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Pilates ist ein System des präzisen Körpertrainings, kräftigt und dehnt gleichzeitig den gesamten Körper und führt zu einer trainierten Mitte.
Chi Yoga ist ein fließender Hatha Yoga Stil. Durch die Anforderungen des heutigen Alltags entfernen wir uns mehr und mehr von dem natürlichen Rhythmen der Natur. Chi Yoga hilft dabei sich wieder mit der inneren Kraft zu verbinden.
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Ich bin Michaela und mache seit über 30 Jahren mit Freude und Hingabe Yoga. Durch meine langjährig
I teach : Hatha Yoga / Yin Yoga / Vinyasa Flow Yoga / Pranayama and Meditation around the world. ?
When we start to focus on ourselves in a calm witnessing mode, we can realize two things: that either we are in a balanced state or we start to perceive some disturbances and imbalances. The aim of our yogic practice is to prolong the balanced state.
Ich biete individuelle Yogakurse (Hatha +Vinyasaflow) für alle Levels an kombiniert mit Meditation und Entspannungsatemübungen, auch Gruppenkurse oder Individualkurse!
Private Yoga Kurse mit Baby, auch Einzelstunden zu Hause. Bauchtraining nach der Geburt, Pilates.