Lyftet Danderyds sjukhus

08/10/2026

Här står Emil och funderar ut dagens pass - det finns faktiskt två lediga platser så vill du vara med?
Boka din plats här: https://lyftet.nsz.se/
Vad kan jag förvänta mig?
Energi, utmaning och träningsglädje!
Ett kreativt och roligt pass med PT Emil där du får utmana styrka, kondition, koordination och balans i ett inspirerande tempo.
Ttrygg guidning genom passet och anpassade övningar efter din nivå, med stort fokus på teknik och kvalitet. Det betyder att alla kan vara med – oavsett tidigare erfarenhet.
Ta chansen att träna i en peppande grupp, utvecklas i din egen takt och gå därifrån både starkare och gladare.

06/10/2026

SILVERRING UPPHITTAD UTANFÖR DÖRREN IN TILL ADMINISTATIONEN/LYFTET!

06/10/2026

Tisdagens gruppträning - det finns lediga platser.
Boka dig här: https://lyftet.nsz.se/

05/10/2026

Måndag igen och HipMobility, för oss som är lite… hoprostade
Vi tränar höft- och bäckenrörlighet, styrka och stabilitet för att få kroppen att röra sig lite friare och smidigare i träningen och i livet.
Förvänta dig lite mjukare höfter, lite jobbiga muskler, kanske några överraskande ljud… och en instruktör som är minst lika stel som du.
Vi lossar, stärker och utforskar, utan prestation.

Boka din matta här: https://lyftet.nsz.se/

02/10/2026

Grundkurs i bowling 3 tillfällen 8 oktober – 22 oktober 2026
Plats: New Bowl Center Gullmarsplan.
Välkommen att anmäla dig till en grundkurs i bowling. Kursen är vid tre tillfällen á 1,5 tim. Varje tillfälle bjuder på praktiska övningar där du på ett roligt sätt får lära dig sporten bowling i din egen takt.
För vem: medlemmar i RSIF
När: Tre torsdagar, 8, 15 och 22 oktober Tid: kl. 18.00-19.30
Var: New Bowl Center, Gullmarsplan
Medlemspris: 600 kronor Ordinarie pris: 900 kronor
Efter kursen har du en inblick i: utrustning, teknik, skruv, banan, spelförståelse, spärra, räkna och tävla.
Fastnar du sedan för sporten bowling kan du fortsätta bowla genom RSIF till starkt subventionerat pris med 9 speltillfällen under november och december. Och som ett roligt mål kan du anmäla dig till Regionmästerskap i Bowling 22 april.
Ha det så kul!

Välkommen att anmäla dig till en grundkurs i bowling. Kursen är vid tre tillfällen á 1,5 tim. Varje tillfälle bjuder på praktiska övningar där du på ett roligt sätt får lära dig…

01/10/2026

Häng med Jenny i morgon på Kettlebells AW!
Som en deltagare uttryckte sig en gång:
"Jag svänger inte på kettlebells för att bli snygg, jag gör det för att kunna bära alla matkassar från bilen i en enda runda."
Vi har alla våra högst personliga mål, och anledningar.
Boka din plats här: https://lyftet.nsz.se/

01/10/2026

Varmt välkommen till torsdagens guidade meditation i sjukhuskyrkans andaktsrum!

24/09/2026

7 oktober 2026 · 18:00–21:00
RSIF Sektion Fotoklubben: Grundkurs i Fotografi 7 oktober 2026 · 18:00–21:00
För vilka: Medlemmar i region Stockholms Idrottsförening
Lär dig grunderna i fotografering och att hantera din kamera. Under tre kvällar får du grunderna i fotografering. Målet är att du ska förstå vad som påverkar exponeringen och att du ska våga ta steget till helt manuella inställningar.

Tillfälle (1) 7 oktober
Digitalt på Teams
Grunderna och exponering
Lär dig hitta kamerans inställningar

Tillfälle (2) 28 oktober
Fysiskt utomhus (plats bestäms senare)
Öva på olika programlägen
Bländare, Slutare, ISO

Tillfälle (3) 16 november
Fysiskt utomhus (plats bestäms senare)
Fortsätta öva
Ljusmätning
Fokus

Grundkurs i fotografi Lär dig grunderna i fotografering och att hantera din kamera. Under tre kvällar får du grunderna i fotografering. Målet är att du ska förstå vad som påverkar exponeringen och…

24/09/2026

Dagsturen 30 september!
RSIF bjuder in till sista tillfället att boka paddla kajak eller SUP från Eden 10.00-12.00.
RSIF har under hela sommaren erbjudit sina medlemmar SUP/kajak paddling till halva priset.

Utforska Stockholms vatten med kajak eller SUP Region Stockholms IF erbjuder, tillsammans med Lek Mer, kajak- och SUP-paddling varje onsdag hela sommaren 2026. Varannan vecka från Pampas och varannan från Eden. Du…

24/09/2026

Kvällsturen 30 september!
RSIF bjuder in till sista tillfället att boka Paddla kajak eller SUP från Eden 18.00-20.00.