STC

14/07/2026

Historien finns kvar i väggarna. Nu tar rörelse plats.

13/07/2026

Komplettera din löpning med styrka på gymmet. Då orkar du mer, känner dig stark i vardagen och får mer kraft och kontroll i löpspåret.

Ta nästa steg i din löpning – vi bjuder på gratis träningsprogram.

Läs mer

09/07/2026

Har du funderat på hur menscykeln kan påverka din träningslust och prestation?

Här får du veta vad forskningen säger (och inte säger) om effekterna av träning efter menscykeln – och varför de olika faserna kan vara värda att hålla koll på.

Läs mer.

06/07/2026

Träna fritt på alla våra gym i sommar ☀️⁠
Som medlem hos oss kan du i sommar träna på alla STC-gym utan extra kostnad, under bemannade öppettider – oavsett medlemskap. Du kan gästträna så många gånger du vill och vara med på gruppträning.⁠
⁠
Så kommer du igång:⁠
Besök ett bemannat gym och anmäl dig i receptionen, så hjälper vi dig igång. Vill du träna under obemannade öppettider hjälper vi dig gärna med det också.⁠
⁠
Gäller till och med 31 augusti 2026. Se fullständiga villkor i STC-appen.

01/07/2026

Upptäck Göteborgs bästa löprundor – och utegym i närheten!

Oavsett om du jagar sekunder inför kommande lopp eller älskar kombon av hav, sjö och skog, är staden en dröm för löpare. Här listar vi göteborgarnas älsklingsrundor, utegymmen och STC-gymmen där du kan träna efteråt.

Läs mer.

23/06/2026

Styrketräning för löpare: 6 övningar för snabbhet och styrka 🏃

Här får du veta varför alla löpare borde träna styrka – och vilka övningar som gör dig både snabbare och mer stryktålig.

6 övningar för snabbhet och styrka. Läs mer!

23/06/2026

Det bästa gymmet är ofta det som passar in i din vardag. Nära jobbet, nära hemmet eller nära det du gör om dagarna.

När träningen finns nära till hands blir det också lättare att skapa vanor som håller över tid.

Vilket av våra gym tränar du helst på?

18/06/2026

STC förvärvar Top Fitness Center i Billdal och växer i Göteborgsregionen 🌟

Den 1 juli 2026 förvärvar STC Top Fitness Center i Billdal.

15/06/2026

16 bästa tränings- och löparapparna 2026 📲

Utbudet av träningsappar är enormt och växer för varje år. För att hjälpa dig hitta rätt har vi frågat några av våra personliga tränare om vilka appar de oftast rekommenderar till våra medlemmar.

Den här listan täcker 16 av de bästa tränings- och löparapparna 2026. Från hemmaträning, till styrketräning på gym och löpning.

02/06/2026

STC blir partner till TCS Lidingöloppet – världens största terränglopp 🏃

Genom samarbetet vill vi vara med och stärka upplevelsen för både deltagare och publik, från förberedelserna inför loppet till peppen längs banan.

Tillsammans med TCS Lidingöloppet skapar vi förutsättningar för bättre folkhälsa och får fler människor i rörelse.

STC och TCS Lidingöloppet inleder ett nytt samarbete med fokus på rörelseglädje, gemenskap och att inspirera fler till en aktiv livsstil. Som ny partner till världens största terränglopp kommer STC bidra till att skapa energi både inför och under lopphelgen.

18/12/2025

Till våren är Weight trainer äntligen tillbaka! 💪🏼
Vecka 4 startar vi igång en ny grupp med 12 taggade deltagare.
I tre månader kommer vi köra tillsammans😄.
3-4 träningspass i mindre grupp per vecka att välja mellan.
8 coachträffar där vi pratar om kost, coaching & träning.

Låter det intressant?💪🏼🙌🏻😊

Maila till [email protected] eller kom in till oss i receptionen för mer information.

Välkommen till STC Växjö Bäckgatan! Mitt i centrala Växjö ligger detta trevliga och välutrustade gym, med stort utbud av fria vikter, konditions- och stryketräningsmaskiner, gruppträning och personlig träning. Här erbjuder vi också cirkelträningsformen Biocircuit.

14/11/2025

Äntligen dags för Mamma träning igen!! 🙌🏻

Kursen är för alla mammor, jag anpassar efter din nivå. Det är funktionell träning för att bygga en stark kropp inifrån och ut.
Redskapen vi använder förutom din kropp, är bl.a viktplattor, kettlebells, gummiband.

Självklart är din bebis välkommen!

