STC

14/07/2026

Historien finns kvar i väggarna. Nu tar rörelse plats.

13/07/2026

Komplettera din löpning med styrka på gymmet. Då orkar du mer, känner dig stark i vardagen och får mer kraft och kontroll i löpspåret.

Ta nästa steg i din löpning – vi bjuder på gratis träningsprogram.

Läs mer

09/07/2026

Har du funderat på hur menscykeln kan påverka din träningslust och prestation?

Här får du veta vad forskningen säger (och inte säger) om effekterna av träning efter menscykeln – och varför de olika faserna kan vara värda att hålla koll på.

Läs mer.

06/07/2026

☀️Sommarens instruktörspresentation är igång!☀️

Under sommaren kommer ni att få lära känn våra instruktörer lite bättre 😄
Vi har låtit dom svara på några frågor och först ut är Aase!

1. Vilka gruppass kör du på Stc?
Jag kör seniorpass😄

2. Vilket är ditt bästa träningstips?
Att testa massa olika träningspass och olika träningsformer så man hittar det man tycker är roligast!

3. Vilket är ditt favoritpass att gå på själv?
Hiit och styrketräning 😄

06/07/2026

Träna fritt på alla våra gym i sommar ☀️⁠
Som medlem hos oss kan du i sommar träna på alla STC-gym utan extra kostnad, under bemannade öppettider – oavsett medlemskap. Du kan gästträna så många gånger du vill och vara med på gruppträning.⁠
⁠
Så kommer du igång:⁠
Besök ett bemannat gym och anmäl dig i receptionen, så hjälper vi dig igång. Vill du träna under obemannade öppettider hjälper vi dig gärna med det också.⁠
⁠
Gäller till och med 31 augusti 2026. Se fullständiga villkor i STC-appen.

01/07/2026

Upptäck Göteborgs bästa löprundor – och utegym i närheten!

Oavsett om du jagar sekunder inför kommande lopp eller älskar kombon av hav, sjö och skog, är staden en dröm för löpare. Här listar vi göteborgarnas älsklingsrundor, utegymmen och STC-gymmen där du kan träna efteråt.

Läs mer.

23/06/2026

Styrketräning för löpare: 6 övningar för snabbhet och styrka 🏃

Här får du veta varför alla löpare borde träna styrka – och vilka övningar som gör dig både snabbare och mer stryktålig.

6 övningar för snabbhet och styrka. Läs mer!

23/06/2026

Det bästa gymmet är ofta det som passar in i din vardag. Nära jobbet, nära hemmet eller nära det du gör om dagarna.

När träningen finns nära till hands blir det också lättare att skapa vanor som håller över tid.

Vilket av våra gym tränar du helst på?

18/06/2026

STC förvärvar Top Fitness Center i Billdal och växer i Göteborgsregionen 🌟

Den 1 juli 2026 förvärvar STC Top Fitness Center i Billdal.

15/06/2026

16 bästa tränings- och löparapparna 2026 📲

Utbudet av träningsappar är enormt och växer för varje år. För att hjälpa dig hitta rätt har vi frågat några av våra personliga tränare om vilka appar de oftast rekommenderar till våra medlemmar.

Den här listan täcker 16 av de bästa tränings- och löparapparna 2026. Från hemmaträning, till styrketräning på gym och löpning.

10/06/2026

Idag har vi haft avslutning för våra seniorer 💕

Ett kortare träningspass, sen lite fika och härlig gitarrspel av Emil 🤩

04/06/2026

⚽️Fotbollsglädje på hög nivå!
I tisdags hade vi Gåfotboll tillsammans med Växjö BK.
Gemenskap, rörelse och många leenden - precis som det ska vara!

02/06/2026

STC blir partner till TCS Lidingöloppet – världens största terränglopp 🏃

Genom samarbetet vill vi vara med och stärka upplevelsen för både deltagare och publik, från förberedelserna inför loppet till peppen längs banan.

Tillsammans med TCS Lidingöloppet skapar vi förutsättningar för bättre folkhälsa och får fler människor i rörelse.

STC och TCS Lidingöloppet inleder ett nytt samarbete med fokus på rörelseglädje, gemenskap och att inspirera fler till en aktiv livsstil. Som ny partner till världens största terränglopp kommer STC bidra till att skapa energi både inför och under lopphelgen.

26/05/2026

Prova på Gåfotboll!
Motion och mycket skratt utlovas.
Sen kör vi även lite enkla lekar och tävlingar, och
avnjut även en korv i vilan 🤩

När? 2:e Juni
Var? Sportfältet på Teleborg.

Hoppas vi ses 🤩

22/05/2026

Som stolt huvudpartner till Göteborgsvarvet är vi redo att ge dig bästa starten på loppet och skicka med extra pepp längs banan 🙌

Nu kör vi Göteborg – stort lycka till imorgon! 🏃‍♀️🏃‍♂️✨

STC – Moving People

28/04/2026

🌟 Save the date!🌟

Vi har hört er- den 30 Maj kör vi ett HYROX Simuleringsrace!!
Mer info kommer snar!🔥

14/04/2026

Varför styrketräning?

* Ökar din energi i vardagen
* Förebygger skador och stärker leder
* Förbättrar hållning och balans
* Boostar din mentala hälsa
* Hjälper dig nå dina personliga mål - oavsett nivå.

Känner du dig osäker på var du ska börja?
Det är här vi kommer in.

Med personlig träning får du:
✅ Skräddarsydda träningsprogram
✅ Tydlig struktur och motivation
✅ Rätt teknik från start
✅ Snabbare och tryggare resultat

Skicka DM eller maila [email protected] så berättar vi mer!