Yoga Veranda

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Die YogaVeranda ist ein junges Yogastudio in Wien/Hernals mit Fokus auf gesundes, wohltuendes Yoga f Yoga-Studio

08/10/2026

Was ist Yoga eigentlich – und was kann es für dich tun? ✨

Inzwischen hat fast jeder schon von Yoga gehört. Yoga ist weniger als Religion - aber mehr als Sport. 💛 Beim Üben geht es nicht nur darum, den Körper zu bewegen – es geht vor allem darum, den Geist zu trainieren.

Das Praktizieren im Hier & Jetzt, ohne Leistungsdruck, nur für dich, hilft dir, dich ausgeglichener und wohler zu fühlen. Viele spüren schon nach wenigen Stunden auf der Matte, wie gut Yoga tut. 🧘‍♀️💫

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Was wird in der YogaVeranda unterrichtet? - - - SWIPE durch unsere Angebote! Egal ob Anfänger:in oder erfahren – bei uns findest du deinen Platz auf der Matte.

Komm gern vorbei & spür den Unterschied!

Wir freuen uns auf dich :)

YOGAWIEN
YOGAVIENNA
HERNALSLIEBE
YOGAVERANDA
GRÄTZELSTUDIO

29/09/2026

✨ **Oktober in der YogaVeranda** ✨

Im Oktober wartet wieder eine bunte Mischung aus Yoga, Klang, Gesang, Kreativität & gemeinsamen Erlebnissen auf dich:

🎶 **Resonance Yoga & Klangschalenmassage**
13.10. · 19:30–20:45 Uhr
mit Beate Beate Minkowitsch

🧘‍♀️ **Mama-Tochter-Yoga**
18.10. · 15:00–17:00 Uhr
Für Töchter von 8–14 Jahren & Mamas jeden Alters ·
mit Steffi ꜱᴛᴇꜰꜰɪ • ꜱᴏᴍᴀᴛɪᴄꜱ. ᴇᴅᴜᴄᴀᴛɪᴏɴ. ʏɪɴ. ᴘʟᴀʏ. ʀᴇꜱᴛ.

🎨 **Yoga, Kunst & Quiche**
18.10. · 11:00–14:30 Uhr
mit Heidrun

🌿 **Grundkurs II**
20.10.–10.11. · immer dienstags, 19:30–20:45 Uhr
Zur Vertiefung von Grundkurs I · mit Heidi Heidi Thyri

🎵 **Mantra-Singen**
28.10. · ab 19:30 Uhr

Ob du dich bewegen, entspannen, kreativ werden, singen oder einfach eine besondere Zeit mit anderen verbringen möchtest – im Oktober ist einiges los in der YogaVeranda. 🤍

Alle Infos auf unsere Website! Wir freuen uns auf dich!

21/09/2026

✨ Yoga, Kunst & Quiche ✨
Was haben diese drei Dinge miteinander zu tun? Mehr, als du vielleicht denkst. 😉

Bei diesem besonderen Miniretreat verbinden wir Yoga, Kreativität und Genuss zu einem kleinen Ausbruch aus dem Alltag.

🧘‍♀️ Den Beginn macht eine sanfte Yogaeinheit mit welcher die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt wird. Dabei wird das Sakralchakra aktiviert – das Zentrum unserer schöpferischen Energie.

☀️ Danach werden die kreativen Kanäle geöffnet: Mit der Cyanotypie, einem der ältesten fotografischen Druckverfahren, experimentieren wir mit Licht, Formen und unserer eigenen Kreativität. Du brauchst dafür keinerlei Vorkenntnisse – nur ein bisschen Neugier und Lust, etwas entstehen zu lassen.

🧘‍♀️ Eine Abschlussmeditation bringt uns wieder zur Ruhe.

🥧 Und dann? Quiche! Natürlich vegetarisch.
Dazu darfst du deine selbstgestaltete Cyanotypie und ein wunderbar leichtes, kreatives Gefühl mit nach Hause nehmen.

Ein Nachmittag zum Ankommen, Ausprobieren, Gestalten und Genießen. 💛

📅 Sonntag, 18. Oktober
⏰ 11:00–14:30 Uhr
💶 € 75,-

Mit Heidrun Henke – Fotografin & Yogalehrerin
Schick deine Anmeldung an: [email protected]

10/09/2026

Unser "neues" Wochenende bietet ultraviele Möglichkeiten zum Entspannen!! 🥹🧘‍♀️✨

Einmal tief durchatmen. Den Alltag loslassen. Den Körper entspannen. Und einfach nichts müssen. 🤍

🧘‍♀️ Freitag | 18:30 Uhr ✨ Somatic Yin Yoga. Der perfekte Übergang vom Alltag ins Wochenende.

