Crossfit 036

Hem
Sverige
Jönköping
Crossfit 036

Ring Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

Konstant varierande - Högintensiv - Funktionell träning Vi erbjuder dig funktionell träning när den är som bäst. Hos oss är gemenskap och träningsglädje i fokus.

CrossFit är en styrke- och konditionsbaserad träningsform där programmen bygger på ständigt varierande funktionella rörelser utförda med hög intensitet. Träningen hämtar sin inspiration ifrån tyngdlyftning, gymnastik och pulshöjande aktiviteter såsom löpning, rodd, hopprep m.m. Variationen kombinerat med intensiteten leder till snabba och tydliga resultat. Vi tränar i grupper med 10 deltagare per pass och alla pass leds av en utbildad tränare. Alla kan träna CrossFit, från gammal till ung och från otränad till elitidrottare.

15/10/2026

Endurance 💦

09/10/2026

🌟 Medlemspresentation 🌟

Detta är Mikael som tränat över 1000 pass 🙌 Han varit medlem hos oss sedan 2021 och har 6.30 passen som en rutin i vardagen.

”CrossFit har förändrat mer än min kropp, det har förändrat bilden jag har av vad jag faktiskt klarar av.
1000 pass senare är jag fortfarande lika nyfiken på var min gräns går, och det är nog det som får mig att fortsätta ❤️”

💥 Vilken var din första workout?
- Sebbe fick mig att köra burpee box jumps i 10 minuter på min introkurs. Den glömmer jag aldrig 😅

💥 Vilken är din favoritövning och den du helst inte vill se i en workout?
- Min absoluta favoritövning är squat clean eller egentligen allt med skivstång. Det jag absolut inte vill se på tavlan 06:30 är Assault Bike 😁

08/10/2026

Chipper 🔥

07/10/2026

Back squat + Burner 🔥

02/10/2026

20 Rounds
2 Squat sn**ch (50% of 1 RM)
4 Overhead Lunges
6 Toes to bar

01/10/2026

Every 2:30 in 30min 💦

30/09/2026

🌟 Medlemspresentation 🌟

Detta är Julia som tränat över 1000 pass 🙌
Hon var tidigare coach hos oss i flera år men efter två barn valt att lägga energin på familjen och företaget Nordic Stone & Interior där hon ger rådgivning till framförallt privatpersoner och säljer stenskivor till främst kök.

💥Vilken var din första workout?
-Min första workout på 036 va ett måndagsteampass. Provade på och har varit medlem sedan 2019.

💥Vilken är din favoritövning och den du inte vill se i en workout?
-Gillar wallballs och burpees, men ser helst inte tunga lyft mitt i en wod 🙆‍♀️

10/09/2026

8 sets
2 min ON - 2 min OFF
Alternating between A/B (4 each)

A.
60m Shuttle sprints (5, 10, 15m)
12/10 Cal. AB
MAX Thrusters 40/25kg

B.
12/10 Cal. Ski
12 DB-Sn**ches 22,5/15kg
MAX Box jumps 60/50cm

02/09/2026

Bench press + AMRAP 💪

29/08/2026

Sn**ch + Double Isabel 🏋🏼

**ch

Adress

Kindgrensgatan 15
Jönköping
55474

Telefon

+46706552747

Webbplats

http://crossfit036.se/

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Crossfit 036 publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.