Kursstart: 13/1
Tid: kl 10.00
Plats: Stc Bäckgatan
Pris: 1595kr
7 ggr a 45 min / gång

Du kan självklart använda ditt Friskvårdsbidrag och boka upp din plats redan nu.

Jag är utbildad Mamma-mage tränare och personlig tränare och finns till för alla dina frågor och funderingar, skicka ett mejl om du undrar över något eller kom in och säkra din plats redan nu.
[email protected]

12/11/2025

Nellie söker nu 4-6 personer som är taggade på att utmana sin träning tillsammans i en grupp🙌🏻.
En gång i veckan i 6 veckor!🤩
Mellan 12-12.45. Vilken dag det blir beror när ni kan!

Endast 1595kr!!💪🏼

Först till kvarn!!
Hör av er till receptionen eller maila till [email protected].

Är du intresserad men kan inte lunchtid. Hör av dig ändå, så kanske vi kan hitta en lösning 💪🏼.

Välkommen till STC Växjö Bäckgatan! Mitt i centrala Växjö ligger detta trevliga och välutrustade gym, med stort utbud av fria vikter, konditions- och stryketräningsmaskiner, gruppträning och personlig träning. Här erbjuder vi också cirkelträningsformen Biocircuit.

06/11/2025

På tisdag den 11:e november kommer vi ha ett Yinyogapass för endast män klockan 11.00-12.00🙌🏻🧘🏼‍♂️.

Ta med din kollega, bror, pappa eller kompis och testa på tillsammans! 😄

Boka er i appen eller kom in till oss i receptionen så hjälper vi dig!

In & boka nu!! 🙌🏻

05/11/2025

På söndag är det fars dag och vi på STC har den bästa presenten! 🙌🏻

För endast 98kr får du en vattenflaska, en mössa
OCH 1 månads fri träning & en personlig installation i vår Biocircuit 💪🏼🤩.

Ni får även den fint inslaget🫶.

Välkomna in & köp en hälsosam present!😄

dag

31/10/2025

Träningen blir både roligare & enklare när du delar det med en vän. Precis som Philip & Hanna gör på filmen ovan💪🏼🙌🏻.
Idag är det sista dagen på vår Värva en vän kampanj! Där båda får varsin gratis månad🏃‍♀️‍➡️🏃🏽‍♂️‍➡️.

Har du inte värvat en vän än?😄
Välkommen in till oss idag så hjälper vi dig och din vän.
Receptionen är öppet fram till 18.00!
Spring in till oss!! 🙌🏻😄

30/10/2025

Foodbox är ett snabbt och enkelt lunch- och middagsalternativ. Både till lata dagar när du inte orkar laga mat, eller som matlåda till jobbet😍

I rätterna får du en hälsosam fördelning av protein, kolhydrater och fetter👊🏼

Om du vill komma igång med kosten ordentligt så kan du köra Foodbox Go. Det är en riktigt bra kickstart! 😄
Du äter Foodbox varje dag både till lunch och middag i 10 dagar. I detta ingår det en invägning & en utvägning.

Foodbox finns att köpa hos oss i receptionen både på Bäckgatan & Teleborg ⭐️

17/09/2025

SMALL GROUP - träna i liten grupp💪🏼

Träna med vår nya PT Hanna i höst! 😄
Vill du komma igång med träningen eller är ni en grupp som behöver en kickstart?
Under 6 tillfällen får du träna, svettas och utmanas ihop i en härlig grupp där ni stöttar varandra💥.

Start; Måndag 13/10 på STC Bäckgatan
Tid; kl 18:00 (45m)
Pris; 1595kr

Skicka din anmäl eller om du har frågor till Hanna på:
[email protected]

04/09/2025

💥SMALL GROUP FÖR SENIORER- träna i liten grupp💥

Träna med Linda i höst! 💪
Vill du komma igång med träningen eller är ni en grupp som behöver extra push? 😅
Under 6 tillfällen får du träna, svettas och skratta ihop i en härlig grupp där ni motiverar och stöttar varandra 💪

Start; tisdag 7/10 på STC Bäckgatan
Tid; kl 11.00 (45m)
Pris; 1595kr

Skicka din anmäl eller om du har frågor till Linda på:
[email protected]

Välkommen till STC Växjö Bäckgatan! Mitt i centrala Växjö ligger detta trevliga och välutrustade gym, med stort utbud av fria vikter, konditions- och stryketräningsmaskiner, gruppträning och personlig träning. Här erbjuder vi också cirkelträningsformen Biocircuit.

19/08/2025

Nyhet! Nu lanserar vi vår nya app. Enklare än någonsin. 📲⁠
⁠
👉 Uppdatera eller ladda ner appen "STC" på App Store eller Google Play nu⁠
⁠