Yogashelanu

Freitagvormittag, 9:30 Uhr. Matten ausrollen, ankommen, atmen – und den Bauch einfach mal in den Mittelpunkt stellen. 🤰
Yoga in der Schwangerschaft war für mich eine der wichtigsten Entdeckungen. Rückenschmerzen, Verspannungen, Müdigkeit – das kennt ihr wahrscheinlich. Die Stunde hilft wirklich: Wir stärken gezielt Rücken, Beckenboden und Beine, atmen tief durch und kommen wieder bei uns an.
Und dein Bauchzwergi ist dabei. 🫶
Die Stunde ist für alle Trimester geeignet. Du musst gar nichts können, nur kommen.
🗓 Jeden Freitag, 9:30–10:30 Uhr

📍 Yogaleo – Hauswirtschaft, Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien (1. Stock rechts)
Fragen? Schreib mir einfach. Buchungslink in Bio. Ich freu mich auf dich.
Namaste,

Lisa

Zu heiß für Yoga? Dann eben im Wasser. Oder halt am Strand. 😄
Diesen Donnerstag wieder: Yoga unter freiem Himmel, direkt im Sand am Donaukanal. Du musst nichts können und nichts mitbringen außer dir selbst – Matten gibt’s gratis vor Ort.
🗓 Jeden Donnerstag, 9:30–10:30 Uhr

📍 Strandbar Herrmann, 1030 Wien

🌤 Ob’s stattfindet, sag ich dir wie immer am Mittwochnachmittag hier
Komm vorbei, wäre schön dich zu sehen 💛

Weekendvibes. Greatful thankful What an amazing Weekend Full of

💘 Valentinstag… aber make it Yoga 💘 Samstag 14.2.2026 von 18:00-19:30
Ich geb’s zu:
Als Feministin hab ich ein ambivalentes Verhältnis zum Valentinstag.
Rosenpflicht? Konsumdruck? Romantik-Klischees?
Nicht so meins
Aber was ich liebe:
Menschen zusammenzubringen
Herzen zu öffnen
Und Leute ins Yoga zu bringen, die eigentlich „nie Yoga machen würden“
Und genau deshalb:
✨ Samstag Abend – Valentinstag Special Yoga ✨
Lad jemanden ein:
💗 deine Partnerin oder deinen Partner
💗 deine Verwandten
💗 deinen Crush
💗 deine beste Freundin
💗 deinen besten Freund
💗 dein Date
💗 oder die Person, die immer sagt: „Yoga ist nichts für mich.“
Ich bin bekannt dafür, Yoga-Skeptiker:innen auf die Matte zu bringen –
und sie am Ende strahlend wieder runterzuschicken.
(Feedback sagt: Ich bin ein Door Opener. Challenge accepted 😉)
Diese Stunde wird:
🌙 warm
🌙 verbindend
🌙 humorvoll
🌙 ohne Kitsch
🌙 aber mit ganz viel Herz
Egal ob hetero, homo, q***r, single, vergeben oder einfach neugierig –
Valentinstag darf auch heißen: Verbindung zu feiern
Mit anderen~Mit dir selbst~Mit deinem Körper
Also schenk:
*nichts Materielles
*gemeinsame Zeit
*eine Erfahrung
Ich freu mich auf euch – auf dich, auf Verwandtschaften, auf Paare, Freundschaften und alle, die Yoga vielleicht zum ersten Mal eine Chance geben

Next Pregnancy Retreat in Austria 29.4.-3.5.🌷 If you Are Pregnant: don‘t miss this! https://www.beyourmuse.at/sacred-mothers-journey

Sending love and best wishes for a happy holiday season and a great start to the new year. May your heart be filled with happiness, positivity, and love, and may you share many special moments with those who matter most.

See you today monday 22nd of december

And friday 26th of december
club


All the Best,
Lisa