Arkada Joga Toruń

W codziennym pośpiechu łatwo zapomnieć o chwili dla siebie…

Dlatego zapraszam Cię na wyjątkową medytację z mantrą OM - przestrzeń wyciszenia, świadomego oddechu i głębokiego kontaktu ze sobą ✨

Mantra OM od wieków uznawana jest za dźwięk harmonii i wewnętrznego spokoju. Jej wibracja pomaga uspokoić umysł, rozluźnić ciało i poczuć więcej lekkości oraz obecności…

Podczas spotkania:
✨ wyciszymy natłok myśli
✨ skupimy się na oddechu
✨ wspólnie zanurzymy się w dźwięku mantry OM
✨ stworzymy przestrzeń pełną spokoju i dobrej energii

Nie musisz mieć doświadczenia w medytacji - wystarczy, że przyjdziesz dokładnie taka/taki, jak jesteś 🫶

-> Arkada Joga Toruń
-> 03.06.2026
-> 17:00

Zatrzymaj się. Oddychaj. Poczuj OM.

Kilka kadrów z naszych zajęć ✨

To tutaj zanurzamy się w świadomy ruch, oddech, medytację i relaks. Tworzymy przestrzeń, w której można zwolnić, odpuścić codzienny pośpiech i wrócić do siebie. Studio jest miejscem, które wprowadza w świat zdrowego i uważnego dbania o ciało oraz głowę… Bez presji, w swoim tempie i w dobrej atmosferze!

Spotykamy się by znaleźć chwilę spokoju, zadbać o swoje samopoczucie i po prostu pobyć bliżej siebie 🫶

Jeśli jeszcze nie było Cię na macie - zapraszam do wspólnej praktyki. Być może właśnie tego potrzebujesz ✨

Zapisy
-> messenger
-> tel. 505 536 305
-> fitssey.com/ARKADAJoga

✨ To, co dzieje się w naszej głowie, często ma większą moc, niż nam się wydaje… Nasze myśli potrafią budować spokój, dodawać odwagi i prowadzić nas dokładnie tam, gdzie chcemy być 🫶

Dlatego tak ważne jest, aby każdego dnia dawać sobie trochę uważności, dobrej energii i wiary w siebie! Bo małe zmiany w sposobie myślenia potrafią z czasem zmienić naprawdę wiele…

Po więcej złotych myśli zaobserwuj profil ✨

Wybierz się na warsztat, który pozwoli Ci naprawdę się zatrzymać… Złapać oddech. Wyciszyć umysł. Poczuć siebie na nowo 🌟

Zapraszam Cię na wyjątkowy, 3-dniowy wyjazd, który jest czymś więcej niż praktyką - to głęboki reset ciała, umysłu i energii!

W otoczeniu natury, z dala od codzienności, stworzysz dla siebie przestrzeń, w której możesz:
✨ odpuścić napięcia
✨ odzyskać wewnętrzny spokój
✨ wzmocnić swoją energię życiową
✨ wrócić do siebie — autentycznie i bez presji

Podczas warsztatu czeka na Ciebie:
🌟 joga (Hatha, Vinyasa, Kundalini)
🌟 pranayama i praca z oddechem
🌟 Ta**ra Kriya Yoga (energia, czakry)
🌟 medytacje (Kundalini, OSHO®)
🌟 Movement Therapy – intuicyjny ruch
🌟 sauna, natura i spacery medytacyjne
🌟 krąg, rozmowy i wspólna przestrzeń

Stara Szkoła, Wysoka Wieś
19–21.06.2026

Inwestycja: 1400 zł
(nocleg, wyżywienie wege, wszystkie zajęcia, sauna)

liczba miejsc ograniczona
Rezerwacja = zgłoszenie + zadatek 500 zł

Wybierz się na ten czas dla siebie.
Zasługujesz na spokój, przestrzeń i oddech ✨

Napisz wiadomość, aby zarezerwować miejsce 🤍

—
Kinga Hoffmann
Arkada Joga Toruń

Zapraszam Cię w podróż do przestrzeni serca – Anahaty… To spotkanie, które otwiera, rozgrzewa i prowadzi głębiej – do czucia, do obecności, do siebie! ✨

Zaczniemy od oddechu i prostych, uważnych praktyk, które pomogą uwolnić napięcia i poruszyć energię w ciele. Następnie przejdziemy do delikatnego oczyszczania i rozświetlania przestrzeni serca, by na koniec zanurzyć się w medytacji – w ciszy, w świetle i w tym, co naturalnie chce się w Tobie pojawić…

To czas, w którym możesz zwolnić, odpuścić i pozwolić energii płynąć – z serca do całego ciała, do życia, do świata. Nie musisz niczego osiągać. Wystarczy Twoja obecność!

06.05.2026 (środa), 17:00
Arkada Joga Toruń, ul. Turystyczna 89
120 zł / w ramach karnetu

Rezerwacja:
-> Messenger (Kinga Arkada / Arkada Joga Toruń)
-> lub tel. 505 536 305

Z Serca zaprasza
Kinga Hoffmann ✨