Ten rok był ważny.
Jest we mnie wdzięczność za możliwość rozwijania pasji — za wiele godzin praktyki i aż trzy wyjazdy surfingowe. Za to, że miałam na to przestrzeń i energię.
Za moją drogę nauczycielki jogi. Za pogłębianie wiedzy i doświadczenia. Za proces, który przybliżał mnie do siebie i porządkował sposób, w jaki dziś uczę.
Za czas z moją córką. Za bycie obok i towarzyszenie jej w rozwoju. Pięknie jest obserwować, jak rośnie i staje się sobą.
Za ludzi, którzy są przy mnie od dawna — w najlepszych i najtrudniejszych momentach.
Za relacje, które trwają mimo wszystko. I za nowe znajomości, które wniosły do mojego życia dużo dobra i światła.
Za możliwość prowadzenia warsztatów i zajęć jogi w pięknych miejscach. Jestem wdzięczna, że mogłam zainspirować nowe osoby oraz pomóc pogłębić praktykę tych, którzy już są na ścieżce.
Ten czas był piękny i trudny jednocześnie.
Nauczył mnie przyjmować rzeczy takimi, jakie są.
I czuję, że teraz robię to z większą lekkością.
Wdzięczność za to, co było i ciekawość oraz otwartość na to, co nadejdzie 💛
#2025
Kasia Yoga
Udostępnij
Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Kasia Yoga, Szkoła jogi, Torun.
19/12/2025
Sekwencja Haṁsa Krama, to praktyka którą studiowałam i praktykowałam codziennie podczas kursu nauczycielskiego ze szkołą .and.all.is.coming.
Wymagała uważności, dyscypliny i gotowości na spotkanie z własnymi ograniczeniami.
Z czasem stała się praktyką, która wzmocniła mnie fizycznie i mentalnie oraz pomogła pogłębić uważność na siebie i na to, co dzieje się dookoła.
Dlatego chcę się tą sekwencją podzielić - jako doświadczeniem, które buduje stabilność, uważność i wewnętrzną klarowność.
Sekwencja łączy dynamikę Aṣṭāṅga Vinyāsy z intensywną, osadzoną pracą wywodzącą się z tradycji Ghoṣ. Ruch, oddech i struktura prowadzą tu do skupienia, a intensywność do wewnętrznej ciszy.
Podczas warsztatu praktyka zostanie przeprowadzona w całości — z uważnością na technikę.
Żeby dołączyć napisz do mnie wiadomość.
📍 Toruń | Pawilon „Między Mostami” na Bulwarze Filadelfijskim (praktyka z Widokiem na Wisłę 🩵)
📅 4 stycznia 10:00 - 12:45
Gdybyś zadzwoniła dziś do samej siebie, co chciałabyś usłyszeć? 😌
Końcówka roku to dobry moment na podsumowania — ale nie tylko na sprawdzanie, co „wyszło”, a co nie. To przede wszystkim dobry czas, żeby docenić siebie.
Za to, kim się jest. Za piękne momenty, które sami tworzymy i za wszystkie trudności, przez które trzeba było przejść, bo to właśnie one sprawiają, że rośniemy i dojrzewamy.
Mata jest jednym z miejsc, gdzie to widać najlepiej.
Nie zawsze przez postęp w pozycjach, ale przez sposób, w jaki reagujemy na zmęczenie, frustrację, brak kontroli. Jak potrafimy odpuścić albo zostać, kiedy jest niewygodnie.
To są rzeczy, które mają znaczenie.
I które zostają z nami także poza praktyką.
Warto to zauważyć. I naprawdę to docenić 💛
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.