Studioliv

🍂 Boka in höstens Studiolivdag – söndag 6 september! 🍂
Efter sommaren samlas vi igen för en dag fylld av yoga, inspiration, gemenskap och ny energi. Oavsett om du är en trogen medlem eller nyfiken på Studioliv är du varmt välkommen att vara med.
Spara datumet redan nu.

Läs mer här: https://studioliv.se/elementor-1442/

Vi ser fram emot att dela en härlig dag med dig! 💚

🧘‍♀️ Mjuk Hathayoga – en stund bara för dig onsdagen den 5 augusti. 🌿

I den här mjuka Hathayogaklassen får du landa, andas och ge kroppen precis det den behöver just idag. Vi rör oss i ett lugnt tempo med mjuka, stärkande övningar som ökar både styrka och rörlighet – helt utan krav eller prestation.

Klassen passar lika bra för dig som är nybörjare som för dig som yogat länge.

Varmt välkommen! 💚

Studioliv, Sättarevägen 8 i Kungsbacka

Annelie Adetoft

En mjuk och återhämtande yogaklass där vi varsamt belastar kroppen i stödjande och välkomnande positioner.

Vi riktar ofta fokus mot höfterna och den djupa höftböjaren – ibland kallad ”själens muskel” – som inom yogatraditionen förknippas med att bära på spänningar och lagrade känslomässiga upplevelser.

Genom medveten rörelse, andning och stillhet får kroppen möjlighet att släppa taget om spänningar och hitta tillbaka till balans och närvaro. 🧘‍♀️

Studioliv.se

Så här härligt var det på Evas yinyogaklass idag! 💛

En lugn stund för kroppen, ett djupt andetag för sinnet och många leenden efteråt. Precis så vill vi att en måndag ska kännas.

Tack till alla som var med idag! 🌿

Är du sugen på att ge dig själv en mjuk och återhämtande start på veckan? Varmt välkommen att vara med nästa måndag kl. 10. Vi ses på mattan på Studioliv på Sättarevägen 8.



🌻🌻🌻

🌿 Mitt i sommaren kan det vara skönt att stanna upp en stund. Kanske är det precis lite yin som kroppen och sinnet längtar efter?

På måndagar guidar Eva dig genom mjuk yinyoga där vi varsamt väcker och sträcker ut kroppen. Vi landar i nuet och kanske sätter en intention för veckan som ligger framför oss.

Ge dig själv en lugn stund för återhämtning, närvaro och ny energi.
Varmt välkommen till Studioliv. 💚
Visa färre