🛋️ Jeden zweiten Samstag | 18:30 Uhr🤍 Restorative Yoga. Noch mehr Entspannung, noch mehr Unterstützung – zum so richtig runterkommen.

🌙 Jeden Sonntag | 18:00 Uhr ✨ Yin Yoga. Ein ruhiger, entspannter Abschluss des Wochenendes und ein sanfter Start in die neue Woche.

Also … welcher Tag wird's für dich? 😌🤍
Oder einfach alle drei... - buchbar über den Stundenplan auf unserer Website - Wir sehen uns auf der Matte! 😄✨

07/09/2026

Wir wollten euch über die Hintergründe unserer Stornofrist aufklären. Natürlich wissen wir, dass das Leben manchmal dazwischenkommt. Kinder werden krank, der Chef ruft an oder der Bus fährt einfach vor der Nase weg. 🥴

Trotzdem ist es für uns wichtig, dass ihr uns helft diese 4-Stunden-Stornofrist einzuhalten:

Unsere Klassen finden in kleinen Gruppen statt - jeder einzelne Platz zählt! Kurzfristig abgesagte Plätze können oft nicht mehr nachbesetzt werden – obwohl sich vielleicht noch jemand auf der Warteliste darüber gefreut hätte.

Und natürlich gibt es auch einen finanziellen Aspekt. Als kleines Yogastudio entstehen Miete, Lehrperson und laufende Kosten unabhängig davon, ob ein Platz besetzt ist oder nicht.

Unsere Stornofrist soll deshalb niemanden bestrafen. Sie hilft uns, die YogaVeranda nachhaltig zu führen und gleichzeitig möglichst vielen Menschen die Chance auf einen Platz zu geben. 🧘🏻‍♀️✨

Danke, dass ihr unsere Regeln nicht als Hürde seht, sondern als Beitrag zu einer achtsamen und fairen Community. ❤️

03/09/2026

Im Herbst kommt wieder so richtig Schwung in die Bude!

🧘‍♀️ Somatic Yin Yoga ist wieder zurück!
Freitag | 18:30–19:45
mit Steffi .me.lazy
ab 11. September

🌙 Restorative Yoga – neue Klasse!
Samstag | 18:30–19:45
mit Steffi .me.lazy
ab 19. September

🧚🏽‍♂️ neue Grundkurse!
ab 8.9.-29.9. (4 Wochen) mit Heidi , immer dienstags
ab 16.9.-21.10. (6 Wochen) mit Laura .who.runs.with.the.wolves , immer mittwochs

☀️ Online Wake-Up Yoga bleibt!
Dienstag | 9:00
mit .yogini weiterhin online für euch inkl. Aufzeichnung für 7 Tage!

🎶 Mantra Singen!
Samstag, 12. September | 15:00
mit - nimm mit deinem regulären Guthaben teil!

🌸 Teenflow is back!
Yoga & Somatics für Teens
Samstag | 16:00–17:30
mit Steffi .me.lazy
ab 19. September

📿 Resonance Yoga mit Klangschalenmassage
Dienstag, 13. Oktober | 19:30
ein Special mit - nimm mit deinem regulären Guthaben teil!

Alle Infos findest du im Linktree in der Bio! 🔗

Wir freuen uns auf einen bewegten, entspannten und klangvollen Herbst mit euch. 🌿✨

27/08/2026

Der September bringt neue Klassen, bekannte Lieblingsformate und ein herzliches Willkommen! 💛

🧘‍♀️ Somatic Yin Yoga ist wieder zurück!
Freitag | 18:30–19:45
mit Steffi ꜱᴛᴇꜰꜰɪ • ꜱᴏᴍᴀᴛɪᴄꜱ. ʏɪɴ. ᴘʟᴀʏ. ʀᴇꜱᴛ.
ab 11. September

🌙 Restorative Yoga – neue Klasse!
Samstag | 18:30–19:45
mit Steffi ꜱᴛᴇꜰꜰɪ • ꜱᴏᴍᴀᴛɪᴄꜱ. ʏɪɴ. ᴘʟᴀʏ. ʀᴇꜱᴛ.
ab 19. September

✨ Willkommen, Patrizia!
Seit dem Sommer ist Patrizia Patrizia Podar | Marketing & Event mit Hatha & Vinyasa in der YogaVeranda dabei. Schön, dass du da bist! 💛

☀️ Online Wake-Up Yoga bleibt!
Dienstag | 9:00
mit Lisi weiterhin online für euch.
Fotocredit ⚘ 𝙁𝙞𝙤𝙣𝙖-𝙇𝙞𝙫𝙞𝙖 𝘽𝙖𝙘𝙝𝙢𝙖𝙣𝙣 ✺ 𝙁𝙤𝙩𝙤𝙜𝙧𝙖𝙛𝙞𝙣 & 𝘼𝙪𝙩𝙤𝙧𝙞𝙣 ✺

