Punto Yoga

Certificación Yin Yoga 2026
70 horas con Ana Paula Hernández
Fechas: 16, 17 y 18
23, 24 y 25 de Octubre 2026
Lugar:
Brasilia 2876 Colomos Providencia
Guadalajara

Informes DM
Etiqueta a quien creas que le pueda interesar adentrar en el YIN YOGA con esta maravillosa maestra

Ana Paula Hernández (E-RYT500, YACEP)
Maestra de Yoga con más de 25 años de práctica, enseñanza y estudio. Se graduó en 2002 con Prana Yoga Center en Vancouver bajo la guía de Shakti Mai, en 2004 fue primera generación de maestros formados por Bernie Clark en Yin Yoga, linaje que distingue su camino.
Su enseñanza integra Hatha, Vinyasa y Yin Yoga desde una perspectiva
terapéutica y somática, incorpora anatomía funcional y regulación del sistema nervioso. Acompaña procesos de autorregulación, sanación y profunda conciencia corporal.
Es fundadora de Drishti Center y tiene más de 5 años dirigiendo el área de Yin yoga en Puntoyoga.

Lunes y miércoles 8:15 pm
Ashtanga Drills es una clase dinámica enfocada en desarrollar fuerza, movilidad, estabilidad y control corporal a través de ejercicios específicos inspirados en el Ashtanga Yoga. Exploramos técnicas, transiciones y movimientos que ayudan a mejorar la práctica de manera divertida, desafiante y accesible para distintos niveles.

Clases de Mjercoles en con

ACTIVE SERIES 9:00 am
Práctica creada por Sharath Jois inspirada en el Ashtanga tradicional. Una secuencia dinámica y accesible que desarrolla fuerza, movilidad y enfoque a través de respiración y movimiento fluido. Ideal para principiantes, corredores y atletas.

YOGA DRILLS 8:15 pm
Clase dinámica enfocada en fuerza, técnica, movilidad y control corporal. Exploramos transiciones, equilibrio y core con ejercicios inspirados en el Ashtanga Yoga para mejorar tu práctica de manera divertida y desafiante.

ASHTANGA ESTILO MYSORE 7:00 am
Clase multinivel para todos los niveles donde practicas a tu propio ritmo con guía y ajustes personalizados del maestro. Una de las formas más tradicionales y efectivas de aprender y profundizar en la práctica de Ashtanga Yoga.

Ashtanga estilo Mysore los martes y miércoles 6:30 pm y jueves 8:30 am en con

Este método es una forma tradicional y personalizada de practicar yoga donde cada alumno avanza a su propio ritmo, memorizando la secuencia y respiración bajo la guía individual del maestro. Ideal para todos los Niveles.
La clase se desarrolla en silencio y con concentración, permitiendo profundizar en la técnica, disciplina y conexión interna de manera progresiva y meditativa.

Ashtanga Drills Lunes 8:15 pm en con
Está práctica esta enfocada en técnica y fortalecimiento para profundizar en la práctica de Ashtanga Yoga. Trabajamos drills con transiciones, core, equilibrio y control corporal cada día de forma diferente y de forma divertida y retadora.

Clase Power Vinyasa Lunes 5:30 pm
En con .pouly
Clase dinámica y fluida que combina fuerza, movilidad, respiración y resistencia. Práctica para activar el cuerpo, mejorar condición física y conectar mente y movimiento a través de la respiración, para lograr un momento de Yoga. 🧘‍♂️

Power Vinyasa Lunes 5:30 pm en con .pouly
Clase dinámica y fluida que combina fuerza, movilidad, respiración y resistencia. Una práctica energética para activar el cuerpo, mejorar condición física y conectar mente y movimiento a través del yoga.

Ashtanga Yoga con Angela Jamison

10 al 16 de agosto 2026| Puntoyoga Guadalajara + Lago San Juan Cosalá

Una semana de práctica profunda dentro de la tradición del Ashtanga Yoga, combinando Mysore, filosofía, pranayama y meditación, guiada por Angela, maestra certificada en Ashtanga Yoga por el linaje de Sri K. Pattabhi Jois y R. Sharath Jois.

Si quieres informes escribe: “Yo Mysore” y etiqueta a un Ashtangi con quien quisieras practicar.


v.pienta assistant

Nueva clase

The Active Series
La nueva serie inclusiva de la familia Ashtangi, ideal para practicantes iniciándose en el ashtanga, atletas que complementan sus disciplinas con ashtanga, personas con poca movilidad o con lesiones.
Miércoles 8:30 am a 10:00 am

Miércoles Mysore 6:30 am a 8:30 am