Inner Health Lab

Någonstans på vägen lär sig de flesta av oss att vara realistiska. Vi vänjer oss vid våra liv. Vid våra rutiner. Vid vår bild av vad som är möjligt.

Jag gjorde det också. Under många år levde jag med en ganska tydlig föreställning om vad som var möjligt för mig och kanske ännu mer om vad som inte var det.
Det intressanta är att det mesta förändrades när jag började ifrågasätta den bilden.

Inte över en natt.
Men steg för steg.
Nya tankar ledde till nya beslut.
Nya beslut ledde till nya möjligheter.
Och plötsligt började livet se väldigt annorlunda ut.

Det är inte alltid verkligheten som sätter gränserna.
Ibland är det vår bild av vad som är möjligt.

Vi tänker ofta på våra begränsningar.

Men tänk om vi kunde träna oss i att rikta blicken mot vår kapacitet istället?

Under många år levde jag med en ganska tydlig bild av vad som var möjligt för mig och kanske ännu tydligare av vad som inte var det.

Det intressanta är att det mesta av mitt liv förändrades när jag började ifrågasätta den bilden.

Inte för att omständigheterna förändrades först. Utan för att mitt sätt att tänka gjorde det.

Nya tankar ledde till nya beslut.
Nya beslut ledde till nya möjligheter.
Och med tiden började livet se väldigt annorlunda ut.

Men vad händer om du har underskattat dig själv?

Vad händer om du har underskattat vad som faktiskt är möjligt för ditt liv?

När bestämde du dig för vad som var möjligt för dig?

✨ I sommar delar jag något nytt för dig som är nyfiken på vad som händer när du börjar tänka större om dig själv och ditt liv.

Vi tror ofta att våra begränsningar finns i omständigheterna. I tiden. I ekonomin. I möjligheterna omkring oss.

Men ofta finns de i något mycket mer osynligt. I bilden av vem vi tror att vi är.

Vad vi tror att vi klarar av.
Vad vi tror att vi förtjänar.
Vad vi tror är möjligt för oss.

Och det intressanta är att de flesta av oss aldrig medvetet har valt den bilden. Vi har bara levt med den så länge att den känns som sanningen.

Men tänk om den inte är det?

20 % rabatt på hela sortimentet fram till den 18 juni 🌊
Flera dofter börjar redan bli låga i lager inför sommarstängningen. Om det är något du spanat in är det dags nu. RabattKod: SOMMAR20

En tanke som stannat kvar hos mig sedan jag föreläste på .se förra veckan...
Vi pratar ofta om förändring som något vi ska göra.

Nya vanor.
Nya mål.
Nya strategier.

Men det jag ser om och om igen, både hos mig själv och hos människorna jag arbetar med, är att verklig förändring ofta börjar någon helt annanstans.
Den börjar i hur vi ser på oss själva.

För vi lever sällan över vår självbild utan oftast i linje med den. Och om den bilden är gammal...om vi fortfarande ser oss själva genom begränsningar vi sedan länge vuxit ur... då fortsätter vi ofta skapa samma resultat, även när vi längtar efter något annat.

Det här väckte så många fina samtal efter föreläsningen.
Tack till alla er som lyssnade.
Och tack till er som kom fram efteråt och delade era tankar, erfarenheter och reflektioner med mig.

Och tack .se & för att jag fick vara en del av programmet.

20% på hela webbshoppen med koden SOMMAR20 ✨

Vi tömmer lagret innan sommaren och vissa dofter börjar redan ta slut.

Perfekt som mors dag-present, studentgåva eller bara till dig själv om du vill göra vardagen lite härligare.

Gäller till 18 juni eller så långt lagret räcker.

20% på hela webbshoppen med koden SOMMAR20 ✨

Vi tömmer lagret innan sommaren och vissa dofter börjar redan ta slut.

Perfekt som mors dag-present, studentgåva eller bara till dig själv om du vill göra vardagen lite härligare.

Gäller till 18 juni eller så långt lagret räcker.

Du är för smart för att fortfarande stå och stampa.
Du har tänkt.
Analyserat.
Vänt och vridit.
Du vet att du vill förändra något.
Kanske jobbet.
Kanske relationen till dig själv.
Kanske vill du starta något eget.
Ta mer plats.
Börja leva lite mer som dig själv igen.
Men ändå händer… ingenting.
Inte för att du saknar potential.
Utan för att hjärnan alltid kommer försöka hålla dig kvar i det som känns tryggt och bekant.
UNLOCK är en workshop för dig som är trött på att bara tänka på förändring.

Under två timmar arbetar vi med nervsystemet, visualisering och NLP för att hjälpa dig se:

– vad du faktiskt vill
– vem du behöver bli för att komma dit
– och vilka steg du behöver börja ta nu

Du lämnar inte bara inspirerad.
Du lämnar med riktning.
En konkret plan.
En morgonrutin.
Och ett Bergamot Calm-ljus som blir ett doftankare för den nya riktningen du är på väg in i.

“Jag fick mer gjort på några dagar än på flera månader.”

Sista tillfällena innan sommaren:
Söndag 10 maj
Tisdag 12 maj
Max 6 platser
Plats: .hember

Läs mer i min profil. Skicka ett meddelande med 🔥 om du vill ha mer info.

📸📸