🎶 Mantra Singen – neue Termine!
Mittwoch, 2. September | 19:30
Samstag, 12. September | 15:00

🌸 Teenflow is back!
Yoga & Somatics für Teens
Samstag | 16:00–17:30
mit Steffi ꜱᴛᴇꜰꜰɪ • ꜱᴏᴍᴀᴛɪᴄꜱ. ʏɪɴ. ᴘʟᴀʏ. ʀᴇꜱᴛ.
ab 19. September

Wir freuen uns auf einen bewegten, entspannten und klangvollen September mit euch. 🌿✨

24/08/2026

Grundkurse 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗬𝗼𝗴𝗮𝗩𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗮 ✨

Mehrwöchige Kurse helfen dir, eine regelmäßige Praxis zu finden – mit individueller Betreuung, egal ob du neu beginnst oder ein konkretes Anliegen mitbringst.

🧘 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗚𝗿𝘂𝗻𝗱𝗸𝘂𝗿𝘀 – 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝘀𝗮𝗻𝗳𝘁𝗲𝗿 𝗘𝗶𝗻𝘀𝘁𝗶𝗲𝗴
Für Yoga-Neulinge und Wiedereinsteiger:innen

Wir üben gemeinsam:
• Grundtechniken des Yoga
• Sonnengrüße
• Erdende Standpositionen
• Sitz- und Umkehrhaltungen
• Entspannungssequenzen

Hilfsmittel wie Blöcke & Gurte unterstützen dich – perfekt für Steife & Kräftigungsbedürftige!

🌀 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗚𝗿𝘂𝗻𝗱𝗸𝘂𝗿𝘀 𝗜𝗜 – 𝘁𝗶𝗲𝗳𝗲𝗿 𝗲𝗶𝗻𝘁𝗮𝘂𝗰𝗵𝗲𝗻
Für alle, die bereits einen Grundkurs besucht oder erste Yogaerfahrung gesammelt haben.

Mit Liebe zum Detail arbeiten wir an:
• Ausrichtung
• Erdung
• Kräftigung
• Vertiefung der Übungsabfolge

💛 Hier findest du Raum zum Lernen, Üben & Wachsen.

Melde dich an und starte deine Yoga-Reise mit uns!

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13/08/2026

Die Atmung ist der Chef. 🌬️

Im Yoga ist die Atmung viel mehr als nur ein Prozess, der im Hintergrund abläuft (so wie im Alltag). Sie zeigt uns, wie es unserem Körper in diesem, jetzigen Moment geht. Ist sie ruhig und gleichmäßig, fühlen wir uns meist sicher und stabil. Wird sie flach, hektisch oder halten wir sie sogar an, ist das oft ein Zeichen, etwas anders zu machen.

Deshalb orientieren wir uns nicht an einem äußeren Erscheinungsbild – sondern an unserem Atem. 🤍

Es geht nicht darum, was von außen gut aussieht, sondern darum, wie sich eine Haltung für dich anfühlt.

Wenn wir lernen, auf unseren Atem zu hören, lernen wir auch, besser auf uns selbst zu hören. Und genau das macht die ganze Yogasache so wertvoll. 🧘🏻‍♀️✨

05/08/2026

Blöcke, Gurte, Polster oder Decken – für manche sind sie ein Zeichen dafür, dass eine Yogahaltung “noch nicht funktioniert” aber eigentlich helfen sie uns dabei, die Yogahaltung an den Übenden anzupassen.

Denn jeder Körper ist einzigartig. Beweglichkeit, Knochenbau, Proportionen, Verletzungen oder einfach die Tagesverfassung beeinflussen, wie sich ein Asana - also eine Yogaposition - heute anfühlt. Und genau dem wollen wir im Yoga Raum geben. 🧘🏻‍♀️

Unser Ziel ist deshalb nicht, möglichst tief in eine Haltung zu kommen oder einem äußeren Erscheinungsbild zu entsprechen. Viel wichtiger ist, dass du gut atmen kannst, Stabilität findest und deinen Körper gut wahrnimmst.

Daher ist ein Yogablock, Gurt oder Polster nicht weniger Yoga – sondern mehr! ✨

Denn wirklich interessant wird’s ab dem Zeitpunkt, wo wir aufhören, uns mit anderen zu vergleichen, und anfangen, auf unseren eigenen Körper zu hören. ❤️

Adresse

Mariengasse 2/7A (1. Stock)
Wien
1170

Website

http://www.yogaveranda.at/

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