HOT” гэж DM бичээрэй.

#Улаанбаатар #Фитнесс Йог

Таны нуруу яагаад байнга хөшиж, өвддөг гэж бодож байсан уу?

Орчин үеийн амьдрал биднийг өдөржин суулгаж, нурууны хөдөлгөөнийг нэг чиглэлд хязгаарладаг.

Hot Yoga-д бид нурууг зөв техникээр урагш, хойш, мушгиж, сунгах зэрэг олон чиглэлд хөдөлгөдөг. Энэ нь нурууны эргэн тойрны булчингуудыг идэвхжүүлж, хөдөлгөөнт байдлыг сайжруулан, үе мөчний ачааллыг жигд хуваарилахад тусалдаг.

Дулаан орчин нь булчин илүү тайвширч, хөдөлгөөнөө илүү тав тухтай хийхэд мөн дэмжлэг үзүүлдэг.

Тиймээс олон гишүүд маань тогтмол хичээллэсний дараа:
✔️ Нурууны хөшилт багассан
✔️ Илүү уян хатан болсон
✔️ Өдөр тутмын хөдөлгөөн илүү амар болсон гэж хуваалцдаг.

📩 Туршилтын хичээл авахыг хүсвэл “НУРУУ” гэж DM бичээрэй.

❤️Хөдөл - Эрүүлж - Жарга❤️

🧘‍♀️Халуун Иог - Эрүүл мэнддээ зориулах хамгийн чухал хөрөнгө оруулалт!

🍑Халуун пилатес - Хүссэн галбираа урла!

📍Хаяг:
1️⃣Хотын төвийн салбар: Сүхбаатарын талбайн урд Аюуд тауэр 4 давхарт 404
2️⃣Яармаг салбар: Гарден сити хотхоны 1309 байр

📌Илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл мэссэжээр эсвэл утсаар холбогдоорой 👇

🌐https://movehotstudio.mn
Facebook: move hot yoga
Instagram: move.hot.yoga
☎️ 7719-7722

Илүү удаан биш.
Илүү үр дүнтэй.

Hot Yoga-ийн дулаан орчин нь таны биеийг богино хугацаанд дасгалд бэлтгэж, хамгийн чухал хөдөлгөөнүүддээ төвлөрөх боломжийг олгодог.

Тиймээс ердөө 60 минутын дотор хүч, уян хатан байдал, тэсвэр, тайвшралыг зэрэг хөгжүүлэх боломжтой.

Тиймээс бид цагийг биш, чанарыг чухалчилдаг.

60 минут.
Нэг хичээл.
Өөрийгөө бүхэлд нь сэргээх мэдрэмж.

📩 “HOT” гэж бичээд туршилтын хичээлийн мэдээллээ аваарай.

❤️Хөдөл - Эрүүлж - Жарга❤️

🧘‍♀️Халуун Иог - Эрүүл мэнддээ зориулах хамгийн чухал хөрөнгө оруулалт!

🍑Халуун пилатес - Хүссэн галбираа урла!

📍Хаяг:
1️⃣Хотын төвийн салбар: Сүхбаатарын талбайн урд Аюуд тауэр 4 давхарт 404
2️⃣Яармаг салбар: Гарден сити хотхоны 1309 байр

📌Илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл мэссэжээр эсвэл утсаар холбогдоорой 👇

🌐https://movehotstudio.mn
Facebook: move hot yoga
Instagram: move.hot.yoga
☎️ 7719-7722