18/06/2026
Thiên hạ : năm bao nhiêu rồi còn đi tập pi-la-tít 😮💨
Cói tui : dạ, năm nay 2026 ạ ☀️
09/06/2026
[Nhật ký làm việc] - NGHỈ HÈ
Mấy nay chỗ chúng mình nhiều sắc màu hẳn lên bởi có thêm mấy bạn nhỏ cấp 2 đi tập. Sau 4 năm kèm pilates cho mấy bạn nhỏ, Cói thấy các bạn năm nay chủ động lắng nghe định hướng của bố mẹ hơn, đến tập nghiêm túc và cố gắng lắm.
Cái hay là các bạn đã có kiến thức về việc “thế nào là gù lưng, cổ rùa ?”, chủ động hỏi giáo viên rằng “muốn bản thân cao hơn thì cần làm gì ?” Chứng tỏ việc giáo dục tư tưởng phát triển thể chất ở trẻ được gia đình và nhà trường làm rất tốt.
… quan trọng nhất là tự thân các bạn nhỏ đã có ý thức tập luyện.
27/05/2026
[Nhật ký làm việc] - Phía sau những báo cáo cuối ngày.
Đây là chiếc báo cáo nội bộ quen thuộc mà các giáo viên tại Cói gửi lên group chung sau khi kết thúc ca làm việc mỗi ngày.
Để đồng hành hiệu quả với sức khỏe & dáng vóc của học viên mới tới, điều đầu tiên là phải hiểu thật rõ về thể trạng của họ. Đó là lý do vì sao trong phần Testing (Kiểm tra đầu vào), giáo viên luôn ghi nhận chi tiết thể trạng của từng học viên: những bệnh lý từ nhẹ tới nghiêm trọng có thể ảnh hưởng tới quá trình tập luyện và ngược lại, những triệu chứng đau mỏi cơ khớp…
Việc ghi chép cẩn thận thế này giúp đội ngũ giáo viên luôn nắm rõ tình trạng đầu vào của mỗi học viên. Từ đó, mỗi bài tập đưa ra sẽ được cân chỉnh lại sao cho vừa vặn và an toàn.
Cảm ơn mọi người đã cho chúng mình cơ hội được làm việc ☀️
20/05/2026
Mini-game cho mọi người ghé qua Cói nè.
Bắt đầu từ ngày 20/05 và chưa có ngày kết thúc ạ.
Game onnnnnnnn 🤘🤘🤘
27/05/2026
20/05/2026